Гімнастика анкхара - очищення лімфатичної системи
Гімнастика №1. Загальна теорія.
Очистити і використовувати ефективно природну каналізаційну систему організму.
Для всіх клітин такою системою є лімфатична система. Лімфатична система доходить до кожної клітини і може прибрати відходи від будь-якої і від усіх разом, якщо сама система не забита.
Як дізнатися очищена каналізація або забита? По запаху поту. Порівняйте свій запах з запахом поту маленької дитини. У дитини піт виділяється для охолодження тіла, дитина рухається більше, а потіє менше. У вас піт виділяється для виведення з тіла відходів, шлаків, тому що своєю каналізаційною системою не користуєтеся - ось лайно і лізе з усіх пір. З запахом все зрозуміло без пояснень. Душ і духи каналізації не очистять.
Як очистити? Щоб зрозуміти, як очистити, треба знати, а як вона влаштована і як працює.
Лімфатична система людини.
Лімфатична система (на латині - systema lymphaticum) - це частина судинної системи, яка доповнює серцево - судинну систему, виконує своєрідну функцію посередника між замкнутим кровоносних руслом і клітинами організму. Вона грає важливу роль в обміні речовин і очищенні клітин і тканин організму. На відміну від кровоносної системи, лімфатична система не є закритою і не має центрального насоса. Лімфа, що циркулює в ній, рухається повільно і під невеликим тиском.
Головне завдання лімфатичної системи полягає в зборі плазми, що пройшла від капілярів до тканин, і повернення її в кров через підключичні вени. Завдяки тісному зв`язку з кровоносними капілярами, лімфатичні капіляри виконують дренажну роботу, не дозволяючи тканинам затоплятися.
У структуру лімфатичної системи входять:
- лімфатичні стовбури і протоки
Лімфатична система і міжклітинна рідина містять рідини в 5-6 разів більше, ніж кров.
Складається з лімфатичних судин і вузлів, під діафрагмою лімфатичні судини утворюють потовщення, т.зв. цистерну. Йоги називають її другим серцем. В судинах знаходяться зворотні клапани.
Відео: Очищаюча лімфатична гімнастика з Оксаною Роговий
Лімфа рухається за рахунок масажує ефекту м`язів і абсорбуючої дії дихання, які стискають судини і штовхають лімфу в єдино можливому напрямку.
Лімфа рухається дуже повільно, але завдяки цьому живить безпосередньо тканини, позбавлені кровопостачання, такі, як рогівка і хрящі. Лімфа збирається двома головними протоками - грудним протокою і правим лімфатичних протокою, які впадають відповідно в ліву і праву підключичні вени.
Щогодини у людини протікає близько 100 мл лімфи через грудну протоку і ще 20 мл по інших каналах. Отже, в нормальних умовах за 24 години утворюється близько 2400 мл, тобто обсяг майже рівний загального обсягу плазми крові.
Працює як автомобільний шланг для перекачування рідини. Стиснув, відпустив - рідина пішла. Скільки разів стиснув, стільки рідини і перекачав.
Як очистити каналізацію тіла і підтримувати свої клітини в чистоті?
Лімфатична система свого насоса (такого як серце, в кровоносній системі) не має, і прокачувати її можна тільки зусиллями своїх м`язів. Хочеш, очищуй, хочеш, так живи.
Як чистити? Спочатку там, де добре чиститься, починаємо від серця, потім далі до периферії тіла, повертаючись до серця. Тюбик із засохлою зубною пастою бачили? Все так само. Існує комплекс зарядки з очищення тіла у А. Сідерського, у мене ви навчитеся, як можна створити вам свій - індивідуальний. 2-3 хвилини і ви очистите кожну вашу клітинку.
Рухи по очищенню лімфатичної системи краще поєднувати з посиленою подачею кисню клітинам. Клітини будуть частково спалювати шлаки в особливо забруднених місцях тіла, а зарядкою ви будете їх проганяти по каналах і судинах. Рух рідини по лімфатичної системі виконується рухами схожими на зміїні. У стародавніх оздоровчих системах їх позначали знаком змії. Подивіться, як рухається змія, як вона починає рух. Від голови, від серця, хвильовими рухами по всьому тілу. Так і треба стискати, розслабляти, розтягувати - як змія.
Підвищену подачу кисню клітинам стародавні пов`язували з птахами. Ми можемо навчитися дихати так само як птиці, для більшого споживання кисню. Моделюємо пташине дихання. Звідси і давні символи орлів, грифів. Поєднання зміїних рухів і пташиного дихання найефективніше для очищення тіла і оздоровлення. Воно відоме в древніх культах як вогненний, зелений оперений змій або змій в зелених вогненних пір`ї.
Виходячи з пристрою лімфатичної системи, очевидно, що посилити протягом рідини по ній можна тільки рухами м`язів тіла.
Відео: Очищення лімфи. Просто і зрозуміло !!!
Фізичні вправи по прокачування лімфатичної системи повинна передбачати:
1. Періодичне розслаблення і напруження м`язів, особливо в місцях скупчення лімфатичних вузлів і судин.
2. Певну послідовність напружень м`язів. Спочатку шия, руки і груди. Друге - живіт, таз. Третє - руки, шия, груди. Четверте - ноги. П`яте - живіт, таз. Шосте - шия, руки, груди і т.д.
3. Дуже ефективно прожарюється лімфа притисканням лімфатичної цистерни рухом діафрагми. Максимальним втягуванням діафрагми.
Очистивши клітку, навколишнє середовище біля кліток і відводять протоки, ми підвищуємо обмін речовин.
Гімнастика Анкхара №1. Практика виконання.
На гімнастику №1 найбільше схожа, звичайно, Йога. Основою всієї Йоги є комплекс вправ званий "Привітання Сонця". Це велике вправа, якому вже тисячі років. Все інше - це особисті доопрацювання різних Великих Вчителів. Дуже хороший комплекс вправ пропонує Андрій Сідерський, його "ранковий і вечірній кола" просто чудові.
Що добре в Йогі? Йога зберегла традиції, у Йоги тисячолітній досвід.
Що погано в Йогі? Погано, як я вважаю, те, що жоден з Вчителів Йоги поняття не має про загальної фізіології людини. Навіть якщо і будь-хто з сучасних послідовників і знав про фізіологію, то за традицією, вся Йога побудована на особистих відчуттях і наслідуванні Великим Вчителям. Це, напевно, добре, коли треба навчати гірських пастухів. Хороший принцип навчання - "Роби як я. Роби так, як сказав Учитель", але це схоже на те, як жінок вчать водити машину - "тисни тут, крути тут". Якщо знати то, як там все всередині влаштовано і звідки що береться, то, виявляється основи Йоги можна істотно поліпшити. Мені зараз вже абсолютно зрозуміло те, для чого необхідна кожна йоговськая АССА та як вона працює.
Йог хоче енергії, прокачує міжклітинну рідину по протоках, відчуває протягом енергії і не має уявлення про будову лімфатичної системи, яка і є, власне, ці потоки.
Гімнастика №1 - це комплекс вправ і три способи дихання при виконанні цих вправ. Вдих - носом, видих - ротом. Завжди!
Головне - ви повинні зрозуміти, що всю рідину з тканин тіла треба прокачувати до серця. Серце вже відправить її в чистку. Поступово, потихеньку і до серця, також як миють брудну сапку, притиснути, відпустити, знову притиснути і так до кінчиків пальців.
1. Дихання Змія. У Змія, легке проходить через все тіло. Дихання плавне, без затримок, довгий, довгий вдих і довгий, довгий видих. Вдихом ми допомагаємо собі сильніше притиснути черевну порожнину, в ній дуже багато рідини, яку теж треба відправити в чистку. Очисний подих. Довгий вдих і довгий видих.
Відео: Кундаліні йога: комплекс на активізацію та очищення лімфатичної системи
2. Дихання Орла. У птахів, а у орла особливо яскраво виражено пташине дихання з високим вмістом СО2. Це дихання забезпечує дуже високу швидкість обміну речовин з високою економічністю і високою ефективністю окислення і отримання енергії. Чим більше птах, тим більше енергії їй треба для польоту. Короткий вдих носом, одночасно помах руками вперед, як при змаху крилами так, як якщо б ви летіли. Довгий видих - ротом. Дуже схоже на дихальну гімнастику за методом Стрельникової. При такому диханні навіть шлаки в тілі перетворюються в енергію. Древні називали це алхімією тіла, а тантристи кажуть, що відбувається спалювання отрути сансари і перетворення його в амриту - еліксир життя.
3. Дихання Дракона. Змія з зеленими пір`ям. Це дихання найефективніше. Воно поєднує дихання Змія і дихання Орла. Допомагає прокачувати лімфатичну систему і дає багато кисню для клітин. Виконується найчастіше за внутрішнім відчуттям свого тіла. Прокачуючи тіло Змієм, там, де не тече, випалюємо шлаки Орлом. Все добре прокачали і додаємо енергію в усі тіло, в кожну клітинку диханням Орла. Далі підсилюємо потоки і знову розчищаємо їх від сміття ... То на що йоги витрачають півжиття, можна зробити за тиждень!
Рухи і вправи гімнастики №1 вам краще подивитися на відео диску або Осовий на семінарі, де я вам сам все покажу, розповім і навчу. Це просто робити, а розповідати довго. Можна замовити диск і отримати його поштою. Пишіть.
А можна вилікувати рак приймаючи просто всередину це?
відповідь: Краще колоти, просто дешевше виходить. Так, ми з вами зараз говоримо про водний екстракт бобровій струменя або ви про щось інше? Навіть Водний Екстракт не завжди може врятувати. у нас вже два випадки (з 2009-го року) коли, приймаючи Водний Екстракт бобровій струменя, людина не вижила. Так, ставало набагато краще, та прожив набагато довше, ніж давали лікарі, так вони не були лежачими хворими, але рак залишався і ні чого з цим ми зробити не змогли. / Костянтин /
Вітаю! Скажіть будь ласка, а випадки одужання папіломовірусу і кіратоза були? І що ви порадите. Дякуємо.
Підкажіть будь ласка, чи є різниця між кішкою на постаменту і без постаменту? Мені подарували позалоченную красиву кішку на папірус ?.
Я читав що не можна кидати цю гімнастику якщо почав, мовляв починає руйнуватися здоров`я і старієш стрімко, чи так це? А чому це.
Привіт, Костянтин. Кололи по 1 мл, почервоніння з`явилася. Зараз продовжуємо по 1 поділу інсулінового шприца, правильно? Дозатор Найд ?.
Добрий день. Підкажіть, чи буде ефект при прийомі веб при метастазах у печінці і легенях. Яка найбільш ефективна схема прийому в так.
Костянтин, спасибі! Все саме так, як Ви сказали. Дійсно спочатку, я читала і намагалася уявити (прихворіла і була температур.
"
