Чим корисний чай з імбиром
Чим корисний чай з імбиром
Відео: Чим корисний імбирний чай?
зміст:
З давніх-давен корінь імбиру славиться своїми корисними властивостями. Одне з найпопулярніших страв з його участю - це чай.
Вагомі аргументи на користь того, чим корисний чай з імбиром, призводять багато лікарів, в тому числі і дієтологи.
На їхню думку, напій благотворно впливає абсолютно на всі органи людського організму.
Рецепт приготування
Терпкий напій з трохи гострим смаком широко вживають як в гарячому, так і холодному вигляді. В спеку імбирний чай чудово втамовує спрагу, а в прохолодну і похмуру погоду - зігріває і заряджає енергією. Приготувати чай з імбиром може кожен: усі інгредієнти для нього можна знайти в найближчому супермаркеті. Щоб оцінити, чим корисний чай з імбиром, обов`язково приготуйте його у себе вдома. Алгоритм дій наступний:
- Невеликий шматочок свіжого кореня імбиру (3-5 см завдовжки) очистіть від шкірки і натріть на крупній тертці;
- Помістіть подрібнений імбир в чайник для заварювання і залийте окропом, настоюйте під кришкою протягом 5-7 хвилин;
- Потім додайте 1 столову ложку меду, лайм або лимон, а також прянощі (кардамон, бадьян, кориця) за смаком;
- Перед подачею процідіть імбирний чай і при бажанні охолодіть.
Корисний чай з імбиром по цьому рецепту в якості профілактики простудних захворювань, а також для усунення неприємного запаху з рта. Однак пам`ятайте, що вживати імбирний чай необхідно в помірних кількостях. Медики рекомендують обмежитися 2-3 чашками в день.
Відео: Як приготувати чай з Імбиром
Склад і властивості
Корінь імбиру є однією з найпопулярніших спецій в сучасній кулінарії, а напої на його основі широко використовують як в жарку, так і холодну пору року. Чим корисний чай з імбиром для здоров`я? Позитивні властивості цього напою зумовлені багатим складом кореня імбиру - головного компоненту чаю. У його складі вітамін А, В, С і амінокислоти, а також мінеральні речовини. Унікальний аромат і смакові якості продукту надають ефірні масла. Спектр тих якостей, чим корисний чай з імбиром великий:
- Протизапальну дію;
- Знеболюючий і збудливий ефект;
- Тонізуючу і загоює.
Завдяки потужному антиоксидантній ефекту вживання імбирного чаю забезпечує підвищення імунітету і усунення неприємних симптомів «морської» хвороби. Чим корисний чай з імбиром для кожної системи людського організму?
травлення
Імбирний напій стимулює роботу травного тракту. При його вживанні шлунок виробляє велика кількість соку. Чай з імбиром ідеально підходить при печії, відсутності апетиту. Регулярний прийом напою служить ефективною профілактикою виразкової хвороби.
Відео: Як приготувати імбирний чай?
мозок
Відомо, що активні компоненти в складі кореня імбиру активізують кровообіг в організмі. На тлі цього можна говорити про те, чим корисний чай з імбиром для мозку. Зокрема, напій стимулює мозкову активність, що особливо важливо для людей, що займаються розумовою працею. Дія імбирного чаю негайно позначається на поліпшенні пам`яті та концентрації уваги.
статева система
Ще в давнину імбир вважався одним з найпотужніших афродизіаків. Його зігріваючу дію сприяє поліпшенню процесів кровообігу. Завдяки цій якості корисний чай з імбиром тим, що здатний усувати фригідність у жінок і безпліддя, а також підвищувати чоловічу потенцію.
Серце і судини
Безцінні корисні властивості імбирного чаю для серцево-судинної системи. Наявність в имбире особливих речовин перешкоджає утворення тромбів. До того ж напій дозволяє значно знизити рівень «поганого» холестерину в крові і нормалізувати артеріальний тиск. Лікарі-кардіологи настійно рекомендують пити імбирний чай для профілактики атеросклерозу і інших серцево-судинних захворювань.
Відео: Імбир: спеції для схуднення, імбирний чай для схуднення, продукти від яких худнуть
кров
Крім того, що чай з імбиром поліпшує кровообіг, він до всього іншого сприяє розрідженню крові. Похудательной ефект імбиру, відомий багатьом, досягається за рахунок стрімкого очищення крові і організму від надлишків рідини і всіх різновидів токсинів - хімічних, харчових і радіаційних. Завдяки цьому прискорюється метаболізм і знижується ризик розвитку ракових пухлин. Це властивість підтверджено в офіційній медицині і широко використовується в спеціальних методиках очищення.
Запобіжні заходи
Імбирний чай на увазі утримання в ньому великої кількості ефірних масел може викликати алергічні реакції і загострення хронічних захворювань. Тому, якщо після його вживання ви відчули нездужання, відмовтеся надалі від прийому імбирного чаю та інших страв на основі імбиру. Також не слід вживати напій перед сном, через збудливої дії на нервову систему, і при високій температурі тіла.
