Дієта від пилипа кіркорова - дієти від знаменитостей
Дієта від Філіпа Кіркорова
Популярний співак Філіп Кіркоров любить бачити і представляти себе королем естради. Але для того, щоб завжди відчувати себе королем, необхідно і виглядати по-королівськи. Це поняття передбачає не тільки яскраві дорогі вбрання і зачіски, а й наявність гарної стрункої фігури.
А стрункості фігури можна досягти тільки шляхом певних обмежень в їжі. При великому зрості в 198 сантиметрів Філіп Кіркоров важить всього 95 кілограмів.
Для підтримки нормальних вагових параметрів тіла співак користувався різними дієтами.
Деякий час тому Філіп позбувся семи зайвих кілограмів. коли дотримувався один з варіантів яєчної дієти. Вона ґрунтується на вживанні в їжу яєць і грейпфрутів. Такий варіант дієти досить жорсткий, триває він п`ять днів. Кількість вуглеводів в раціоні харчування цієї дієти мінімально.
Дотримуватися рекомендацій яєчної дієти дуже складно.
Для того щоб під час дотримання яєчної дієти вас не мучили напади частої слабкості і запаморочення, необхідно вживати велику кількість рідини. часто бути на свіжому повітрі, приймати водні процедури. надмірних фізичних навантажень на весь період яєчної дієти слід уникати.
Але є одна особливість яєчної дієти Філіпа Кіркорова і яєчної дієти в її класичному варіанті. Філіп Кіркоров включає в раціон живлення тільки яєчні білки. так як в яєчних жовтках міститься велика кількість шкідливого для організму холестерину.
Меню раціону харчування яєчно-грейпфрутової дієти Філіпа Кіркорова
- Вранці необхідно з`їсти один відвареної яєчний білок, через одну годину - один грейпфрут.
- Протягом усього дня необхідно вжити в їжу п`ять білків і п`ять плодів грейпфрута.
- Останній прийом їжі повинен бути не пізніше восьмої години вечора.
- Під час дотримання яєчної дієти бажано випити не менше трьох літрів рідини, але такі напої як, кава і чай, пити забороняється.
дотримуючись яєчну дієту Філіпа Кіркорова, ви без особливих зусиль, позбудетеся від п`яти кілограмів надмірної ваги. Дану систему схуднення фахівці-дієтологи не рекомендують використовувати більше семи днів.
Після яєчної дієти Філіп Кіркоров успішно користувався і рекомендаціями мандариновою дієти. Під час триденного дотримання мандариновою дієти співакові вдалося схуднути на два кілограми перед своїм великим відповідальним виступом.
Плоди мандаринового дерева завжди користувалися великим успіхом у багатьох системах схуднення.
У мандаринах міститься багато речовин, які сприяють схудненню, багато клітковини і вітаміну С. Крім дотримання різноманітних дієт для підтримки ідеального ваги і хорошої фізичної форми, Філіп Кіркоров повністю відмовився від всіх шкідливих звичок і намагається в будь-якому разі не вживати їжу перед нічним сном.
