Дієта при виразці 12 палої кишки
Очевидним є той факт, що при різних хворобах будь-якого відділу шлунково-кишкового тракту першою дією хворого повинно бути зміна свого раціону харчування. Так як найчастіше саме він і є причиною розвитку хвороби. Неправильне харчування разом з іншими своїми соратниками (депресії, сильні психологічні навантаження, нездоровий спосіб життя) значно частіше завдає удар не по шлунку, а по відділу кишечника наступним за ним. Призначається дієта при виразці 12-палої кишки по ряду серйозних обставин, якісь ми і розглянемо потім.
Для чого необхідна зміна режиму харчування
Захворювання може протікати зовсім безсимптомно і хворий може крім того не підозрювати про його наявність. Але трапляється таке дуже рідко. Значно частіше людини мучать болі в області живота, якісь мають якусь подобу системи походження. З`являються вони або між прийомами їжі, або вночі протягом сну. Пояснюється це короткочасними періодами голодування, прийом ж їжі приносить маленьке полегшення і притуплює больові відчуття.
Трохи більше половини хворих докучає постійна печія і відрижка з різким специфічним кислотним запахом. Крім цього спостерігаються збої в періодичності спорожнення (запори). Малого частина помічаються хворих мучить часта нудота і блювота.
Всі ці симптоми зможуть бути зведені до мінімальних проявів, що без зволікань позначиться на самопочутті хворого. Перебувати в добром розміщенні духу, відчуваючи не просто легкий незручність, а дуже сильні болі, людина просто не може. Будь же доктор підтвердить, що важливим причиною для одужання є психологічний настрій і гарний настрій у хворого.
Створення сприятливих умов крім цього прискорить і медикаментозне лікування хвороби, оскільки будуть усунені дратівливі чинники. Препарати будуть функціонувати більш дієво через те, що їм не потрібно буде заліковувати кожен день наноситься збиток. Всі зусилля, що докладаються будуть спрямовані строго на сам вогнище ураження стінок кишки.
Наші читачки в далекому минулому худнуть за прикладом Марини без дієт і тренувань у спортзалі. Читати потім gt; gt; gt;
Підводячи підсумки, можна виділити наступні обставини, за якими дієтичне харчування робиться просто за потрібне:
- зведення ознак хвороби до мінімуму;
- поліпшення самопочуття хворого;
- прискорення процесу одужання.
до змісту ^
Неспеціалізовані поради щодо харчування та способу життя
Основним завданням хворого є виняток дратівливих елементів не тільки зі свого меню, але і зовнішнього середовища. Зі списку споживаних продуктів повинно бути виключено наступне.
- Газовані напої (що міститься в них вуглекислий газ підвищує кислотність середовища, що згубно впливає на стан виразки).
- Гостра і пряна їжа (включаючи не тільки ту, де вживаються екзотичні приправи, але і простий перець, гірчиця, тмин і хрін).
- Сіль багато (допускається в мінімальних дозах).
- Консервації і закачування (досить часто в них вживається багато оцту).
- Жирні страви.
- Смажена їжа і запечена (в разі якщо запікалася з величезним числом олії).
- Хліб, який виготовлявся з борошна неотесаного помелу, і житній (його складно переварити).
- М`ясні, грибні та рибні бульйони (цілком виключаються наваристі, легкі дозволені).
- Овочі, які містять в собі багато клітковини (наприклад, спаржа і кукурудза).
- Ягоди, фрукти і овочі з жорсткою важко перетравлюються шкіркою (зможуть бути ретельно очищені від останньої перед споживанням).
- Міцний чай (будь-якого виду) і кава.
до змісту ^
Поради щодо способу життя
Цілком виключається споживання міцних і слабоалкогольних напоїв (коньяк, вино, пиво, сидр і інше).
Відмовтеся від шкідливої звички - куріння. дим сигарет діє не менше дратівливо на слизову 12 палої кишки, ніж шкідлива їжа.
Уникайте стресових ситуацій. Нервування і сильні психологічні навантаження не тільки вимотують організм, але і змушують його продукувати хімічні сполуки, якісь руйнують стіни травного тракту.
Вам потрібні часті прогулянки на свіжому повітрі (повільним кроком). Тривалість їх зобов`язана складати не менше однієї години на добу.
Здоровий сон - запорука, як би це банально не звучало, міцного здоров`я (не менш 8 годин). Протягом сну організм відпочиває і набирається сил для повноцінної роботи.
Зразкове меню хворого
Перед тим як привести приклад раціону харчування хворого направлятися вказати на дуже важливі правила, що стосуються його прийомів їжі.
- Ні за що не можна споживати їжу тільки лише два-три рази на добу, заповнюючи її неспеціалізований недолік обсягами. Їсти належить кожні три (максимум чотири) години, дрібними порціями. Так, ви не станете мучитися від емоції голоду, яке призводить до в шлунку, і не почнете перевантажувати травну систему надмірним числом їжі.
- Чи не разрещаеться використовувати їжу величезними жорсткими шматками. Фактично всі страви повинні подаватися в ретельно перетертої вигляді (оптимальніше подрібненими в блендері). У разі якщо є продукти, якісь ви віддаєте перевагу в цілісному вигляді, то вони повинні бути досить ретельно пережувати.
- Їжа, яку ви вживаєте, незмінно повинна бути оптимальної температури. Чи не разрещаеться поглинати досить теплу або холодну їжу. Перепад температур не добре впливає на перетравлення їжі, оскільки спочатку шлунок повинен витратити свої сили на нормалізацію температурного режиму і лише потім приступає до її розщеплення.
Меню на один день:
- Шість годин ранку (перший сніданок): молоко - 200 мл, яйце всмятку - 1 шт.
- Дев`ять годин ранку (другий сніданок): молоко - 200 мл, кисіль з фруктів - 200 г, омлет на кілька з двох яєць.
- Дванадцять годин дня (обід): молочний суп (потрібно слизовий з додаванням перлової каші, наприклад) - 200 мл, желе з фруктів - 150 г, суфле з м`яса, приготованого на кілька - 150 г.
- Три години дня (полуденок): відвар з висівок пшениці - 200 мл, сирне суфле - 200 г.
- Шість годин вечора (вечеря): каша молочна (рисова, наприклад) - 200 г, омлет на кілька з одного яйця, відвар шипшини - 200 мл.
Перед сном можливо випити склянку молока або відвару і з`їсти один невеликий несолодкий сухарик (розмочений перед цим).
Симптоми виразки 12-палої кишки
Дотримуючись дієти і вищенаведених рекомендацій, ви позбавите себе від недоброго самопочуття, усуньте негативні симптоми перебігу хвороби і прискорите наступ свого цілковитого одужання. Не забувайте, що цілком вилікуватися від виразки можливо лише за допомогою медикаментозного лікування, яке може призначити лише ваш лікуючий лікар. Систематично відвідуйте його і стежте за станом свого здоров`я.
По секрету
Ви коли-небудь пробували позбутися зайвої ваги? Якщо зважити на те, що ви читаєте ці рядки - перемога була не на вашому боці.
Порівняно не так давно вийшов випуск передачі «Контрольна закупівля» на Першому каналі, в якій з`ясовували, які конкретно продукти для схуднення дійсно працюють, а які конкретно застосовувати просто небезпечно. Під приціл потрапили: ягоди годжі, зелена кава, Турбослім і інші суперпродукти. Визначити, які саме засоби не пройшли діагностику, можливо в наступному статье.Чітать статтю gt; gt;
