Напій з імбиру для схуднення, рецепти як готувати і відгуки
Напій з імбиру для схуднення
Правила споживання імбирних напоїв для схуднення
Напої на основі імбиру мають ряд корисних властивостей. Вони наповнюють енергією, позитивно впливають на травну систему, допомагають при респіраторних захворюваннях. Так само вони сприяють активному зниженню ваги. Відбувається це за рахунок прискорення метаболізму. і виведення з організму шлаків і зайвих жирів.
Існує ряд правил і тонкощів, які необхідно враховувати при вживанні цих ароматних напоїв:
- вживати імбирні напої потрібно 2-3 рази в день, щоб спонукати організм до чищення;
- після того, як закінчуєте курс дієт за допомогою напоїв з імбиру, періодично заварюйте цей напій, щоб організм не відвикав від продукту;
- не пийте чай перед сном, через його підбадьорливого впливу на організм Ви можете стати жертвою безсоння;
- так як імбир має гострий смак і специфічний аромат, то в перші рази його вживання знижуйте покладену порцію імбиру, щоб Ваш організм звик до цього нового смаку;
- імбирний чай з лимоном можна зберігати в холодильнику і пити влітку як лимонад;
- після того, як почнете пити імбирні напої, кілька днів простежте, щоб у Вас не виникло алергічних реакцій. Тільки, переконавшись в їх відсутності, продовжуйте їх вживати далі.
Якщо Ви виберете імбирний чай з додаванням меду, то розводите мед в остигнула воді, справа в тому, що в гарячій він втрачає всі свої корисні властивості
Напій з імбиру і лимона
Складові:
Спосіб приготування:
Натріть на крупній тертці корінь імбиру і лимон з цедрою. Залийте цю суміш окропом в термосі і залиште настоюватися на 4-6 годин. Пийте за півгодини до будь-якого прийому їжі.
Напій з імбиру, лимона і огірка
Складові:
Спосіб приготування:
Почистіть від шкірки і поріжте тонкими кільцями огірок. Складіть шматочки огірка в графин, додайте порізаний скибочками лимон, імбир і порубані листочки м`яти. Залийте водою і залиште настоюватися на ніч.
Напій з імбиру, меду і лимона
Складові:
Спосіб приготування:
Почистіть імбир і поріжте тонкими пластинками поперек волокон. Залийте окропом і дайте постояти 15-20 хвилин. В отриманий відвар вичавити сік обох лимонів, і покласти їх разом з шкіркою в напій. Додавши мед, всі інгредієнти ретельно перемішайте і процідіть. Напій буде готовий через півгодини.
Чай з імбиру і апельсина
Складові:
Спосіб приготування:
Наріжте дрібно імбир, збийте його в блендері разом з м`ятою і кардамоном. Отриману суміш залийте окропом. Після того, як вона настоїться протягом 30 хвилин, остудіть, процідіть і вилийте в рідину сік лимона і апельсина. Додайте мед за смаком.
Напій для схуднення з імбиром і часником
Складові:
- 4 см кореня імбиру;
- 2 літри води;
- 2 зубки часнику.
Спосіб приготування:
Покладіть очищений і дрібно нарізаний імбир в термос. Додайте туди порізану кружальцями часник і залийте окропом. Через годину чай процідіть, і налийте назад в термос.
Напій з імбиру і зеленого чаю
Спосіб приготування:
Засипте чай в чайник і залийте половиною зазначеної кількості окропу. Через п`ять хвилин перелийте чай в термос, додайте тертий корінь імбиру і сік одного лимона. Налийте залишився окріп і залиште настоюватися в термосі на 3-5 годин.
