Кому допоможе схуднути дієта жизель бундхен?
Кому допоможе схуднути дієта Жизель Бундхен?
Стаття розповість, як береже свої ідеальні пропорції найбагатша модель світу. Читач дізнається, що представляє собою дієта Жизель Бундхен - красуні, яка завоювала свій статус завдяки ідеальній жіночною фігурі.
Сучасне життя непредставляє без телебачення, де щодня перед очима миготять красуні з ідеальними фігурами. Очі так і впиваються в них! Чоловіки дивляться із захопленням, а жінки - хто з заздрістю, а хто для порівняння.
Але завжди хочеться дізнатися секрети краси богинь телеекранів. Рецепт від однієї з них все ж вдалося дізнатися і розповісти світу. Венера Мілоська двадцять першого століття - Жизель Бундхен, погодилася розголосити свій секрет того, як бути чарівною.
Ця прекрасна дівчина не так давно була визнана власницею самої пропорційної і сексуальної фігури в світі супермоделей. Такий статус дав їй можливість стати обличчям однієї з найбільш визнаних і популярних марок нижньої білизни, що не тільки дуже престижно, але й непогано впливає на заробіток манекенниці.
Ім`я Жизель Бундхен також з`явилося і в Книзі рекордів Гіннеса, де її визнали найбагатшою моделлю в світі. Дівчина в свої юні роки дуже популярна і неймовірно затребуваність у своїй професії. І все це завдяки прекрасній фігурі.
І загалом, параметри Жизель Бундхен відрізняються від звичних нам модельних. Вона не близька до анорексії манекенниця, а володарка шикарних округлих жіночних форм. Її відмінність від багатьох таких середньостатистичних дівчат полягає в тому, що в цих формах немає ні краплі зайвої ваги.
Що ж таке дієта Жизель Бундхен, який рецепт стрункості знаменитості? Як же їй вдається зберігати бездоганний вигляд? Як не дивно, але спосіб голодовок зовсім не використовується красунею. Вона не прихильниця жорстких дієт, так як сама дуже любить побалувати себе смачною їжею. Особливо подобаються Жизель гамбургери, немаленьких розмірів чізбургери, які модель вважає за краще їх готувати сама, щоб всі складові були якісними продуктами
Відео: ЯК схуднути ?! ОСНОВНІ ПОМИЛКИ ПРИ схуднення ( _ )
Але все ж дівчина розуміє, що після кількох таких бутербродів, необхідно трохи дати організму відпочити, адже вона теж може видужати. Не треба сидіти на хлібі і воді, а досить трохи змінити спосіб харчування.
Під час дотримання так званої дієти Жизель Бундхен не доведеться забути улюблені смаки. Стиль харчування моделі дуже різноманітний. В її меню входять багато овочів і фруктів, а також обов`язково м`ясо, без якого красуня не уявляє свого життя.
Якщо розглянути більш скрупульозно день по дієті Жизель Бундхен, то він повинен виглядати приблизно так:
Сніданок - чашка чорної кави з зерновим хлібцем, а також фрукти (кілька штук). Обід - шматочок низькокалорійного м`яса або риби, тільки нежірной- овочевий салат порція дикої південноамериканської гречки. В цей час дня дозволено побалувати себе легким десертом. Вечеря - будь-яку страву на вибір з тушкованого м`яса, можна взяти також рибу, овочевий салат, бутерброд з шматочком сиру.
Такий стиль харчування відома модель віддає перевагу в повсякденному житті, іноді дозволяючи побалувати себе чимось поза списком. Але часто буває, що моделі доводиться екстрено попрощатися з декількома кілограмами. Для таких випадків вона використовує більш радикальний режим харчування, який допомагає позбутися їй від трьох кілограм за три дні. Рецепт його досить таки простий: одне яйце, зварене некруто - на сніданок 200 грам сиру з чашкою несолодкого чаю - на вечерю. Такий раціон дозволяє зберігати енергію, але одночасно втрачати непотрібні калорії, які перетворилися в зайві складки на талії і на стегнах.
Крім особливого типу харчування для підтримки своїх ідеальних параметрів Жизель Бундхен постійно займається спортом. В її графік входять тренування з волейболу, іноді футболу, любить вона і посидіти в асанах з йоги, часто їздить на велосипеді. Оптимальне поєднання дієти і тренувань дає можливість красуні завжди бути в ідеальній формі, про що свідчать її титули.
Відео: Дієта Дюка Рецепти в мультиварці
Приклад Жизель Бундхен показовий для багатьох жінок, які прагнуть до ідеальних параметрах. Її стиль свідчить про те, що не варто кидатися в крайності, можна насолоджуватися улюбленою їжею, але тільки робити це з розумом.
