Як схуднути за допомогою меду?

Відео: Кориця з медом для схуднення. Жиросжигающий напій (мед, кориця)

Як схуднути за допомогою меду?

Про те, що мед - це унікальний і цілющий продукт, відомо, напевно, всім. А чи знаєте ви, що мед можна використовувати для схуднення. На чому грунтується це властивість, і що потрібно робити, щоб схуднути. Ми розповімо, як правильно використовувати мед для позбавлення від зайвої ваги.

Які властивості меду сприяють схудненню?

Мед здатний стимулювати обмінні процеси в організмі. Активізація обміну речовин сприяє розпаду жирів і виведенню їх з організму.
Позитивний вплив на мікрофлору кишечника. Мед має антисептичну дію по відношенню до умовно-патогенної флори. Він нормалізує баланс мікрофлори, результатом чого стає поліпшення травлення. А хороше травлення - запорука нормальної ваги.
Легку послаблюючу дію. Завдяки цьому їжа не затримується в кишечнику.
Очищаючу дію на організм. Мед має здатність виводити токсини і продукти розпаду з організму, очищаючи від них клітини і міжклітинний простір. Це властивість важливо для зменшення проявів целюліту. Слідом за токсинами йде зайва рідина, жирові дольки перестають бути здавленими. В такому стані жирових часточок, жиру з них набагато легше піддаватися розщепленню і виводитися з організму.
Мед містить специфічні ферменти, завдяки яким також поліпшується процес травлення.
Мед допомагає в підтримці дієти. Він знижує тягу до солодкого, і має властивості антидепресанту, допомагаючи зберегти мотивацію до зниження ваги і підвищуючи настрій під час дотримання дієти.
Під час дотримання дієти мед також є джерелом мікроелементів і вітамінів.
Традиційна ведична медицина Аюрведа вважає, що мед здатний глибоко проникати в тканини організму і лікувати організм від ожиріння.

Відео: Як схуднути за допомогою меду

Виражену здатність активізувати обмін речовин і розпад жиру має також інший продукт бджільництва - перга . Її застосування не менш ефективно для схуднення. при цьому вона не володіє такою високою калорійністю, як мед. Можливий також спільний прийом меду і перги . Це допомагає посилити очищаючу дію і підвищити їх ефективність для схуднення.

Як правильно застосовувати мед для схуднення?

Існує кілька способів використання меду для схуднення:

Можна приймати вранці натщесерце медовий напій, який готуватися наступним чином: в одній склянці теплої води розлучатися столова ложка меду. Можна додати столову ложку лимонного соку, що підвищує ефективність напою. Такий напій вживається за півгодини до їди. Можна приймати його не тільки вранці, але і в обід, і перед вечерею.
Поєднання меду і кориці. У склянці теплої води розлучатися 1 чайна ложка меду і одна чайна ложка кориці. Випивається вранці натщесерце. Ці два продукти взаємно підсилюють властивості один одного, нормалізують травлення і надають проносне дію. Крім того, кориця має ще м`яким сечогінну дію, і виводить надлишки рідини з організму.
Чай з медом і імбиром. На склянку води додається одна столова ложка меду і одна чайна ложка подрібненого кореня імбиру. Імбир підсилює дію меду, завдяки чому більш ефективно активізується обмін речовин.

Важливі правила для схуднення за допомогою меду:

Для схуднення використовується тільки якісний і натуральний мед. Вважається, що чим старше мед, тим більше виражений у нього ефект для схуднення. У молодого меду більше виражений антисептичний і послаблюючий ефект.
Мед не можна розводити в окропі, вода повинна бути не більше 40 градусів.
Пам`ятайте, що мед - досить калорійний продукт. Його калорійність 330 ккал в 100 грамах. Тому знайте міру, і враховуйте мед в добової калорійності свого раціону.

Відео: схуднення за допомогою меду, як використовувати мед для схуднення

При правильному підході, за допомогою меду, можна розбудити сплячий метаболізм і активізувати обмін речовин, що запускає процес схуднення. Мед допомагає худнути із задоволенням, і завжди бути в хорошій формі.