Як уникнути вживання марної їжі?

Авокадо, або Персея американська (лат. Persea americana) - вид вічнозелених плодових рослин-важлива плодова культура. М`якоть плодів багата вітамінами і важливими мінеральними речовинами.

Статті по темі: Ознаки того, що дієта тобі не підходить. 02 жовтня 2013, 11:26 cosmo.com.ua Найнебезпечніші дієти, які можуть завдати шкоди здоров`ю людини. 06 жовтня 2013, 20:01 ubr.ua Горіхова дієта. 15 травня 2010.

Шпинат однорічна дводомна рослина родини лободових. Стебло трав`янистий, прямостоящий, листя округлі, чергові, в перший період вегетації зближені у вигляді розетки. Вирощують шпинат у відкритому грунті всіх зон, так як він скоростиглий, холодостійкий і досить високоурожаен для зеленої культури. Продукцію отримують протягом усього літа при посіві в 2-3 термін

В результаті Мультифруктова дієти ви отримаєте чудовий настрій і самопочуття, а голод і дискомфорт будуть відсутні, покращиться травлення і колір обличчя, а також головне досягнення втрата 4-5 кг за 10 днів.

Рис варимо окремо (без солі), овочі теж окремо.

З овочів можна використовувати ц

Якщо ви хочете схуднути за 2 місяці на 3-5 кг, зберігаючи гарне самопочуття, проведіть 1-2 рази в тиждень фруктово-овочеву дієту. Перед вечерею прийміть проносне. Наступний день проведіть на сирих і тушкованих овочах, фруктах, сухофруктах і воді. Не вживайте чай, кава, цукор, картопля і хліб. Замість води можна пити соки, розводячи їх на третину кип`яченою водою. Увечері, перед вечерею, знову п

Наші бабусі і прабабусі були жінками мудрими, і знали, як зберігати стрункість без голодування і особливих хитрувань. Одна з дієт, що дійшли до сучасних жінок від їх родичок в колишніх поколіннях, дозволяє втратити від трьох до чотирьох кілограм за тиждень. При цьому дана дієта не вимагає строгого підрахунку калорій.

В осінньо-зимовий сезон більшість з нас набирають зайву вагу. І це зрозуміло: бігати по темному парку вранці зовсім не хочеться, а ось пролежати весь вечір під теплим пледом з бутербродики на тарілочці - дуже навіть.

При нинішньому темпі життя, дуже важко відмовитися від готової їжі, яку в "райському достатку пропонують великі виробники і дрібні вуличні торговці. Як зручно, не відволікаючись від важливих справ, перекусити гарячим хід-догом чи на по шляху купити якісь чіпси і пляшечку солодкої газованої води і на якийсь час забути про голод. Чи не правда, знайома ситуація?

Як часто ми забуваємо про дотримання елементарних правил здорового харчування, а потім з ретельністю намагаємося все виправити перебираємо купу інформації, намагаючись знайти щось вартісне, витрачаємо багато часу на похід до лікаря і підбір підходящої дієти.

Я не наполягаю на повному виключенні готових продуктів з нашого раціону, просто постарайтеся вживати більш натуральну, не зіпсуту різними "кулінарними хитрощами їжу. Детально вивчайте упаковку продукту, що купується: дата виготовлення і термін придатності, кількість знайомих компонентів (якщо ви звичайно не, доктор хімічних наук), умови виробництва таких продуктів як шаурма, чебуреки і т.д.

Адже багато хто з нас, не можуть відмовити собі в таких продуктах, тільки тому, що вони звикли до певного запаху, смаку і відчуттів, і впевнені, що знайти в інших продуктах їх не можна:

- жуйки, тягучки легко замінити сухофруктами, наприклад, сушеним ананасом;
чіпси, сухарики сушені овочі або присолену смажене насіння гарбуза;
солодкі газовані напої хлібний квас і т.д.

Якщо ви не можете віднести будь-якої продукт до корисних, проявіть кмітливість і відчуєте себе набагато краще, якщо не зараз, то тоді, коли що-небудь змінити буде вже неможливо.

інформація
Відвідувачі, що знаходяться в групі гості. не можуть залишати коментарі до даної публікації.