Дієта 7 кг за 7 днів, меню
Дієта 7 кілограм всього за 7 днів
У кожного з нас є слабкості до якого-небудь продукту харчування, одні просто обожнюють шоколад, інші борошняні вироби, але при цьому зайві кілограми нікуди, на жаль, самостійно дітися не можуть. А так хочеться позбутися від 7 кілограм та при цьому ще й швидко, адже скоро день народження і хочеться виглядати на всі сто. Як виявилося можна опинятися, не відмовляти собі в задоволенні - поїдати шоколад, але при цьому худнути, просто поєднуючи його і смачне, дієтичне, а також корисне. Це все тому, що сім є магічним числом. І число днів, за які ви можете скинути зайві кілограми теж сім. Чи не магічне чи це збіг? У цій статті ви, як раз і дізнаєтеся, що все це не казка, а справжнісінька реальність. Отже, як схуднути за тиждень на 7 кілограмів? Що з себе являє дієта 7 кг за 7 днів?
Дієта 7 кг за 7 днів, опис
Худнути можна з шоколадом і тоді ваше життя стане солодкою! Як в процесі схуднення, так і в після завершення процесу. Насолоджуйтесь, пробуйте і переконуйтеся! Але ні в якому разі не треба перепрацьовувати, так як шоколад зовсім не вміє говорити слово - «спасибі». Вам не можна його буде, є в необмежених кількостях, після того, як ви, нарешті, позбудетеся від непотрібної маси тіла.
Дієта з шоколадом, звичайно ж, дуже смачна, але в ній є свої деякі мінуси. Найголовнішим мінусом цієї дієти, є її одноманітність. Але, якщо ви ставитеся до людей, яким це смачні ласощі ніколи не набридне, то це не буде вважатися проблемою. Міркувати про здоров`я можна нескінченно, найголовніше перед тим, як приступити до дієти проконсультуйтеся з лікарем. Тільки він зможе вам точно сказати - чи можна проводити таку дієту, і її наслідки для вас. Якщо доктор підтвердив, що обмежень у вас немає, т можна сміливо приступати до уважного вивчення свого нового раціону харчування на шоколаді.
Новий раціон буде складатися з чорного шоколаду, а також чорної кави несолодкого. Звичайно ж, не дуже густо, він і не порожньо же. Ось такого меню треба дотримуватися протягом цілого тижня, насолоджуючись смаковими якостями цього приголомшливого ласощі. Якщо ви захочете дотримуватися цю дієту більше тижня, то можна через деякий час повторити ще раз. Якщо, ви навіть не сидите ні на якій дієті, то зможете порадувати себе шоколадом, але не перестарайтеся, щоб ви більше ніколи не поверталися до дієти.
Під час цієї дієти не можна вживати овочі і фрукти, а також пити алкогольні і газовані напої. Сіль і цукор - теж під суворою забороною. Але, зате можна вживати води в необмеженій кількості. Спрагу вгамовувати треба, адже вода не завдасть вам ніякої шкоди.
У тому випадку, якщо ви хворієте на цукровий діабет або у вас просто жахлива алергія на шоколад, від такого виду схуднення доведеться відмовитися. Так як просто не варто заради позбавлення від зайвих кілограмів ставити під загрозу своє здоров`я. Але не треба відразу ж впадати в паніку, альтернативою цієї дієти є - ось ця дієта. Якщо ви будете все дотримуватися, то, безсумнівно, досягнете приголомшливих результатів, хоч в ній і не буде присутній шоколад.
Відео: РАЗГРУЗОЧНАЯ СУПЕР-ДІЕТА Мінус 5 кг за 7 днів !! МЕНЮ! (Часть №2)
Меню дієти 7 кг за 7 днів (тиждень):
У ранковий час - кава чорна несолодкий
У денний час - зелений салат, помідор, яйця відварні
Вечірньої пори - біфштекс
У ранковий час - кава чорна і сухарик
У денний час - великий біфштекс
Вечірньої пори - порція супчика
У ранковий час - кава і сухар
У денний час - біфштекс
Вечірньої пори - шинки - 2 шматочки, яйця круто
- Меню на четвертий день семиденної дієти
У ранковий час - кава чорна + сухарик
В обідній час - шматочок сиру, морква, яйце відварне
Вечірньої пори - салат фруктовий і кефір
- Меню на п`ятий день 7 денної дієти
У ранковий час - терта морква і лимончик
В обідній час - риба смажена і помідор
Вечірньої пори - зелений салатик
У ранковий час - кава чорна і сухарик
У денний час - курча нежирний і салатик
Вечірньої пори - салат з додаванням зелені
- Меню на сьомий день дієти
У ранковий час - чай несолодкий
У денний час - м`ясо на рожні, салатик
Вечірньої пори - потроху всього, що ви захочете
Дієта мінус 7 днів за 7 кг розрахована не тільки на тиждень, існує ще її різновид, яка розрахована вже на тринадцять днів. Якщо з`явиться бажання, меню кожного дня можна буде поміняти місцями, а меню таке ж, як і під час тижневої дієти.
Відгуки про дієту 7 кг за 7 днів
Стоїте перед складним вибором і просто не знаєте, яку ж дієту краще вибрати. В цьому випадку можна прислухатися до думок інших, хто вже випробував чимало дієт, саме вони стануть вашим головним помічником при здійсненні вибору дієти.
Не вірите, переконайтеся самі:
Я завжди досить уважно ставилася до свого зовнішнього вигляду, після пологів першої дитини, моя фігура, взагалі не постраждала, а навпаки стала ще стрункішою, ніж було до вагітності, але ось після других пологів я вже набрала трохи зайвих кілограмів. Після цього я і задумалася над тим, що треба терміново позбутися від них, гардероб змінювати не хочеться, та й не звикла я до такого вазі. Про те, що можна за сім днів за допомогою шоколад скинути 7 кілограм я чула вже давно, але, якщо чесно не дуже вірила, але вирішила спробувати, так як шоколад просто обожнюю. Результатом в результаті я залишилася задоволена. А, ось дієта «за тиждень мінус сім кілограмів» мене взагалі збентежила. На чому ж вона заснована, та ще при цьому і не шкідлива? Про цю дієті я вперше почула в салоні краси, коли сиділа у перукаря і приводила в порядок волосся. Цю дієти настільки хвалили, що я вирішила її випробувати на собі. Може тоді вона мені не так вже й потрібна була, просто стало цікаво. В результаті даний експеримент пройшов на ура, і я про це розповіла своїй сестрі, яка просто мріяла скинути зайву вагу. Розповідала, не упускаючи ніяких деталей, і меню розписала докладно. Наташа, слухала мене дуже уважно і з недовірою дивилася на мою фігуру. В результаті вона ризикнула і теж залишилася задоволена - скинула 8 кілограм. Чоловік мій відмовився від експериментів, сказав: «Не чоловіча заняття, в спортивний зал походжу».
Ось так і привернула мене ця дієта, накупила всі продукти необхідні для неї, причому поєднала дві дієти, дієту на шоколаді і 7 днів - 7 кілограм. В результаті все вийшло просто чудово і вшановують я себе прекрасно і зайвої ваги зовсім не залишилося. Всім раджу - отримаєте хороший результат!
