Кефірна дієта відгуки форум

Дієта кефіру Лариси Доліної - дієва стрімка дієта для схуднення

Хтось впевнений в тому, що дієта Лариси Доліної, настільки популярна на сьогодні - це кефір дієта-хтось називає її молочної, а деякі стверджують, що насправді це дієта доктора Сайкова, а наша улюблена співачка лише наслідувала його рекомендацій плюс фізичні вправи - і, будь ласка, отримала можливість не тільки схуднути швидко, але і підтримувати себе в хорошій формі. Що ж, її зовнішній вигляд, справді, вражає!

У разі якщо врахувати найменування дієта кефіру, то можливо з упевненістю назвати основною її компонент - кефір. Продукт всім звичний і в повній мірі доступний.

Не будемо довго перераховувати його переваги - вони відомі нам з дитинства, а торкнемося те, що знаємо менше, але знати це необхідно: фізіологічний вплив кефіру багато в чому з`ясовано його фортецею, яка залежить від тривалості процесу дозрівання продукту. За кислотності, накопиченню вуглекислоти і спирту розрізняють кефір як:

Тобто чим вище міцність кефіру, тим сильніше він стимулює вироблення травних соків в шлунку і кишечнику і активніше регулює процеси його очищення, а разом з цим відбувається очищення організму в цілому. Ось через що однодобовий кефір є легким дієтичним продуктом, що допомагає швидко вирішити делікатну проблему запору, а міцний (тридобовий), навпаки, заспокоїть недоречно К кишечник. Візьміть це собі на замітку, якщо ви налаштовані на стрімке схуднення за допомогою даної дієти.

Дієта кефіру Долиною має тривалість в прийомі рівно 7 днів. Це так звана швидка дієта. Поряд з цим може втратити до семи кілограмів за чемь днів. Цілий прийом їжі - строго до 18 годин.

Жирність кефіру повинна бути 1% або, в крайньому випадку, 1,5%, а всі страви необхідно є без солі і цукру.

Після закінчення терміну виконання дієти кефіру Лариси Доліної тиждень можливо харчуватися як в більшості випадків, але з обмеженням солодкого, жирного, гострих страв і мучного - це потрібно для закріплення взятого результату. З метою схуднення і неспеціалізованого оздоровлення організму кефірну дієту радять повторювати приблизно раз в два місяці.

Отже, дієта кефіру Лариси Доліної (якраз сувора дієта Доліної) із зазначенням правильних продуктів харчування наводиться нижче, дотримуватися якої необхідно неухильно, нічого не поміняти, нічого не виключати:

1 добу - 400 направлятися. печеної картоплі без солі і 500 гр. одновідсоткового кефіру (на цілий день);

2 добу - 400 гр. сиру знежиреного і 500 гр. одновідсоткового кефіру;

3 добу - 400 гр. фруктів (будь-яких, окрім бананів і винограду) і 500 гр. одновідсоткового кефіру;

4 добу - 400 гр. курячих грудок відварних без солі і 500 гр. одновідсоткового кефіру;

5 добу - 400 гр. фруктів і 500 гр. одновідсоткового кефіру;

6 добу - 1,5 л. мінеральної води без газів (для цього пляшку з водою потрібно відкрити незадовго до);

7 добу - 400 гр. фруктів і 500 гр. одновідсоткового кефіру.

Ну що ж, якщо ви впевнені, що струнка фігура і плоский живіт повинні обов`язково поєднуватися у вашому виді цього літа - вперед! Починайте, грайтеся і перемагайте!

Відповідь: Кефірна дієта Лариси Доліної - дієва стрімка дієта для схуднення

А тепер увага, опитування. Кого справді вражає зовнішність Лариси Доліної?))