Фолієва кислота при плануванні вагітності відгуки

Дуже багато дам, плануючи або вже будучи вагітними, цікавляться, що таке фолієва кислота і через що вона так відповідальна? Це один з найбільш значущих елементів, якісь повинні бути в організмі матері, тому, що при недостатніх кількостях фолієвої кислоти у плода зможуть слабо розвиватися все системи організму і з`являтися різні патології.

Що таке фолієва кислота і як вона впливає на організм?

Фолієва кислота - це один з основних елементів, який постачає звичайну функціональність і життєдіяльність людського організму. Дана речовина має й інші назви: фолацином або вітамін В9. Для звичайної діяльності людський організму потрібно отримувати по мінімуму 400 мкг фолієвої кислоти щодня, благо міститься вона фактично в усіх зелених овочах і цитрусових, а також в борошні грубого помелу.

Харчові продукти, які містять в собі фолієву кислоту, потрібно систематично приймати в їжу, тому, що дана речовина накопичується лише в печінці і в еритроцитах і лейкоцитах крові, але міститься воно там лише в маленьких кількостях. Запаси фолієвої кислоти зможуть вичерпатися протягом 14 днів, а недолік даного елемента чреватий різними хворобами або крім того розвитком патологій.

• сприяє кровотворенню, разом з вітаміном В12 стимулює поділ клітин крові, і підсилює регенеративні здатності всіх тканин людського організму;
• сприяє розщепленню, транспортуванні і засвоєнню білків, що отримуються з їжі;
• стимулює збільшення пластичності тканин людського організму;
• надає допомогу організму засвоювати амінокислоти і глюкозу;
• стимулює правильне розвиток нових РНК і ДНК, покращуючи передачу спадкових показників;
• захищає від розвитку атеросклерозу;
• посилює виділення молока в період годування груддю;
• захищає від розвитку шлунково-кишкових хвороб і отруєнь;
• посилює апетит;
• підсилює стан шкіри;
• захищає від стоматиту.

Через що фолієва кислота відповідальна при вагітності?

Нестача фолієвої кислоти - це найпопулярніший і поряд з цим найстрашніший гіповітаміноз для вагітних жінок і новонароджених. Недостатня кількість вітаміну В9 може призвести до недорозвиненості і різних захворювань, а повна відсутність даного елемента абсолютно відсотків виключає можливість розвитку повноцінного дитини.

Для простої людини денна норма фолієвої кислоти - це 400 мікрограмів, а ось для вагітних жінок така доза препарату повинна бути як мінімум 800 мікрограмів. Вченими було доведено, що жінки, якісь як мінімум за два місяці до вагітності щодня вживали по 400 мкг фолієвої кислоти, а після закінчення запліднення збільшили дозу вдвічі, народжували цілком здорових дітей на 70% частіше, ніж жінки, які вживали недостатня кількість вітаміну В9.

У разі якщо в перші 28 днів після закінчення зачаття дама буде використовувати достатню кількість фолієвої кислоти, то вона мінімізує ризик розвитку у дитини таких важливих порушень як:

• розщеплення хребта - починається завдяки неповного закриття спинного мозку в період внутрішньоутробного розвитку;
• аненцефалія - крайня ступінь глибокої недорозвиненості головного мозку;
• грижа головного мозку - заподіяна аномальної недорозвиненістю черепної коробки, завдяки чого між черепними пластинами утворюються величезні зазори.

У разі якщо в період виношування дитини (особливо на першому триместрі вагітності) жінка не отримувала достатньої кількості фолієвої кислоти, то можливість розвитку перерахованих вище аномальних відхилень зростає більше ніж на 50%.

У разі якщо плануванням вагітності займається висококваліфікований експерт, то вітамінні комплекси, які містять в собі величезні кількості фолієвої кислоти, в обов`язковому порядку будуть прописані майбутньої матері. Причому споживання величезних доз цього вітаміну починається ще за два місяці до запліднення, і триває, поки мати буде продовжувати годувати дитину грудьми. Крім цього, докторами розробляються особливі дієти для майбутніх мам, у них знаходяться харчові продукти, які містять в собі величезні кількості фолієвої кислоти. Мінімальна доза вітаміну В9 для майбутньої мами утворює 800 мікрограмів, а ось будь-якого певного максимуму не існує, побічні дії або передозування фолієвою кислотою нездійсненні. Пара років тому шведські вчені висунули теорію, що великі кількості фолієвої кислоти (до 2000 мікрограмів) сприяють формуванню і народження близнюків, але практично дана теорія доведена не була, і її достовірність досі залишається спірною.

Нестача фолієвої кислоти може дуже погано позначатися не тільки на майбутню дитину, а й на матері, тому, що нестача вітаміну В9 може істотно посилити такі симптоми вагітності як:

• токсикоз;
• болю і набряки ніг;
• депресивність;
• апатія;
• може розвинути анемію.

Щоб мінімізувати незручності від неприємних ознак вагітності, потрібно приймати в їжу багато зелені і цитрусових, тому, що вони здатні наситити організми матері та дитини достатнім числом фолієвої кислоти.

Крім цього, дефіцит вітаміну В9 може дуже дуже погано позначитися на перебігу вагітності. У разі якщо в організм матері надходять недостатні кількості фолієвої кислоти, то наслідки зможуть бути такими:

• неповне виношування дитини;
• викидень на ранніх термінах;
• часткова або крім того повна відшарування плаценти;
• мимовільний аборт;
• народження мертвої дитини;
• затримки розумового розвитку дитини.