Зелений чай і вагітність: чи підвищує чай шанси завагітніти?

Цілком природно, що рівень розчарування збільшується, коли парі не вдається зачати дитини, не дивлячись на неодноразові спроби. Народна поголоска вважає, що зелений чай здатний допомогти забеременеть- в цій статті ми постараємося розповісти як можуть бути пов`язані зелений чай і вагітність, а ви дізнаєтеся деякі корисні факти про цей популярний напій і жіноче здоров`я.

Зелений чай і вагітність: обережність і ще раз обережність!

Зелений чай містить антиоксиданти, які збільшують ваші шанси завагітніти. Проте, потрібно чітко розуміти, що НІ ніяких клінічних доказів того, що зелений чай покращує фертильність (здатність статевозрілого організму виробляти життєздатне потомство).

Насправді, за деякими даними, надмірне споживання зеленого чаю збільшує шанси дефектів нервових трубок. Дубильні речовини, які містяться в зеленому чаї, як відомо, збільшують шанси викидня. Таким чином, краще проконсультуватися з лікарем, щоб розглянути, наскільки безпечний зелений чай для вашої вагітності і взагалі для здоров`я.

Так чи здатний зелений чай допомогти вам завагітніти? Дійсно, нам відомо про дослідження, проведене в рамках Програми Kaiser Permanente Medical Care Program в Каліфорнії, яке показало, що жінки, які вживали одну або більше чашок зеленого чаю, вдвічі підвищили свої шанси завагітніти.

Відео: Чи можна Вагітним Чай Каркаде

Зелений чай важливий для вагітності?

Як з`ясували в ході цього дослідження, в зеленому чаї велика кількість гипоксантина і поліфенолів, що забезпечує більшу кількість життєздатних ембріонів, краще дозрівання і запліднення ооцитів. Є багато переваг, пов`язаних зі споживанням зеленого чаю для вагітності жінки, погляньте:

Зелений чай підвищує життєздатність яйцеклітини, що робить жінку більш "родючої".
Поряд зі збільшенням шансу завагітніти у жінок, зелений чай також відомий тим, що збільшує чоловічу фертильність серед тих, хто страждає від проблеми низької активності сперматозоїдів.
Звичайний чай містить більшу кількість кофеїну в порівнянні з зеленим чаєм. Кофеїн може стати причиною багатьох негативних наслідків в організмі, особливо, коли ви намагаєтеся завагітніти. Дослідження показують, що занадто багато кофеїну насправді втручається в запліднення яіцеклеткі. Цього не відбувається у випадку з зеленим чаєм, вживаним в міру.
Ваше тіло потребує великої кількості рідини, званої цервікальногослизу, щоб допомогти "подорожі" сперми з репродуктивного тракту до яйцеклітини і зберігати сперму життєздатною протягом п`яти днів. Зелений чай тримає вас гидратированной і готує тіло до можливості завагітніти легко.
Зелений чай багатий на поліфеноли, який допомагає боротися з руйнівними вільними радикалами в організмі. Вільні радикали можуть пошкодити ДНК і збільшити шанси на хвороби серця і рак.
Зелений чай допомагає правильному травленню. Це може бути корисно, коли ви страждаєте від розладу шлунка.

Ключ лежить в помірному споживанні зеленого чаю

Пам`ятайте, щоб потрібно споживати зелений чай в помірних кількостях, щоб повністю насолодитися його перевагами. Ви повинні бути інформовані про те, що пити занадто багато зеленого чаю може бути не дуже корисно.

Відео: Чи можна вагітним зелений чай

Ось деякі з ефектів зеленого чаю, яких потрібно уникати:

Споживання занадто великої кількості зеленого чаю може знизити вміст фолієвої кислоти в організмі. Фолієва кислота є життєво необхідним вітаміном для підтримки зростання плоду.
Якщо ви вегетаріанець, пам`ятайте, що занадто багато зеленого чаю може вплинути на поглинання заліза тілом. Дуже важливо, щоб організм жінки мав достатню кількість заліза в своєму організмі, щоб підтримати нормальний ріст плода.
У той час як в середня чашка зеленого чаю містить 20 мг. кофеїну, звичайний чай - близько 50 мг. кофеїну. Навіть при тому, що вміст кофеїну в зеленому чаї є низьким, при споживанні зайвої кількості напою може привести до деяких ускладнень у дитини, наприклад, низька вага при народженні.
Якщо ви не можете відмовитися від звичної ранкової чашки зеленого чаю, переконайтеся, що у вашому раціоні багато овочів, багатих на фолієву кислоту.

У разі, якщо у вас є які-небудь проблеми, ви можете поговорити з лікарем з приводу вживання зеленого чаю під час вагітності. Професіонал охорони здоров`я допоможе вам розібратися, що добре для вас і від чого ви повинні триматися подалі, якщо хочете швидко завагітніти.

Сподіваюся, тепер ви повірили, що зелений чай це добре, щоб підвищити шанси на вагітність. Мами, поділитися з читачами нашого порталу, допоміг завагітніти вам або вашим знайомим зелений чай. Ваш досвід може допомогти тим, хто шукає достовірну інформацію.

Відео: Чи можна вагітним пити чай?

Відмова від відповідальності: Інформація, представлена в цій статті, призначена тільки для інформування читача. Вона не може бути заміною для консультації професійним медичним працівником.