Чим годувати дитину 6 місяців?
Відео: ХАРЧУВАННЯ дитини в 6 МІСЯЦІВ
Чим годувати дитину 6 місяців?
Провідні педіатри всього світу одностайно стверджують: для того, щоб дитина росла здоровою, він обов`язково повинен знаходитися на грудному вигодовуванні як мінімум півроку. Малюк, вигодовується грудьми, не потребує додаткового живлення, так як материнське молоко містить всі необхідні йому для повноцінного розвитку, поживні речовини. Якщо у мами достатньо молока і дитина до шестимісячного віку добре набирає вагу, то ніякої прикорм йому просто не потрібен.
Відео: Режим дня малюка з 6 міс. до 11 міс. Харчування Сон Запорізька Анна
Але до напівроку все починає змінюватися. Ви помічаєте, що малюк помітно підріс. Він став більш активним, менше спить вдень, цікавиться навколишнім світом, намагається тримати іграшки, «гулит» і посміхається мамі. Одного тільки молока для задоволення всіх потреб зростаючого організму тепер уже недостатньо. Настає пора подумати про прикорму.
Травна система дитини до цього часу вже здатна засвоювати більш густу і щільну їжу, ніж молоко. А перші молочні зубки, які у багатьох дітей прорізуються в цьому віці, дають дитині можливість її пережовувати.
Починаємо змінювати раціон
Насамперед змінюємо режим годування. З шестиразового харчування переходимо на п`ятиразове. Їжа вночі тепер скасовується, і час нічного сну збільшується до 10 годин. Інтервали між денними прийомами їжі складають 3,5 години. Коли малюк повністю звикне до нового розкладу, настає пора знайомства з новими стравами. Про те, чим годувати дитину 6 місяців в перший раз, існує два рівноцінних думки дитячих дієтологів. Одні рекомендують починати прикорм з каші, інші - з овочевого пюре. У світлі нинішньої моди на «здоровий спосіб життя», друга рекомендація має явно більше число прихильників. І, якщо ваш малюк не відстає у вазі від норми, краще і ви починайте прикорм з овочевого пюре.
перший прикорм
Починайте прикорм з дуже малої кількості пюре, буквально з кількох крапель. Давайте його з ложечки, терпляче і обережно. Переважно пюре, приготоване зі свіжих овочів. Пропонуйте прикорм до початку основного годування, коли малюк голодний. Так він швидше зважитися його спробувати. Якщо дитина категорично відмовляється його їсти, ні в якому разі не наполягайте на своєму. Будь ласка, спробуйте іншим разом. Починайте прикорм з однокомпонентних пюре. Овочі відваріть на пару або в малій кількості води і подрібніть в блендері. Починати краще з пюре з гарбуза або кабачків. Спостерігайте за дитиною кілька днів після початку прикорму. Якщо новий продукт не викликає алергії або розлади шлунка, починайте поступово, протягом 1 - 2 тижнів, збільшувати кількість пюре, довівши його до 150 гр на прийом. Через 10 днів з початку прикорму пробуйте вводити в раціон наступний продукт. Додайте в уже звичне кабачкової пюре одну ложку пюре з горошку або картоплі. При відсутності негативних реакцій організму, можна поступово збільшувати асортимент овочів.
Дитяче меню
Харчування дитини в 6 місяців має бути різноманітним. Крім овочевого пюре в раціон малюка можуть входити фруктові соки і пюре, каші, кисломолочні продукти, м`ясо і яйця. Після консультацій з педіатром ви можете ті з них, які будуть найбільш корисні саме для вашої дитини.
Відео: Чим годувати дитину з 6 до 12 місяців. Перший прикорм (Греція)
Каші рекомендовані дітям з недостатньою масою тіла. Починати краще з рисової або гречаної каші. Слід надавати перевагу вже готові суміші для каш, спеціально розроблені і вироблені саме для дитячого харчування. Вони збалансовані за складом і зроблені з екологічно чистої сировини.
Фруктові пюре і соки корисні всім дітям. Краще свіжоприготовані, але можна і консервовані. Ніякої екзотики. Яблука, абрикоси, персики, сливи відмінно походять для харчування дитини в 6 місяців.
Відео: Режим Харчування Дитину в 11 Місяців
Кисломолочні продукти. В першу чергу це сир, спеціально вироблений для дитячого харчування. Сорок грам сиру на добу норма для дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні або схильних до рахіту.
М`ясо (свинина, індичка або кролик) рекомендовано дітям, що страждають на алергію на білки коров`ячого молока і зазнають в результаті цього білкову недостатність.
Яйця дають дитині у вигляді розтертого з овочевим бульйоном жовтка (1/4) з круто звареного курячого яйця.
