Корінь імбиру для схуднення

Головна
Все про имбире
кулінарія
Медицина

Головна? Медицина? Корінь імбиру для схуднення

Все частіше в наш час можна чути про імбир, як про один з найпростіших і дієвих способів схуднення. Інтернет кишить рекламою і зазивалкі про корені імбиру для схуднення. В наш час, та й мабуть у всі часи, жіноча половина населення хоче негайно і найменш болісно позбутися зайвих кілограмів. Чи дійсно корінь імбиру для схуднення так дієвий і ефективний? Давайте спробуємо розібратися.

Ми вже знаємо, що імбир - це джерело вітамінів і корисних речовин. (Див. Корисні властивості імбиру). Чого в ньому тільки немає! Але в даному випадку, імбир потрібен нам для поліпшення травлення і метаболізму. У його ефірному маслі містяться речовини, які як раз і відповідають за ці процеси в організмі. Що нам і потрібно - організм буде швидше спалювати калорії і перетравлювати їжу. Звичайно, як такого «спалювання жиру» не може відбуватися. Але допомога в перетравленні - обов`язково! Рекомендація до вживання імбирного чаю - пити його за півгодини до прийому їжі. Тим самим ви запустите процес метаболізму і в плюс завдяки його гострому смаку, у вас зменшиться апетит, і ви з`їсте набагато менше.

Існує кілька варіантів приготування чаю з імбиром для схуднення. кожен вибирає для себе кращий варіант! Рекомендую все чаї заварювати в термосі (так він краще настоїться і буде завжди гарячим) і пити протягом дня.

Імбир для схуднення рецепти:

Натертий імбир заливається окропом і настоюється в термосі. Також додати трохи лимона. Імбир і лимон для схуднення - відмінний варіант для напою! Мед - в крайньому випадку, так як він досить калорійний. Пити протягом дня.

Один з кращих поєднань в чаї для схуднення - імбир з часником в рівних пропорціях заливаються окропом.

Заварюємо зелений чай. Беремо тертий імбир і заливаємо соком одного лимона. Потім змішуємо інгредієнти в термосі і наполягаємо пару годин. Напій готовий. Ось і вийшов у нас чай для схуднення з імбиром! Якщо ви принципово не п`єте зелений чай - замініть його на чорний.

От пощастило любителям міцного чорного напою! Виявляється кави з імбиром для схуднення - цілком собі ефективний спосіб в боротьбі із зайвою вагою. Найпростіший і актуальний для нас рецепт - це додати свіжий тертий імбир в турку перед тим, як будете варити каву.

Кефір, імбир і кориця для схуднення

У кефір (низької жирності) додаємо половину чайної ложки тертого імбиру, щіпку меленої кориці і зовсім трохи чорного перцю. Перемішати. Вживати до трьох разів на добу.

Худніть із задоволенням! Але не забувайте при цьому, що необхідно збалансувати своє харчування і дотримуватися достатній питний режим (близько 2 літрів в день)! І тоді корінь імбіра для схуднення впорається з вашими завданнями. І паралельно займеться зміцненням імунітету :)