Англійська дієта - відгуки

6 жовтня 2010 22 коммент.

Суть англійської дієти полягає у вживанні мінімального числа калорій вранці і максимального ввечері. Триразове харчування за спеціальними варіантами меню (окремо для ранкового, денного і вечірнього прийому їжі). На основі запропонованих варіантів Ви самі складаєте свій денний раціон, причому більше двох днів підряд той же самий варіант меню для ранкового, денного або вечірнього прийому їжі використовувати не рекомендується. Дієта триває двадцять днів. Після її завершення, для закріплення результату протягом 10 днів необхідно з`їдати близько 250 гр. сиру.

Англійська дієта - відгуки тих, що худнуть

Дієта супер! Про неї я почула від моєї бабусі, скинувши з її допомогою 15 кг. Зараз сиджу на ній вже 8 днів, результат помітний, правда він дається нелегко ... Катя

Сиділа на англійській дієті чесно, втратила 5 кг, а з ними і здоровий шлунок. Місяць сиділа на вівсянці, втратила ще 2, але повернувшись до звичного раціону вага поступово повернувся. Інна

Худла за допомогою цієї дієти в 2006 році, скинула 7 кг, з 63кг до 56кг при зрості 163 см. Вирішила знову зайнятися собою, мала вага 65,5 кг, просиділа на дієті 12 днів, втратила 3,5 кг. Зниження ваги йде не такими темпами як перший раз, але кидати дієту не збираюся. Сподіваюся, третій тиждень покаже поліпшення в динаміці. Лена

Відео: англійська дієта відгуки схудлих

Мене ця дієта розчарувала. До кінця дієти залишилося три дні, а я позбулася всього лише від 5 кг. За майже три тижні - це дуже мало. Сумніваюся, що за три залишилися дня я втрачу ще 4-5 кг. Ірина

24 дня дотримувалася цієї дієти, позбулася 6 зайвих кілограмів. Важко перший тиждень, а потім втягуєшся, і навіть вже не тягне до солодкого. Хочу ще посидіти на ній днів 20-30, т.к скинула замало. Загалом, враження від дієти хороші, дієта не строга. Лера

відмінна і легка дієта. Вирішили нею скористатися разом з подругою і стійко протрималися до кінця. Результат - 9 кг за 20 днів. Їсти не хочеться, зате виробилася відмінна звичка - вранці снідати. Ніколь

мені англійську дієту прописав ендокринолог. Перші пару днів було дуже важко, потім потихеньку втягнулася. На шостий день виникають відчуття того, що начебто так харчувався все життя, на шкідливу їжу (солодощі тощо) дивишся з байдужістю. Вага почав зменшуватися після четвертого дня, після десятого дня дієти зменшився на 5 кг, протягом наступного тижня ще на 2 кг. Далі я зламалася ... Анна

Відео: англійська дієта: англійська дієта по днях (Відеоверсія)

сьогодні 22 день дієти. Вага зменшився на 9,5 кг, але з огляду на мій величезний вага - це для мене як крапля в морі. Однак є великий плюс - пішли обсяги: обхват стегон - 5 см, живота - 5 см, талії - 7 см, грудей - 4 см, рук - 2 см. Значить дієта працює! Юлія

відмінна дієта! Вперше скористалася нею п`ять років тому. Результатом стала втрата 8 кг за 21 день. Потім сиділа на англійській дієті раз на рік. Ефект завжди був на обличчя. Користувалася нею і під час вагітності, дуже сподобалося. Після закінчення грудного вигодовування сиділа на англійській дієті два рази в рік. Підсумком стало значне зменшення моїх параметрів, тобто з 54 розміру одягу перейшла на 46-й. Вага більше не збільшується. Тетяна

користувалася цією дієтою близько трьох-чотирьох років тому. Втратила 5 кг, більше мій організм не захотів віддавати, мене це цілком влаштувало. Нещодавно народила і сильно поправилася (вага 80 кг). Сідаю з завтрашнього дня знову на цю дієту, яка мені дуже подобається, тому що я можу багато експериментувати. Поліна

моїм досягненням є втрата 30 кг всього лише за 90 днів. Коли мені було 18 років, я протягом року поправилася до 78 кг. Вибрала англійську дієту і вирішила спробувати з 1-го по 20-е кожного місяця на дієті, а з 20-го по 30 (31) відпочиваю. І так три місяці поспіль. В результаті моя вага знизився до 54 кг. Анастасія