Рецепт чаю для схуднення
Рецепт чаю для схуднення Елексир стрункості на будь-який смак!
зміст:
Найдорожчий чай в світі коштує близько 70 тисяч доларів за порцію в 100 грам і називається «великий червоний халат». А говорити ми сьогодні будемо про «бюджетних» напоях - не елітного, але неймовірно смачних і корисних, а головне - доступних.
У холодну пору так приємно зігрітися чашечкою ароматного гарячого настою. Але деякі з них ще й сприяють схудненню, що особливо актуально в осінньо-зимовий сезон - час, коли самі стрункі талії так і норовлять обрости жирком.
Чаї стрункості - це найширші смакові можливості. Імбирний, з корицею, шипшиною, ягодами годжі, трав`яний - кожен з них, працюючи в комплексі засобів, вирішує поставлене завдання.
Для вас - огляд найсмачніших і найефективніших настоїв, які зігрівають, втамовують спрагу і голод, виводять токсини і спалюють жир.
Рецепт чаю для схуднення з імбиром
Імбирний настій - розкіш палючого смаку і пряного присмаку. Саме він вважається чаєм стрункості номер один завдяки своїй здатності втихомирювати апетит, розганяти обмін речовин і впливати на процес розщеплення жирів.
Необхідно пам`ятати, що імбир - пряність, яка тонізує і збуджує. При підвищеній збудливості і схильності до неспокійного сну питво жиросжигающего чайка ввечері слід скасувати, переносячи корисну і смачну процедуру на ранок.
Рецепт чаю для схуднення з імбиру простий:
Потріть 1-2 см очищеного корінця на дрібну терку і залийте ароматну м`якоть окропом. Час настоювання - 10-20 хвилин. Можна замінити свіжий імбир сухим, але вас вже не порадує магічний аромат ефірного масла імбиру (сухий порошок заварюється з розрахунку третину або 0,5 ч. Л. На склянку окропу).
Рецепт чаю для схуднення з імбиру і лимона:
Після заварювання імбирного напою додайте чайну ложку лимонного соку, трохи меду. Смачний і поживний еліксир стрункості готовий.
Для лікування ожиріння:
Покладіть в термос порізаний тонкими скибочками імбир (4-5 см корінця), пару подрібнених зубчиків часнику, залийте літром окропу, настоюйте не менше години, пийте по чашці до їжі.
Шанувальники імбирного настою додають в нього свіжу м`яту, зелений або чорний чай, цедру цитрусових при заварюванні. На жаль, не кожен здатний оцінити перевагу гострого смаку.
А деяким і зовсім заборонено вживання дратують слизову шлунка продуктів і напоїв. Худнути «всуху»? Ні. Скористатися іншим рецептом.
Рецепт чаю для схуднення з ягодами годжі
Ягоди годжі вже стали не екзотичної дивиною, а такою ж невід`ємною частиною продуктового запасу господині, як родзинки або горіхи.
Вживання плодів годжі сприяє спалюванню жиру, знижує цукор у крові, «поганий» холестерин, підсилює працездатність, живить організм важливими вітамінами і мінералами.
Коралові ягоди можна вживати в сухому вигляді, можна додавати в готові страви.
Але настій з годжі, розлитий в скляні чашки, з плаваючими апетитними плодами - це не тільки смачно, але і дуже красиво.
Настій з годжі:
На одну чашку - 1 ст. л. плодів. Ягоди заварюються в чайнику окропом, час настоювання - 30 хвилин, перед вживанням можна додати трохи лимонного соку і меду. Проціджувати не обов`язково, набряклі плоди рекомендується з`їсти.
Зручніше заварити добову порцію в термосі. Для посилення ефекту можна додати кілька скибочок імбиру.
Рецепт чаю для схуднення з листям сени
Сенна - натуральний послаблюючий препарат. Вживання напоїв на її основі має бути короткочасним, щоб уникнути ефекту звикання і розвитку запалень в травній системі.
Глибоке очищення обіцяє рецепт чаю для схуднення з родзинками, сінної і сиропом шипшини. Такий коктейль почистить кишечник і печінку, виведе зайву воду.
приготування:
заливаємо двома літрами окропу 250? г. білого родзинок і такою ж кількістю окропу 200? г. сени (окремо). Ми залишаємо настоюватися на годину. З`єднуємо обидві частини разом з гущею, додаємо 300? Г. сиропу шипшини. Готово!
Зберігаємо очищающий настій в холодильнику, перед вживанням збовтувати, приймаємо по 50 100? Г. до сну.
«Ефект» - на ранок. Сироп і родзинки скрашують специфічний присмак сени, що дозволяє вживати напій без неприязні.
Порада: починайте з малих доз.
Відео: Чай для схуднення будинку. Рецепт Талії Радченко
Що очищає курс триває 10-14 днів. Повторити можна через 6 місяців.
Пам`ятайте, що будь-який рецепт чаю для схуднення з листям сени НЕ обіцяє жиросжигающий ефект, а лише готує грунт для подальшої дієти, звільняючи кишечник і інші органи від нагромадилося «сміття».
Рецепт чаю для схуднення з корицею
Кориця знаменита своїм властивість знижувати цукор у крові. Навіть солодку каву або здобна булочка з її включенням стають менш шкідливими. Вміщені в спеції альдегіди перешкоджають утворенню тромбів.
Антибактеріальні властивості кориці використовують при лікуванні вірусних захворювань. Аромат спеції активізує роботу мозку, викликає прилив чуттєвості і творчої енергії.
Класичний спосіб:
При заварюванні будь-якого напою просто додайте дрібку кориці. Зручніше приготувати напій в термосі: на 1 літр води - столова ложка сухої частини, столова ложка кориці (без гірки).
Поєднання яблука, імбиру і меду - це гостро, пікантно і дуже смачно. Залийте літром прохолодної води столову ложку тертого імбиру, 1-2 ч. Л. кориці, доведіть до кипіння і прокип`ятіть пару хвилин. Зніміть з вогню, дайте настоятися 30 хвилин, процідіть, додайте мед, насолоджуйтеся смаком. Також можна використовувати масло кориці в схудненні для обгортань і масажів.
А ще корицю поєднують з цедрою цитрусових, м`ятою, кардамоном, чорним перцем і кави - виберіть свій смак і отримуйте користь.
Чари аромату - запорука результату
Напоєм стрункості може стати будь-який улюблений чай - молочний улун або терпкий пуер, ромашковий або шипшиновий, якщо його вживання буде супроводжуватися дієтою.
Навіть найпотужніший жиросжигающий імбирний еліксир навряд чи «здолає» надлишок калорій і перенасичене жирами і швидкими вуглеводами їжу.
Заварюйте самий ароматний чай, насолоджуйтеся до схочу запахом, пийте улюблений напій тоді, коли виникає нездоланний спокуса з`їсти зайвого - і «сторонні» кілограми зовсім скоро покинуть вас, залишаючи після себе струнку і нічим не обтяжену фігуру.
