Як приготувати і приймати імбир для схуднення будинку
Як скинути вагу за допомогою кореня імбиру?
Рецепти з меленим коренем імбиру для схуднення в домашніх умовах
Корінь імбиру - це джерело корисних речовин. У складі цього продукту багато вітамінів, амінокислот і мікроелементів. Одне з дивних властивостей імбиру - вплив на надмірну вагу. Існує безліч рецептів з додаванням кореня імбиру, які допоможуть вам досягти краси і стрункості.
Як правило, з кореня цієї рослини готуються цілющі напої. Одним з таких напоїв для схуднення є імбирна вода «Сассо». Для її приготування потрібні листочки свіжої м`яти (приблизно 20 штук), один огірок, який потрібно нарізати на невеликі кружальця, одна чайна ложка подрібненого кореня імбиру, а також два літри чистої води. Всі інгредієнти потрібно ретельно перемішати і залишити в прохолодному місці на ніч.
Є і ще один ефективний рецепт для схуднення. візьміть один літр нежирного кефіру, корицю і подрібнений корінь імбиру, в такий коктейль необхідно додати невелику дрібку червоного перцю. При правильному харчуванні регулярне вживання цього кефіру дає позитивні результати.
Існує і спеціальний салат для схуднення. Для його приготування потрібно з`єднати одну частину кореня селери, кореня імбиру і апельсинову цедру. У цю суміш додайте дві частини лимона і буряка (їх потрібно попередньо запекти в духовці). У салат додати три частини тертої свіжої моркви. Для смаку можна додати рослинне масло.
Крім того, імбир можна заварювати як звичайний чай, тобто заливати окропом і настоювати кілька хвилин. У цей чай можна додати молоко і довести напій до кипіння. При цьому всі цілющі властивості інгредієнтів будуть збережені.
Таким чином, єдиного способу застосування цього продукту для схуднення не існує. Ви можете вибрати будь-який відповідний вам рецепт.
Як приготувати імбир маринований для схуднення і скинути вагу
Маринований імбир - це надзвичайно корисний і приємний на смак продукт. Крім того, в ньому міститься вкрай мало калорій (всього лише 15 на 100 грам). Речовини, що містяться в корені імбиру, сприяють підвищенню обміну речовин і прискоренню скидання зайвих кілограмів.
Як приготувати маринований імбир для ефективного схуднення? Необхідно взяти 300 г кореня імбиру, половину столової ложки винного оцту, червоне вино (три столові ложки), цукор (1,5 столові ложки), а також кілька столових ложок води.
Наріжте імбирний корінь на дрібні кружечки і помістіть його в каструлю, після чого залийте окропом. Корінь імбиру потрібно варити кілька хвилин. Потім злийте воду і поставте кашку в прохолодне місце. Розчиніть цукор в гарячій воді, змішайте рідина з оцтом і вином. Залийте імбир цим маринадом і залиште суміш на три дні в кімнатній температурі. Одержаний продукт ви можете використовувати в якості гострої спеції до м`ясних і рибних страв. Маринований імбир зберігається в холодильнику.
Пам`ятайте, що імбир в маринованому вигляді не можна вживати людям, що страждають на гастрит або виразку.
Рецепт напою з імбиру з лимоном для схуднення
Напої з додаванням імбиру і лимона - це чи не найефективніші засоби для зниження ваги. Справа в тому, що імбир в поєднанні з лимоном сприяє поліпшенню травлення, володіє невеликим проносним ефектом, а також підсилює обмін речовин, що призводить до помітного зменшення жирових відкладень. Таким чином, ви можете використовувати імбир і лимоном для схуднення.
Як же застосовувати ці інгредієнти для досягнення позитивного ефекту? Просто максимально подрібніть і змішайте між собою корінь імбиру і лимон (краще робити це в блендері). Таку суміш можна використовувати як харчову добавку.
Крім того, для успішного схуднення можна приготувати чай з лимоном і імбиром за наступним рецептом. На літр води візьміть 10 см імбирного кореня і один лимон. Натріть корінь на тертці, залийте холодною водою і доведіть до кипіння. Після цього дайте рідини настоятися кілька хвилин, а потім додайте сік одного лимона.
Відмінний спосіб схуднути - комбінувати корисний чай з імбиром і ефективну дієту. Однією з найпопулярніших на сьогодні вважається дієта Маггі на 4 тижні. допомагає скинути за цей термін пристойний вагу.
Найприємніше в дієтах - схуднути можна абсолютно безкоштовно, адже ніяких салонних процедур не потрібно. Тому сміливо міняйте свій раціон і стаєте стрункішими, наприклад, з дієтою Олени Малишевої.
А якщо через проблеми з вагою у вас виникнуть розтяжки на животі і попі, не хвилюйтеся - дізнайтеся, як позбутися від них вдома з цієї статті.
Як заварювати і пити корінь імбиру для схуднення
Для того щоб напій дав бажаний результат, необхідно знати, як правильно заварювати і пити чай з подрібненого кореня імбиру для ефективного схуднення.
Відео: Як приготувати Імбирний чай для схуднення в домашніх умовах і правильно заварити чай з імбиром
Для приготування напою очистіть і дрібно наріжте імбирний корінь і залийте його окропом. Дайте рідини настоятися приблизно 10 хвилин. Перед вживанням такого чаю в нього можна додати ложку меду. Пам`ятайте, що постійно пити імбирний чай для схуднення не можна, так як це може привести до розладу шлунка.
Зверніть увагу, що якщо ви вирішили схуднути за допомогою імбиру, необхідно обмежити вживання цукру та інших солодощів. Напій з імбиру принесе довгоочікуваний ефект тільки в тому випадку, якщо ви будете дотримуватися здорового харчування.
Імбир можна вживати людям, що страждають захворюваннями шлунково-кишкового тракту і гіпертонією.
Сподобалася стаття? Розкажи іншим!
