Десерти - дитяче харчування на готуємо дітям

Відео: Урок 4. Дитяче харчування - рецепти корисних страв

Дитяче харчування - готуємо дітям з фантазією

Відео: Готуємо в Майкук дитячі солодощі та десерти.

Готуємо дітям десерти

Коли мова заходить про десерті практично всі без винятку і дорослі, і діти розпливаються в усмішці. Це відбувається, тому що до складу десертів входять вуглеводи, які сприяють виробленню гормону серотоніну, який ще називають гормоном радості і щастя. Вважається, що саме через це після вживання десертів підвищується настрій. Звичайно, для кожного дитячого віку існують свої десерти.

Розберемося, які ж десерти ми готуємо дітям.

Діткам до року в якості десерту моно давати фруктові соки і пюре. Діткам до року продовжують давати теж соки і пюре, що і до року, тільки розширюють їх різноманіття. Можна вже давати такі десерти. тропічні фрукти, цитрусові, полуницю, малину, смородину, інші ягоди, вишню, і багато іншого, за умови відсутності алергічних реакцій. Звичайно, якщо Ви додаєте цукор, краще замінити його фруктозою. Після півтора років можна давати десерти - трохи меду, джему, домашнього приготування на фруктозі, желе, пастилу, мармелад і зефір. Діткам старше двох років можна давати вже трошки випечені в духовці здобні булочки, за умови, що в тісто кладеться масло, а не маргарин. Торти, тістечка з жирним кремом і жирне печиво діткам до трьох років давати не можна. Діткам старше трьох років можна давати підталий десерт - морозиво, краще не пломбір. Можна вже давати пиріжки, але краще не смажені, а печені. До чотирьох років не можна давати малюкам льодяники. Можна вже давати трохи шоколаду, краще починати з чистого. Потрібно запам`ятати головне правило десертів - давати десерти діткам потрібно після прийому їжі, а не в перервах між їжею, щоб не погіршився апетит.