Молокочай для схуднення: результати схудлих і відгуки про рецепт чаю з молоком
Молокочай для схуднення
(1 голосів, середнє: 5,00 з 5)
Loading.
Досить велика кількість людей люблять пити чай з молоком, але мало хто знає, що крім того, що це дуже смачний напій, він ще може і допомогти в боротьбі з непотрібними кілограмами. І якщо ви хочете знизити свою вагу, вам слід всього-на-всього один раз за тиждень робити розвантажувальний день на ньому.
Ви можете пити чай з молоком не тільки для схуднення, але і просто, як смачний напій
Так як чай допомагає молочним жирам засвоюватися, молокочай можна пити навіть тим, у кого є певні проблеми зі шлунком або кишечником. Так як в чаї є танін, який не допустить впливу продуктів бродіння на слизову шлунка. Тоді як молоко зменшує вплив кофеїну на організм.
У молокочая відзначають жовчогінний і сечогінний ефект і саме завдяки цьому зменшується апетит і з організму виводиться рідина. Молокочай є дуже універсальним напоєм - він не тільки допомагає худне «спалювати» непотрібні кілограми, але ще і в цілому очищає організм, а також його рекомендують пити при порушенні роботи нирок, серця і навіть при певних проблемах нервової системи.
Рецепт молокочая для схуднення
Для приготування цього чудового напою, можна брати як зелений. так і чорний чай. а можна навіть змішати обидва. Для початку вам потрібно взяти 1 літр молока. (Жирністю приблизно 2%), закип`ятити, після цього прибрати з вогню, покласти в нього 3 столових ложки чаю і залишити настоятися хвилин на 20.
Можна при бажанні додати для солодощі 1 столову ложку меду. Щоб напій не прокис, його не слід закривати кришкою, переливати і зберігати слід тільки в холодильнику.
Для того щоб зробити напій більш смачним, можна використовувати чай з додаванням екзотичних фруктів, бергамоту і меліси.
Розвантажувальний день на молокочай
Приготований таким чином напій можна використовувати в якості основного продукту розвантажувального дня, тобто протягом одного дня слід пити тільки цей напій. Слід пам`ятати, що не слід робити таке розвантаження для організму частіше, ніж один раз на тиждень.
Молокочай розбавляють з водою в пропорції 1: 1 (можна додавати і більше, все залежить від того, як вам більше подобається). Пити його потрібно через кожні 2 години по 1 гуртку. Крім молокочая в цей день потрібно випивати ще приблизно 2 літри води, щоб заповнити організму рідину, яку він втратить за цей час.
Вживаючи протягом одного дня лише один молокочай, ви зможете позбутися від 1 до 2.5 кг, все буде залежати від організму і його особливостей.
___
Крім того молокочай можна використовувати не тільки при проведенні розвантажувальних днів, а навіть просто вечорами замінювати їм вечерю. Результат після такого використання молока з чаєм також буде досить швидко помітний.
