З чого почати прикорм дитини в 5 місяців? Введення прикорму немовляті
інструкції
Малюк, який знаходиться на повному грудному вигодовуванні. і отримує той обсяг молока, який необхідний в цьому віці, не потребує додаткових прикормах. Якщо ж материнського молока дитині не вистачає або ж воно має не високу живильну цінність, тоді маляті необхідно вводити перший прикорм. Прикорм дитини в 5 місяців вже можна починати.
Але якщо дитина перебуває на штучному вигодовуванні тоді в харчування дитини 5 місяців необхідно вводити каші. Дитині так само необхідні вітаміни. тому слід по, трохи йому давати фруктово-овочеві пюре. Починаючи з однієї ложечки і поступово збільшуючи порцію до 150 грам.
Так само в меню можна вводити соки. овочеві, фруктові, я придатні, а так само соняшникову олію. Малюка в 5 місяців годують замість 6 разів, вже 5 разів на день і проміжки між харчуванням складають 3,5 години, вночі бажано робити перерву о 10 годині.
Каша для дитини більш густа, ніж молоко, тому наберіться терпіння, що б навчити малюка ковтати. Годує його треба терпляче і обережно, перша ложечка повинна бути силіконової. Буває, що дитині не сподобалося блюдо, не треба наполягати - примусове годування не допустимо. Малюк повинен звикнути спочатку до одного блюду, а потім поступово вводите інше.
Починати прикорм дитини в 5 місяців найкраще починати з кабачкової пюре, так само в раціоні вже присутні соки. Не треба поспішати, продукти все вводите по трохи і поступово. Малюк поступово буде звикати до більш твердої їжі і вже до кінця п`ятого місяця малюк може переходити на 5 разове харчування. Перерва між годуваннями складає вже 4 години.
Батьки часто помічають, що малюк із задоволенням їсть звичну йому їжу, а до нової і незнайомій ставиться з недовірою. Але саме різноманітне харчування забезпечує організм дитини всіма йому необхідними поживними речовинами.
Пропонуйте малюкові в чашці сік або відвар шипшини, що б він починав поступово використовувати доросле посуд. За трохи можна починати давати дитині терте яблуко, потім вводяться фруктові пюре з сирих фруктів. Пізніше ви можете робити пюре з декількох фруктів: банани, яблука, груші, абрикоси. Пюре можна приготувати вдома, але краще використовувати фруктові консерви для дитячого харчування, які випускають спеціальні підприємства.
Таке меню харчування дитини буде містити всі необхідні йому корисні речовини, але якщо у дитини з`явилися ознаки діатезу. тоді соки давати не рекомендується, так як це може погіршити стан і загострити захворювання.
Прикорм з 5 місяців: каші
Для дитини 5 місяців денна норма їжі повинна становити майже кілограм. В цю кількість ходять грудне молоко. суміші і прикорм. Найчастіше карапуз в цьому віці їсть п`ять разів на добу. Перше годування зазвичай складається з молока або суміші (для дітей на штучному вигодовуванні), під час другого або третього малюкам пропонують прикорм. Остання «трапеза», перед сном, теж передбачає вживання молочка або суміші.
На п`ятому місяці в прикорм може входити не тільки овочеве або фруктове пюре. У цей період на перше місце виходять каші: вівсяна і гречана. Саме ці різновиди каш лідирують в дитячому меню, оскільки в них найбільш збалансовано вміст вітамінів, мікроелементів, а також клітковини.
Готують дитячу кашу декількома способами: можна зварити її зі звичайної крупи, а потім протерти через сито, а можна перед приготуванням перемолоти крупу, щоб вийшла борошно. Другий спосіб забезпечує набагато більш однорідну масу готового продукту. У харчування дитини в 7 місяців вже можна вводити каші, зварені на бульйоні, поки ж мама готує карапузові на розбавленому молоці або воді. Додавати цукор і сіль в каші малюкам не рекомендується. Підсолодити кашку можна, якщо покласти в неї фруктове або морквяне пюре. Добре урізноманітнює дитячий стіл гарбузова каша, змішана з вівсяної. У готову кашку додають маленький шматочок вершкового масла. Щоденна його норма, яка входить в прикорм з 5 місяців, становить 2,5 грама.
Крім того, в прикорм можна вже включити курячий жовток. Четвертинка одного жовтка в день входить і в харчування дитини в 6 місяців. М
Алиш буде із задоволенням їсти, досить додати його в овочеве пюре, наприклад, з картоплі, капусти та моркви. Якщо дитина отримує прикорм вже не перший місяць, то овочеві і фруктові пюре для нього можна змішувати, створюючи різні поєднання. Це дозволить карапузові познайомитися з смаковими різноманітністю страв.
Як і раніше в раціоні харчування дитини зберігаються фруктові та овочеві соки. Їх пропонують малюкові в обсязі 50-70 мл. на добу: яблучний, вишневий, сливовий, грушевий і т.д. Приблизно стільки ж за обсягом має займати в меню фруктове пюре. Ще однією новинкою прикорму з 5 місяців стає сир. Всього 20 грамів на добу, змішані з молоком або пюре, забезпечать дитини необхідним для його розвитку кальцієм.
Виростити здорову і міцного малюка хоче кожна мама. Важливу роль в його розвитку відіграє харчування. Прикорм, який доповнює основну їжу в 5 місяців, повинен бути корисним для дитини.
Поради
Коли починати?
ВООЗ (Всесвітня Організація Охорони Здоров`я) дає свої рекомендації, по-перше, найоптимальнішим харчуванням для новонародженого є грудне молоко (або Високоадаптована суміш, в разі якщо грудне вигодовування неможливо), а по-друге, не обгрунтовано введення прикорму дітям з нормальною надбавкою у вазі і правильний розвиток, раніше півроку життя.
Мінімально можливий вік введення прикорму це 5 - 5,5 місяців, приблизно з цього віку організм дитини готовий до прийому нової їжі. Існують ситуації, коли вводити прикорм необхідно раніше, але такі випадки зустрічаються рідко, і вони обгрунтовані з медичної точки зору. Інші випадки, за принципом «так бабуся сказала», або «раніше так і робили» не обгрунтовані.
Для дітей тривало хворіють, недоношених і алергіків, прикорм повинен вводитися більш зважено і обдумано. Найчастіше таким діткам, прикорм вводять на більш пізньому терміні і нерідко зі зміною схеми прикорму. 
Ознаки готовності дитини до прикорму
Найголовніша ознака - це відсутність виштовхує рефлексу у дитини у відповідь на нову їжу. Необхідно так само орієнтуватися на частоту прикладання до грудей, або годувань сумішшю, стійке збільшення прикладань має тривати не менше 3 - 5 днів. Але такий стан варто відрізняти від хвороби малюка, прорізування зубів і ін. Крім того, у дитини повинен бути виражений інтерес до нових продуктів харчування.
Найкраще відкласти початок прикорму, якщо дитині було зроблено щеплення, ріжуться зубки, за вікном різко змінилася погода.
