Зелений чай з молоком для схуднення
Чи корисно пити зелений чай з молоком для схуднення
опублікував admin Січень 20th, 2015
Дорогі пані та панове, продовжуємо ділитися з вами різноманітними засобами, що дозволяють позбутися від зайвих кілограмів.
Сьогодні мова піде про такий спосіб, як використання зеленого чаю з додаванням молока, або як називають в народі - молокочай.
рецепт 1
Нам знадобитися:
Молоко нульовий жирності (півтора літра),
1. Першим кроком необхідно прокип`ятити молоко.
2. Потім трохи остудити молоко (дайте на охолодження хвилин п`ятнадцять), додаємо в нього якісний зелений чай. Найефективніше, якщо зелений чай буде з великого листа і без змісту ароматизаторів і додаткових ароматичних добавок.
3. Залишити нашу суміш на п`ятнадцять, двадцять хвилин для того, щоб вона добре заварилася.
4. По закінченню часу процідити і охолодити!
Чудо напій готовий!
Відео: Молокочай дієта
рецепт 2
Інгредієнти знадобляться абсолютно ті ж, тільки тепер зелений чай необхідно спочатку заварити класичним способом, заливши водою.
Після певного часу, коли чай добре завариться, додати молоко в такій же кількості, що і вода (співвідношення один до одного). Потім отриманий склад пропустити через ситечко і поставити на п`ять хвилин на вогонь. Готовий напій пити згідно з вказівками.
Як правильно вживати зелений чай для схуднення
Найоптимальніший час для прийому диво-напою - це ранок, після сніданку. А ще краще буде, якщо після прийому зеленого чаю з молоком ви обмежите себе в їжі наступні чотири години. А вже потім, як пройде цей час, харчуйтеся себе в звичайному режимі.
Вживати зелений чай з молоком для схуднення можна кожен день, так як він робить тільки позитивний вплив, причому це проявляється не тільки в схудненні, а й у багатьох інших проявах, про що ми поговоримо трохи пізніше.
Також цим напоєм можна скористатися, якщо ви вирішили влаштувати своєму організму, так званий розвантажувальний день. Тоді зелений чай з молоком заварюється за таким же рецептом з ранку, ділиться на кілька порцій (одна порція дорівнює склянці напою) і п`ється кожен дві години протягом всього дня.
Що особливо радує напій не обов`язково пити гарячим, він також смачний і корисний в холодному стані.
Переваги зеленого чаю з молоком
• Зелений чай швидко насичує організм і зменшує відчуття голоду.
• Зміст в напої певної кількості корисних речовин (калій, магній, кальцій), в тому числі і вітамінів (групи Р і РР).
• Очищення організму від шкідливих речовин (токсини, важкі метали, такі як, наприклад, свинець, ртуть, кадмій).
• Надає сечогінний ефект
• Усунення запорів.
• бадьорить ефект, допоможе впоратися з втомою.
• Надає відмінне вплив на травну систему.
• Сприятливо впливає на процес загоєння виразкових уражень шлунка та кишечника.
• Сприяє усуненню зубних полів і запального процесу.
• Перешкоджає виникненню каменів в нашому організмі.
• Сприятливо вплив на кров`яний склад і кровотворні функції організму.
• Сприятливо впливає на роботу печінки.
Наостанок хочеться сказати, перед тим як вживати той чи інший засіб з метою скинути зайві кілограми, обов`язково проконсультуйтеся з лікарем-фахівцем.
Будьте обережні при вживанні зеленого чаю з молоком, якщо у вас:
1. У вас є проблеми з сечовидільної системою і жовчним міхуром.
2. Низький артеріальний тиск і існує ймовірність втрати свідомості.
3. Є хронічне захворювання якогось певного органу.
Автор статті: Рафикова Адель
