Молокочай для схуднення
Молокочай для схуднення - ідеальний варіант розвантаження!
зміст:
Цей факт беззаперечний, що практично кожна людина нашої неосяжної батьківщини хоч раз, але пробував це незабутнє поєднання чаю та молока. І напевно, швидше за все дуже великій кількості людей цей смак краще багатьох інших.
Напевно навіть не варто, і починати цей безглуздий розмова про корисність як чорного, так і зеленого чаю. Цю корисність можна в рази підвищити, якщо поєднати їх з молоком.
Кожна країна має свої унікальні і незабутніми чайними традиціями, ось, наприклад, для китайців немає вищого блаженства, ніж вживання чистого без будь-яких ароматизаторів та смакових добавок чаю, щоб насолодитися ароматом цього неповторного напою.
Серед традицій Росії для багатьох відомо самоварне чаювання в колі сім`ї. Накривався великий стіл, ставилося в центрі самовар і в якості солодощів особливо любили пряники і кренделі.
А ось у англійців, які прославилися своєю чайною церемонією під назвою «Five o`clock Tea» чай краще пити з додаванням свіжого молока або вершків.
У чому секрет користі молокочая при схудненні?
Після проведення досить великої кількості досліджень вчені з`ясували, що при такому поєднанні відбувається дуже сприятливе для організму очищення. Відбувається зміцнення і стимуляція всіх необхідних функцій організму. Так само варто забувати, що завдяки молоку відбувається зниження впливу кофеїну на організм людини, так будь-який чай містить в собі це досить не корисно речовина.
Ще не менш важливий факт в сторону позитивних якостей молокочая і те, що його вживання принесе багато користі людям, у яких є такі хвороби як поліневрит, хвороби нирок, психічні відхилення, серцево-судинна дистонія і багато інших.
- Завдяки вживання чаю з додаванням молока організм набагато легше засвоює жири, які потрапляють в наш організм разом з молочною продукцією, а завдяки таніну відбувається захист слизових оболонок шлунка, і за рахунок цього молокочай дозволяється вживати навіть тим людям, у кого є різні захворювання шлунка.
- Так само завдяки цьому напою ви зможете провести чистку свого організму від надлишків рідини, за рахунок прекрасного як жовчогінний, так і сечогінного ефекту.
- Крім всіх позитивних якостей перерахованих вище, молокочай так само не залишився поза помітним для тих, хто прагне схуднути - досить багато жінок, які використовували його в процесі дієти або дня розвантаження помітили, що кілограми зникали дуже легко і швидко, а головне було відсутнє відчуття дискомфорту і хворобливості.
Після вживання даного напою, ви протягом більш тривалого часу будете відчувати почуття ситості, так як одним з достоїнств молокочая є зниження апетиту.
Якщо ви вже втомилися від величезної кількості від низькокалорійних дієт і вам для повного щастя необхідно позбутися не більше ніж від п`яти кілограм, тоді саме дієта на чайному молоці це те, що вам необхідно. Але перш ніж скористатися цією дієтою необхідно навчиться правильно готувати цей напій.
Відео: Молокочай для схуднення. Розвантажувальний день на молокочай. Схуднути без дієт і почуття голоду
Спосіб приготування молокочая для зниження ваги: рецепти і особливості
Щоб приготувати цей незамінний напій ви можете взяти обидва види чаю, тобто або чорний або зелений, але так само досить незвичайним буде поєднання цих видів чаю в одному напої. Якщо в даний момент ви володієте вільним часом,
тоді приготуйте молокочай за наступним рецептом:
- Доводимо до кипіння один літр молока (бажано не жирного). Після чого необхідно його трохи остудити.
- Тепер ви можете додати в молоко пару столових ложок чаю. Переважно звичайно зеленого, але якщо ви затятий шанувальник чорного, то вибір за вами.
- Тепер необхідно все накрити кришкою і настояти протягом двадцяти хвилин.
- Напій протягом настоювання необхідно періодично помішувати.
- До моменту, коли напій буде вже готовий, ви можете додати одну невелику ложечку меду, але не перестарайтеся.
Молокочай за рецептом англійців.
- Для приготування чаю з англійської рецептом вам знадобитися розігріти на пару чашку і налити в неї одну третину молока.
- А після цього розбавити молоко 2 3 чашки заварки. В кінцевому результаті у вас повинна виявитися повна чашка напою.
- Заварку для цього необхідно приготувати так - на 150 гр. води вам знадобиться одна маленька ложечка розсипний заварки.
Ну а якщо ви вважаєте, себе досить зайнятою людиною, то в такому випадку просто необхідно змішати трохи чаю і молока і насолоджуватися цим чудовим напоєм. Але запам`ятайте, що саме при такому способі приготування ефект для схуднення буде дуже невеликим. Так що якщо ви своєю основною метою поставили схуднення, то варто вибрати перші два запропоновані варіанти приготування молокочая.
Заборонено зберігати молокочай в термосі - це загрожує вам швидким Прокисання напою. Холодильник - ось ідеальне місце. Так само не забувайте поєднувати прийом молокочая зі звичним вживанням води в кількості двох-двох з половиною літрів і зневоднення вам не загрожуватиме.
День розвантаження на молочному чаї або молокочайная дієта
Зараз немає більш популярного виду дієтичного харчування, ніж розвантажувальний день. Одним з варіантів таких днів може стати день на молокочай. Ну, для початку практично кожна жінка без праці зможе приготувати цей напій, так само його можна пити більше ніж один раз в день, ну і наостанок варто сказати, що цей напій сприяє значному прискоренню метаболізму.
Відео: розвантажувальний день / Молокочай / # ВІДЕОЕКСПЕРІМЕНТ
Так само важливим моментом є й те, що проводити дні розвантаження ви можете досить часто, все буде залежати тільки від вашого самопочуття. Але запам`ятайте, що ні за яких обставин не використовуйте таке розвантаження кілька днів поспіль.
Якщо ви мрієте просто залишатися в тій формі, в який ви перебуваєте, то рекомендується використовувати цей день тільки раз в три-чотири тижні. Але якщо ви прагнете схуднути і досить серйозно, то необхідно буде вдаватися до даному розвантаженні близько шести разів протягом місяця.
Відео: Схуднення за допомогою розвантажувального дня на молокочай
Частіше не рекомендується, що б ваше здоров`я залишалося таким же прекрасним. Адже всього за одну добу на молокочай ви можете втратити близько двох кілограм.
Вся суть даної розвантаження полягає в одиничному вживанні тільки чаю з молоком. Решта продукти заборонені. Через те, що ваш організм абсолютно не отримує ніяких калорій в цей день він починає використовувати в ролі джерела енергії вже накопичилися жирові відкладення і за рахунок цього ви будете худнути.
Так само позитивним доповненням в цьому випадку буде і позбавлення від надлишків рідини, що накопичилася. Ваш шлунково-кишкового тракту почне очищатися від покладів шлаків, які і спричиняють вашого зайвої ваги.
Для ефективності молокочайной дієти, на думку дієтологів його, слід вживати по одній порції кожні пару годин. Чергувати прийом цього напою необхідно з вживанням аналогічної кількості очищеної води. Це необхідно для профілактики зневоднення. А після дієти можна готувати молочний суп або коктейлі.
Недоліки дня розвантаження на молокочай
- В першу чергу, і це важливо, варто сказати, що застосування молокочая категорично заборонено людям, що володіють алергічною реакцією на молочні продукти.
- Варто так само відмовитися від вживання цього напою в період вагітності і годування.
- Так само заборонено вживання цього напою людям з низьким тиском і різними захворюваннями нирок.
Відгуки дівчат про ефективність молокочайной дієти при схудненні
Ленчик:
«... мені дуже сподобалася ця дієта, практично за 5 днів я позбулася від зайвих трьох кілограм. Єдине що відбулися деякі порушення «стільця» але вони вирішуються вживанням натщесерце невеликої кількості оливкового масла. Що особисто для мене в дієті слугував величезним плюсом, що сидіти на ній цілком легко і жодного почуття голоду. Варто тепер навчитися дивитися телевізор і при цьому не жувати, що ні будь вредненькое. ... »
Вікторія:
«... дієта з використанням молокочая стала для мене важливою частиною життя. Використовую її практично щотижня. Але я не ставлю собі за основну мету схуднення, я прагну просто зберегти свій справжній вагу. І завдяки їй у мене це прекрасно виходить. Для того щоб приготувати напій я здобуваю вже фасований по окремим пакетиках зелений чай і іноді з різними смаковими добавками і ароматами, так мені набагато легше його пити. Літр завареного чаю я змішую з такою ж кількістю молока і вживаю протягом усього дня. В туалет правда, доводиться бігати досить часто так як сечогінний ефект просто незвичайний ... »
Олена:
«... села на молокочайную дієту вчора і вже помітила перші результати. Всього за першу добу пішло два кілограми! Тепер планую влаштовувати собі подібні дні розвантаження приблизно близько двох разів на тиждень до моменту досягнення ідеальних форм. Ще я люблю сидіти на банановій дієті. особливо робити морозиво з нього. А після цього планую для підтримки застосовувати його раз в пару тижнів ... »
Катерина:
«... відчувала на собі подібний вид розвантажувального дня тільки один раз. Вичитала в інтернеті, що доведеться досить часто відвідувати туалет, але особливих змін в цьому плані я не помітила. День пройшов як звичайно, а ось сюрприз дав про себе знати лише вночі. Всю ніч я не спала від неспокою. На ранок на вагах побачила зменшення ваги на 2 кілограми. Але всю радість від цього затьмарила страшна втома. Були відсутні сили виконувати звичайні домашні речі, і тільки до вечора не дивлячись на звичайне харчування, відчула полегшення. Після цього дня, пообіцяла собі ні за яких умов не використовувати цей засіб для схуднення ... »
«... протягом першого дня сиділа на дієті з використанням молокочая, на другий день використовувала гречку з кефіром, а на третій повернулася до Молокочай. Як результат отримала зменшення ваги на три кілограми. Самопочуття просто прекрасне, приймаю комплекс вітамінів для підтримання організму. Планую повтор приблизно через тиждень. А поки планую посидіти на рисі. Так само не залишилося без уваги покращене стан шкіри ... »
