Чи шкідливий зелений чай

Вже так багато написано про позитивний ефект зеленого чаю. що я, напевно, довго ще не буду піднімати цю тему. А на рахунок того чи шкідливий зелений чай і чи має він протипоказання, не так вже й багато інформації. Про це сьогодні і поговоримо.

Чи шкідливий зелений чай

Перш ніж описувати мінуси зеленого чаю, хотів би перерахувати його основні плюси.

1. Сприяє втрати ваги

2. Знижує рівень поганого холестерину

3. Знижує ризик розвитку хвороби Паркінсона

4. Знижує ризик розвитку злоякісних пухлин (наприклад, підшлункової та молочної залоз, стравоходу і сечового міхура)

5. Профілактика діареї

6. Підвищення продуктивності праці

А тепер дізнаємося про дії зеленого чаю на організм з іншого боку.

Негативний ефект зеленого чаю

Не буду нічого розписувати, просто предметно перерахую можливі побічні ефекти зеленого чаю при передозуванні (понад 4 чашок протягом дня):

запаморочення
розлад шлунка (діарея)
почуття тривоги
безсоння
нудота блювота)
прискорене серцебиття
підвищення цукру в крові
печія
запор

Це неповний список побічних дій зеленого чаю. Дані ефекти найсильніше проявляються у дітей, але дітям я б не став пропонувати зелений чай, як власне і кави.

Зелений чай - протипоказання

Даний пункт, перш за все, стосується взаємодій з різними лікарськими препаратами і речовинами.

Аспірин (жарознижувальний) - взаємодія із зеленим чаєм може викликати сильну кровотечу з носа
Аденозин (для зниження бадьорості і зміни ритму серцевого м`яза) - зелений чай знижує дію аденозину
Ефедрин (небезпечний заборонений психостимулюючий і протинабряковий препарат) - при взаємодії з зеленим чаєм його дія посилюється (безсоння, втрата ваги, тремтіння)
Клозіпін (застосовується як снодійне і протівотревожное засіб) - зелений чай істотно знижує дію клозіпіна
Літій (лікарський психотропний препарат) - спільний прийом літію і зеленого чаю знижує рівень в крові першого

Це теж не весь список (він просто не вміститься в одній статті). Загалом, можна сказати, що дія багатьох антидепресантів знижується при спільному споживанні з зеленим чаєм. Моя думка зводиться до одного - дотримуюся міру. Наскільки шкідливий зелений чай - висновки робити вам.

Правила здорового харчування

Ольга Черниш каже:

Большімнство протипоказання явно пов`язані з його стімуляторной функцією. А ось чому печія, для мене питання? Хоча так, було. Тільки не знаю, за рахунок яких компонентів це відбувається.
Ну в загальному, за шкідливістю, як кава майже, ті ж ознаки, а тільки ось у кави немає таких позитивних властивостей. Кофеїн теж знижує аденозин, точніше, блокує його рецептори вроед. Точно не пам`ятаю. Аденозин - це гальмує нейромедіатор.

Дякую Вам за коментар. Мало хто поглиблено знає про такі речі. Тепер дізнаються багато))