Питна дієта 30 днів
Відео: 30 днів рідке харчування, підсумки експерименту. Сироїдіння на соках
Одним з найбільш шкідливих факторів для травної системи є перекушування на ходу, і переїдання. Але, існує дієта, яка гарантує очищення і схуднення організму, а, крім цього, роздільна навчитися відрізняти справжнє почуття голоду від для того щоб абстрактного поняття як апетит. Це дозволить організувати цей процес тільки при дійсної потреби організму в ній.
Базою даної дієти є приглушення емоції голоду за допомогою простої води (негазованої), - кожен день рекомендується її випивати не менше 1,5 л. Крім цього ймовірно споживання соків, кави, чаю, какао, молока, кисломолочних продуктів і бульйонів (овочевих або курячих). Головними умовами успіхи позитивних результатів є щоденний стілець і недопущення пережовування їжі.
Відео: Питна дієта 21,22,23,24 день / KateTonks
Обчислена ця дієта на 30 днів. Першу третину періоду (10 днів) буде відбуватися очищення порожнистих органів (кишечника, шлунка, жовчного і сечового міхурів), що буде супроводжуватися виділенням слизу і утворенням неприємного нальоту на поверхні язика. Крім цього, в цей час направлятися уникати потіння в публічних місцях, тому, що його запах крім цього буде відштовхуючим і різким. Якраз початок дієти буде найважчим, тому, що потрібно буде відвикати від звички жувати. Наступні десять днів виведення шлаків і токсинів буде проводитися з щільних внутрішніх органів - нирок, печінки, серця, легенів, селезінки. Даний процес може супроводжуватися дискомфортними відчуттями в деяких органах. На останній стадії відбувається остаточне очищення організму на клітинному рівні. У цей час починає відчуватися вплив дієти - збільшується неспеціалізований тонус організму.
Питна дієта на 30 днів обчислена на використання не частіше ніж один раз на рік, тому, що є досить твердою. Вона протипоказана людям, які мають будь-які відхилення в роботі серця і нирок. У будь-якому випадку, перед її застосуванням потрібна консультація з лікарем-дієтологом. Щоб забезпечувати організм потрібними елементами (вітамінами, мінералами, жирними кислотами), в яких відчувається гостра нестача, направлятися включити в раціон прийом полівітамінних комплексів.
Після закінчення завершення 30-денного курсу можна відзначити зниження ваги до десяти кілограм і зменшення розмірів талії до 7 см. Крім цього, відновлюється нормальне функціонування внутрішніх органів. Для закріплення взятих результатів направлятися організувати правильний вихід з питною дієти. На перших порах раціон харчування повинен складатися з овочів (сирах або тушкованих) і рідких овочевих супів.
