Коли починати давати малюкові манну кашу? Харчування дітей до року
Коли починати давати малюкові манну кашу? Харчування дітей до року
Манна каша - корисне дієтичне блюдо, яке асоціюється у нас з дитинством. На смачною манної каші виросли майже всі батьки дітей, але вводити в раціон харчування сучасних малюків її лікарі не рекомендують. Зараз в якості першого прикорму дитині педіатри радять використовувати овочеве пюре і тільки через місяць починати давати кашу. Пов`язано це з тим, що після солодкої каші малюк важко звикає до овочевого пюре, а також раннє введення каші, на думку дієтологів, може сприяти до появи надлишкової маси тіла малюка. Давати каші малюкові до шестимісячного віку не потрібно, крім тих випадків, коли дитина погано додає у вазі або якщо від овочевого пюре у нього спостерігається розлад шлунка.
У віці 6-ти місяців у дитини зростає потреба в додатковій їжі, багатої на вітаміни і мікроелементами. Введення каші в якості прикорму забезпечує організм дитини вуглеводами, білками, жирами, мінеральними солями і вітамінами. Але давати до року малюкові манну кашу не потрібно. Манна каша для немовлят може завдати шкоди його здоров`ю, так як шлунково-кишковий тракт його ще не готовий до її перетравлювання через наявність в її складі рослинного білка - глютену. Даний білок важко перетравлюється і може порушити роботу кишечника дитини, призвести до порушення стільця і прояву алергічних реакцій. Пов`язано це з тим, що у дітей грудного віку на відміну від дорослих існує дефіцит ферменту пептізади, який розщеплює даний білок.
По своєму складом манна каша корисна, в ній багато клітковини, крохмалю, білків, мінералів і вітамінів. Але манна каша важка для травлення, тому навіть дітям до 3-х річного віку її давати треба обмежено. Першими малюкові в якості прикорму рекомендують давати каші, що не містять рослинний білок глютен - рисову, гречану і кукурудзяну. Ці каші називають безглютенової або нізкоаллергенних.
Якщо дитину мучать запори. то спочатку треба давати гречану або кукурудзяну кашу. Дітям з нестійким стільцем прикорм можна почати з рисової каші. Починати давати каші треба в ранкові години перед годуванням грудьми: в перший день - одну чайну ложку і поступово збільшуючи дозу до кінця тижня до 150 гр.
Вівсяну кашу бажано давати дітям не раніше 7-ми місячного віку. А ось годувати дитину Ячменьова і пшоняною кашею не слід до 3-х річного віку. На думку дієтологів, цим каш бракує мікроелементів і інших корисних речовин. До того ж в цих крупах міститься шкідлива для дитячого організму речовина - гліодін. Гліодін - мукополісахарид, який може викликати омертвіння ворсинок кишечника. Змінює корисну середу в кишечнику і фітин, яким багата манна каша. Після впливу фітину на кишечник, що надійшли в організм з їжею вітамін Д, залізо і кальцій не всмоктуються. Тому харчування малюка манною кашею може привести до ослаблення імунітету у дитини і розвитку анемії.
першу кашу малюкові краще готувати на воді. Заздалегідь потрібно перемолоти крупу в кавомолці до стану борошна і зварити, додаючи невелику кількість води. Безпосередньо перед годуванням в кашу можна додати трохи грудного молока. Якщо малюк искусственник, то для підвищення енергетичної цінності каші і поліпшення її смакових якостей потрібно додати суміш, яку споживає малюк. У каші власного приготування допустимо додавати овочеве пюре, а після 4-х тижнів введення прикорму можна додати в кашу до 5 гр. вершкового масла або до 10 гр. дитячих вершків. Цукор в каші малюка до року не додають. Перші каші малюка повинні бути рідкими, до більш густим кашам треба переходити поступово. Щоб зварити рідку кашу розведіть крупу в воді в співвідношенні 1: 4, а густу потрібно варити додаючи воду в пропорції 1: 2. Рідку кашу дитині не слід давати з пляшечки, вже з цього віку потрібно привчати дитину їсти з ложечки. Варити каші на цілісному коров`ячому молоці не рекомендується до року, а після року треба вводити в раціон малюка молочні каші тільки після консультації з педіатром. Така обережність лікарів обумовлена тим, що останнім часом помітно зросла кількість дітей, які страждають харчовою алергією до білка коров`ячого молока.
Сьогодні в магазинах можна купити широкий асортимент дитячих каш. Дитячі каші промислового виробництва мають високу якість, гарну ступінь подрібнення і гарантований хімічний склад. Сучасні каші збагачені необхідними для дитини мікроелементами і вітамінами. Найголовніше для мами - їх не треба варити, достатньо їх розбавити водою. При покупці дитячого каші уважно читайте напис на упаковці, купуйте тільки ті, де написано: "без глютену, цукру, барвників, молока, солі". Обов`язково перевірте, чи не минув термін зберігання каші.
- Повернутися в зміст розділу "Акушерство."
Зміст теми "Пухлини яєчників.":
