Кориця з медом для схуднення, як правильно заварювати, відгук експерта
Кориця з медом для схуднення
Кориця з медом - смачне поєднання, яке викликає у ласунів виключно позитивні емоції. На думку відразу приходять апетитні булочки з корицею, шалено смачні і ароматні, але дуже шкідливі для нашої фігури ...
Що ще можна пити, щоб схуднути?
Виявляється, з успіхом може використовуватися кориця з медом для схуднення - на їх основі готується смачний напій, який допомагає безповоротної втрати ваги! Дует меду і кориці, як показали дослідження вчених Університету Копенгагена, не тільки ефективно допомагає знизити вагу, але і побороти артрит і навіть знизити рівень холестерину в крові.
Для того, щоб грамотно використовувати властивості кориці і меду для схуднення, потрібно знати, як заварювати напій і як його приймати. Але для початку необхідно правильно вибрати самі компоненти, адже від цього безпосередньо залежатиме ефективність проведення процедур.
Кориця: як вибрати і заварити для схуднення
Яку корицю вибрати для схуднення В принципі, підійде будь-яка кориця, як каси, так і кориця справжня - обидві прянощі вважаються ефективними для схуднення.
Кору цих дерев краще купувати у вигляді паличок, а не порошку - так вдасться зберегти всі корисні властивості кориці.
Пряність містить ефірне масло, що стимулює роботу шлунково-кишкового тракту, знищує мікроби і паразити.
Крім того, кориця пригнічує апетит. що також допомагає не набирати зайву вагу.
Рекомендується відмовитися від цукру, замінивши його на корицю хоча б частково, адже пряність має солодкуватий смак, при цьому вона некалорійна.
Заварювати корицю просто: для цього необхідно відрізати ножем приблизно третину палички (десь 0,5 чайної ложки) і залити крутим окропом.
Якщо використовується порошок, його необхідно буде взяти в обсязі 1 чайна ложка на склянку води.
Мед для схуднення з корицею
Мед обов`язково повинен бути натуральний, без пастеризації, щоб зберегти всі ферменти, наявні в цій корисній для здоров`я продукт (пастеризований мед маркується на упаковці як "pure", сирої мед - "raw").
Краще, якщо мед буде свіжим, не старше одного року.
Беруть мед і корицю в співвідношенні 2: 1, тобто на 1 чайну ложку кориці нам знадобиться 2 чайних ложки меду.
Запам`ятайте важливе правило: ні в якому разі для приготування жиросжигающего напою мед не можна заливати або класти в окріп! Його завжди потрібно розчиняти в теплій воді, де вже заварена кориця.
Як готувати і приймати питво з кориці з медом для схуднення
Готувати ароматне жиросжигающее питво просто: необхідно запарити 1 чайну ложку кориці окропом, дати настоятися. У ще теплу настойку покласти 2 чайних ложки меду, перемішати. Остигнула настойку розділити на 2 прийоми і пити вранці і ввечері в холодній вигляді, що не розігріваючи.
Дуже важливо пити напій з кориці з медом вранці натщесерце - це допоможе скинути зайві кілограми і утамувати відчуття голоду. Звичайно ж, не варто протягом дня налягати на калорійну їжу, якщо ви хочете отримати результат. І потрібно хоча б трохи рухатися, не сидіти постійно на місці.
Не рекомендується пити чай з меду з корицею частіше, ніж один стакан в день. Все повинно бути в міру!
Приймається кориця з медом для схуднення курсами. Якщо ви раптом помітили, що вас вага припинив знижуватися - потрібно зробити невелику перерву, досить буде пари тижнів. Після перерви можна знову братися за зниження ваги, продовжуючи курс. В місяць вдається скинути до 5 кілограм!
Варіанти напоїв з кориці з медом
Посилити базовий рецепт на основі кориці з медом можуть деякі інші компоненти. Пропонуємо вам пару популярних і нескладних рецептів стрункості.
Кориця, мед, імбир - розмішати в невеликій кількості теплої кип`яченої води по 1 чайній ложці кореня імбиру і меду, додати дрібку кориці. Пекучу суміш приймати 1 раз в день.
Імбир, мед, кориця, лимон - запарити 0,5 чайної ложки подрібненого імбиру і 0,5 чайної ложки кориці, дати настоятися. У теплу суміш додати 1 або 2 чайних ложки меду і половинку лимона. Пити вранці відразу після пробудження.
Протипоказання
Від вживання меду і кориці слід відмовитися при:
- цукровому діабеті;
- алергії на мед або корицю;
- при кровотечах;
- частих скачках артеріального тиску;
- в першому триместрі вагітності.
Якщо перерахованих протипоказань у вас немає - можна сміливо заварювати солодкий пряний напій і стрімко втрачати зайві кілограми. Цей метод схуднення напевно сподобається ласунам, яким важко худнути без чогось смачненького, крім того, напій і близько не підпустить застуду і віруси, адже він є відмінним засобом для підвищення імунітету. Худніть смачно!
Адвего
відгук експерта
Смачна дієта з ароматом кориці Посилює імунітет? Відмінно! Стимулює роботу шлунково-кишкового тракту? Чудово! Допомагає худнути? Брехня.
Хто, крім ідеологів народних засобів вивчав ефективність кориці з медом при ожирінні? Явно не наші бабусі! Наші бабусі (честь їм і хвала!) В плані медицини все-таки недалеко пішли від середньовічних знахарів. Чого варте одне лікування опіків рослинним маслом, від якого залишаються жахливі рубці, або приклеювання до рани шматка хлібної м`якушки, після якого інфікування її неминуче, як захід Сонця! Бабусі можуть бути авторитетом у вихованні дітей, у веденні домашнього господарства, навіть в спілкуванні з іншими людьми. Але якщо вона не лікар-дієтолог, не варто слухати її рецептів.
Мед - висококалорійний продукт з практично максимальною глікемічним індексом. Він на 82% складається з легкозасвоюваних вуглеводів, які вже точно не спалюють жир.
Цукрознижувальний ефект кориці поки не доведений наукою. Так навіть якщо він і є, не нерозумно вливати в організм в одній чашці і цукор, і цукрознижувальний препарат? Яким буде ефект в реальності, не передбачить, ніхто.
Жиросжигающих властивостей у кориці також немає. Ніхто не зумів досі їх довести. І якби вони були, повірте, фармацевтичні гіганти скупили б всю корицю по всьому світу, щоб перепродати її в 100 разів дорожче як диво-засоби. Однак щось серйозні фармкомпанії продовжують шукати препарат, здатний позбавити півсвіту від ожиріння, і поки безуспішно.
Відгуки про кориці з медом також говорять про досить низьку ефективність цього засобу. Так, смачно, так, чудово притупляє голод. Але схудло більшість дам, паралельно знизивши калорійність свого добового меню. А ті, хто зайнявся ще й спортом - скинули ще більше кілограмів. І такий метод - єдино ефективний в боротьбі з ожирінням. А лопати мед і закушувати його корицею, це те ж саме, що і змова від зайвої ваги - мракобісся і дрімуче середньовіччя.
