Фруктові страви для однорічної дитини

Милі жінки, тут ви знайдете

Фруктові страви для однорічної дитини

Які ж фруктові страви можна приготувати для дитини одного року?

Що і в яких кількостях можна давати дитині - ми розповімо далі.

Коли давати малюкові фрукти і фруктові страви?

Педіатри радять вводити фрукти в меню малюка через кілька тижнів після початку прикорму кашами.

Але слід для початку з`ясувати, чи подобаються фрукти дитині, і які саме.

Отже, вже в 8-9 місяців фрукти, крім бананів, малюкам подають у вареному вигляді.

Порада від фахівців: варити фрукти краще в невеликій кількості води. Педіатри радять давати однорічним дітям яблука, груші, персики, абрикоси, чорнослив, і навіть ананаси.

Можна також консервувати протерті фрукти і потроху вводити їх у раціон малюка. До речі, готові набори консервованих фруктів можна купити в магазині дитячого харчування.

Готуємо пюре з фруктів

Візьми улюблені фрукти малюка і протрём їх крізь сито, далі додавай в готове пюре трошки цукру. Так ти зможеш відбити зайвий кислий смак.

Але стеж: пюре не повинно бути занадто солодким. Також, якщо додаєш в пюре консервовані фрукти - злий попередньо сироп. Він занадто солодкий для маленьких діток.

Як часто давати фрукти і фруктові страви?

Педіатри радять давати малюкові фруктовий прикорм 2 рази на день.

Аналізуй, як це впливає на загальний апетит немовляти, які пюрешкі йому найбільше до душі. Норма для дітей одного року - близько 50 г фруктів на один раз.

Приготовлені пюре бережи в холодильнику не більше трьох днів. Для приготування пюре з бананів бери абсолютно стиглі плоди. Багаторазово розімніть банан вилкою і додавай трохи молока. Це необхідно для того, щоб маса вийшла не надто густий.

Фруктові страви і стілець малюка

Багато мам думають, що фрукти пом`якшують стілець. Але в основному діти добре переносять багато фруктів, крім чорносливу. Він підійде дітям, які страждають на хронічні запори.

Для цього малюкам слід давати протертий чорнослив в одне годування. Якщо ж дитина, навпаки, страждає від розладу шлунка - виключи з його меню чорнослив повністю, і обмежте прийом інших фруктів до одного разу на день.

Але пам`ятай, все фрукти з кісточками в чистому вигляді для твого малюка - табу!

Які фрукти краще?

Педіатри радять давати малюкові саме сезонні фрукти і ягоди.

А взимку - краще вводити в раціон малюка заморожені і сушені фрукти. Можна також варити компоти і узвари.

Відео: COOKBOOK_kids: Раціон харчування 1.5 однорічної дитини на день

Запам`ятай, кожен вид фруктів і ягід унікальний.

Яблуко багате на вітаміни С, В2, В1, Р, Е, каротин і мінералами. Воно допомагає також виводити токсини з організму.

Абрикос - хороший джерело калію, він потрібен для нормальної роботи серцево-судинної системи. Абрикос добре впливає на зір і сприяє правильному росту.

Слива - здатна наситити організм немовляти органічними кислотами. А вони просто необхідні для нормального травлення. Але зливу також володіє і проносний ефект. Обмежуй їх прийом.