Тортова дієта відгуки

тортова дієта

Відео: Про мій похуденіі Дієта "Кохана"

(1 голосів, середнє: 5,00 з 5)

Багатьох ласунів цікавить питання, чи можна схуднути на тортах? Вони ж шукають в інтернеті всякі тортові дієти. На жаль, змушені вас засмутити: харчуючись лише класичними тортами цілодобово, схуднути у вас не вийде. Швидше навпаки - ви видужаєте до непристойності швидко.

Торт для схуднення повинен бути дієтичним, тобто з низьким вмістом калорій

Але існує спеціальна дієта на тортах, на якій можна вживати дієтичні низькокалорійні торти і при цьому худнути. Секретів тут немає - вони приготовлені за особливими рецептами, з мінімумом вуглеводів. Але навіть таких тортів багато з`їсти не вийде, бо в дієті встановлено заборону на розмір порцій.

Рецепт дієтичного сирного торта

Для даного низькокалорійного торта нам знадобляться такі інгредієнти:

Відео: анекдот тортова дієта

200 мл вершків
250 г сиру
3-4 ч.л. желатину в порошку
1 ч.л. лимонного соку
3 середніх апельсина

Залити желатин холодною водою. Збити вершки, перемішати їх з сиром, додати в суміш 1 нарізаний кубиками апельсин, влити лимонний сік. У формочку викладаємо нарізані кільцями апельсини.

Листи желатину розтоплюємо окропом (він повинен покрити желатин) і змішуємо його з вершково-сирною масою. Ще кілька разів перемішуємо. Отриманою сумішшю заливаємо формочку з апельсинами. Ставимо на ніч в холодильник.

Рецепт дієтичного торта від Сильвестра Сталлоне

Подрібнюємо блендером до стану однорідної маси 100 г сироваткового протеїну і 100 г замороженої полуниці. Виходить густа суміш, яку ми будемо використовувати в якості крему для торта.

Відео: Шоколадна дієта / шоко дієта: відгук, опис, результат (+ балаканина :)

А тортом у нас будуть звичайні вафельні листи. Змащуємо їх білково-полуничним кремом і ставимо в холодильник, щоб просочилися кремом. Коли просочаться - торт готовий!

Меню тортовой дієти

Їмо по 300 г одного з двох тортів кожен день. Це приблизно 900-1000 ккал. Поділяємо порцію на добу. Рецепти можна чергувати. Крім торта, можна пити зелений несолодкий чай і пити воду.

Дієта на тортах триває 4 дні. Довше на ній сидіти не рекомендується через незбалансованість. За цей час можна схуднути на 1-2 кг.

___