Кефір з імбиром, корицею і червоним перцем для схуднення (рецепт)

Імбирно кефірів дієти

Більшість людей впевнені, що спеції потрібні лише для того, щоб надавати страві ароматний запах і пікантний смак. І всі ці люди помиляються, причому, кардинально. Так, прянощі мають неймовірним запахом і приємним смаком, вони здатні змінити колір страви, надати нові нотки його смакових якостях. Крім усього цього, спеції ще і дуже корисні. Якщо ви хочете позбутися від зайвих кілограмів і придбати струнку фігуру, то вам прийде на допомогу кефір з імбиром для схуднення.

Кефір з імбиром для схуднення

Кефір - дуже корисний ферментований кисломолочний продукт, який відрізняється особливістю прискорювати обмін речовин і покращувати обмін речовин. Кефір для схуднення - це дуже популярна стратегія серед звичайних жінок і серед дієтологів. Це найпопулярніший спосіб зниження ваги. Імбир діє на людський організм трохи по-іншому. Імбир за рахунок розігріваючого дії прискорює метаболізм, завдяки якому в обмінний процес залучаються жирові відкладення. Так само імбир здатний уповільнити всмоктування кишечником холестерину і сприяє перетворенню його в жовч. Речовина гингерол, яке надає імбиру пекучий смак, підсилює в організмі циркуляцію крові і знижує рівень цукру, що дуже важливо при схудненні.

Якщо з`єднати разом кефір з імбиром, то отримаємо продукт подвійної дії, який нормалізує роботу травної системи і залучає застарілі жирові запаси в метаболізм, що призводить до їх утилізації організмом.

Для приготування напою з кефіру з імбиром скористаємося таким рецептом. 1 стакан кефіру 1% -го (200 мл.) І? ч. л. меленого імбиру. Напій добре перемішати і ввечері випити. Краще це зробити замість вечері.

Той, хто бажає якомога скоріше схуднути, може скористатися дієтою з кефіром і імбиром. Кожні 3-4 дні на місяць потрібно харчуватися тільки цим напоєм, випиваючи по 1,5-2 літра в день. Можна також один раз в тиждень можна робити розвантажувальний день за допомогою кефіру і імбиру.

Кефір з імбиром і корицею для схуднення

Кориця - також популярна пряність, яка змінює смак багатьох страв в кращу сторону. Ще вона благотворно впливає на роботу травної системи, сприяє виведенню токсинів і шлаків з організму. Рецепт: 1 стакан кефіру 1% -го (200 мл.),? ч. л. імбиру меленого,? ч. л. кориці меленої. Всі інгредієнти добре перемішати. Можна в цей напій додати одну чайну ложку меду і шматочок лимона.

Рецепт коктейлю з кефіру, імбиру і кориці допоможе за тиждень скинути вагу до 2-4х кілограм. Такий коктейль прискорює обмін речовин, знижує апетит і піднімає настрій. Вам знадобитися 0, 5 л кефіру, 1 ч.л. меду, 1 ч.л. кориці, 1 ч.л. імбиру. Все збиваємо в блендері і отримуємо смачний і корисний коктейль для схуднення. Пити такий напій потрібно 3 рази в день за півгодини до їди протягом 7-ми днів. Потрібно пам`ятати, що під час такої дієти їжа повинна бути низькокалорійної.

Кефір з імбиром і червоним перцем для схуднення

Люди, які не мають захворювань травної системи, можуть випробувати кефір з імбиром і червоним перцем для схуднення. Горький червоний перець вміщує в собі пекуче речовина капсаїцин, який надає ще більш розігріває дію, ніж імбирне речовина. А якщо приймати ці продукти разом, то спалювання жиру збільшується в кілька разів. Кефір, в свою чергу, пом`якшує пекучий ефект червоного перцю. Напій готується таким чином: в стакан 1% -го кефіру (знежирений кефір не рекомендується використовувати, так як його гірше засвоює організм) додати? ч. л. імбиру меленого і трохи червоного перцю (на кінчику ножа). Збити все це блендером.

Відео: Кефір з імбиром для схуднення

Кефір з імбиром, корицею і червоним перцем для схуднення

Напій з таких продуктів називається жиросжигающий. Як же його приготувати? Стакан кефіру 1% -го,? ч. л. кориці меленої і імбиру, трохи червоного перцю на кінчику ножа збити блендером. Такий коктейль п`ють на ніч, що покращує якість впливу його на організм людини. Якщо напій має занадто гіркий смак, то зменшите вміст червоного перцю, а збільште зміст кориці. Пийте такий напій щодня, поки не будете захоплюватися своїми досягненнями в області схуднення.

Кефір з корицею, імбиром і червоним перцем не тільки спалює жир, але і створює відчуття ситості, утримує від перекусів, налагоджує роботу кишечника.

Результат від прийому таких коктейлів можна побачити дуже швидко. Зменшиться відкладення жиру, посилиться перистальтика кишечника, покращиться колір обличчя, стан нігтів, волосся, шкіри.

Якщо нічого не робити в своєму житті, вести звичайний спосіб життя, є улюблені булочки та інші солодощі, то, зрозуміло, результату ви не побачите. Організм просто звикне до такого коктейлю і жир знову буде відкладатися в проблемних зонах, а не виводитися з організму.

Такі коктейлі не рекомендується приймати людям, які мають алергію на імбир. страждають підвищеним тиск, жовчнокам`яну хворобу, гастрит, шлунково-кишковими захворюваннями.