Дієта і лікувальне харчування при герпесі: меню, рецепти
Дієта при герпесі
Дієта при герпесі: відгуки та результати пацієнтів
Дієта при герпесі - це збалансоване харчування, спрямоване на недопущення поширення вірусу і зняття симптомів загострення.
Герпес - це поширене вірусне захворювання, що виражається в ураженні слизових оболонок і шкіри, підвищення температури, палінні, подразненнях і погіршенні самопочуття.
У 90% населення планети міститься вірус герпесу. і у 5% з них він проявляється симптоми. При відсутності належного лікування і дієти він може прогресувати і викликати інфекції, ускладнення, а в окремих випадках бути причиною вроджених вад у дітей.
Чи потрібна дієта при герпесі
Лікувальна дієта при герпесі - це перше, чим можна допомогти своєму організму справитися з вірусом. Крім медикаментозного лікування і лікування герпесу народними засобами. дуже важливо виключити зі свого раціону продукти, що сприяють його поширенню:
Дотримання дієти при вірусі герпесу допомагає зняти симптоми загострення, поліпшити стан шкірних покривів і слизових оболонок, зміцнити імунітет і поліпшити роботу кишечника.
З чого повинен складатися раціон харчування при герпесі:
- Риба, морепродукти, м`ясо;
- Кисломолочні продукти;
- Фрукти та овочі;
- Пшеничні зародки і сочевиця;
- Ягоди.
Лікувальне харчування при герпесі є загальним для всіх, але в окремих випадках можуть призначатися дієти в залежності від типу хвороби, віку людини, уражених частин тіла, а також підбирається індивідуальне меню для вагітних.
Скориставшись ефективної дієтою для хворих при герпесі, можна за кілька днів зняти симптоми його прояву, поліпшити самопочуття і продовжити ремісію.
Дієта при герпесі: меню, рецепти
Правила харчування при герпесі:
- Потрібно пити якомога більше рідини;
- Страви готувати на пару, запікати або варити. Жарка не допускається;
- Вживати відвари, які є природними джерелами лізину: картопляний або шипшиновий;
- Харчуватися часто, але невеликими порціями.
Дієта при герпесі на тілі
Для лікування вірусу, що отримало розповсюдження на спині, грудній клітці та інших частинах тіла, застосовується цей приклад раціону:
- Вранці їмо вівсяну кашу з ягодами, п`ємо чай з шматочком хліба;
- На ланч з`їдаємо яблуко зеленого сорту, п`ємо склянку мінералки;
- Обідаємо супом на курячому бульйоні з локшиною, паровими рибними котлетами і вареною картоплею;
- На полуденок з`їдаємо банан і йогурт;
- Вечеряємо відвареним м`ясом, овочевим рагу, запиваємо все фруктовим соком;
- На ніч п`ємо склянку кефіру.
Дієта при герпесі на губах
Щоб скоріше позбутися від пухирців на губах, необхідно харчуватися за прикладом цього меню:
- Вранці з`їдаємо сир з фруктами несолодкими, п`ємо зелений чай з бутербродом;
- На ланч їмо банан;
- Обідаємо нежирним супом, овочевим салатом, запиваємо все соком;
- Полуднують будь-якими дозволеними фруктами;
- Вечеряємо пловом і склянкою кефіру.
Дієта при оперізуючий герпес
При появі висипань і бульбашок на животі і попереку дозволяється харчуватися горішками, цитрусовими, бобовими, капустою і кисломолочними продуктами.
- Вранці з`їдаємо паровий омлет, випиваємо чай;
- На ланч їмо фруктовий салат;
- Обідаємо супом на м`ясному бульйоні, картопляним пюре і котлетами;
- На полуденок з`їдаємо 2 апельсина;
- Вечеряємо салатом з морепродуктів і 100 г риби.
Дієта при статевому (генітальний) герпес
В даному випадку в раціоні слід зробити упор на морепродукти, рибу і молочні вироби:
- Снідаємо пачкою сиру і чаєм;
- На ланч п`ємо молочний коктейль з фруктами;
- Обідаємо супом з креветками і салатом з курячим м`ясом;
- На полуденок їмо грейпфрут;
- Вечеряємо запеченої камбалою і відвареною картоплею.
Противірусна дієта при герпесі
Перешкоджає поширенню вірусу відвар шипшини, який потрібно пити щодня після кожного прийому їжі, слідуючи даним меню:
- З ранку з`їдаємо пару відварених яєць, п`ємо чай з хлібним бутербродом;
- На перекус - будь-які фрукти, крім заборонених;
- Обідаємо супом-локшиною на курячому бульйоні, їмо овочевий салат з капустою;
- Полуднують біойогуртом;
- Вечеряємо салатом з креветками, овочевим пюре і парою котлет.
Дієта при герпесі 1 типу
При найбільш легкому типі, що виражається в появі бульбашок на губах, застосовується цей приблизний раціон:
- На сніданок з`їдаємо сир з фруктами, запиваємо відваром шипшини;
- Перекушуємо запеченими яблуками;
- Обідаємо супом-пюре, вареним м`ясом і овочами;
- На полуденок з`їдаємо банан;
- Вечеряємо запеченою рибою і овочевим салатом.
Дієта при герпесі 2 типу
При поширенні симптому на геніталії застосовується більш суворий раціон, заснований на білкової їжі і вітамінах:
- Вранці їмо приготований на пару омлет, випиваємо шипшиновий відвар;
- На ланч з`їдаємо йогурт;
- Обідаємо супом з морепродуктів, легким овочевим салатом;
- На полуденок їмо цитрусові;
- Вечеряємо картопляним пюре і запеченою рибою з овочами.
Дієта при герпесі у дітей
При загостренні вірусу у дітей використовується щадне меню:
- Снідаємо несолодкої манною кашею, запиваємо відваром шипшини;
- На ланч з`їдаємо запечене яблуко;
- Обідаємо будь-яким нежирним першою стравою, фруктовим салатом і овочевим соком;
- На полуденок їмо йогурт;
- Вечеряємо паровим котлетами, вареною картоплею і овочами.
Дієта при герпесі у вагітних
Під час загострення хвороби при вагітності дуже важливо використовувати в раціоні якнайбільше білкової їжі і продуктів, що містять вітамін С:
- Вранці їмо будь-яку злакову кашу, п`ємо відвар шипшини;
- На ланч з`їдаємо апельсина;
- Обідаємо м`ясним супом, овочевим салатом з капустою, парою котлет;
- Полуднують відваром і йогуртом;
- На вечерю готуємо салат з морепродуктами, з`їдаємо 150 г відвареного м`яса і картопляне пюре.
Радимо також ознайомитися зі статтею Дієта при демодекозі.
Основна профілактика герпесу полягає в дотриманні правил гігієни, здоровий спосіб життя і правильне харчування: дотримуючись ці три правила, можна уникнути загострення вірусу або його попадання в організм.
Якщо ж вірус вже є, то в результаті дієти при герпесі вдається придушити його симптоми і полегшити стан хворого, знизити температуру, і за 2-3 тижні позбутися весняних проявів хвороби.
Поради як уникнути захворювання вірусом герпесу:
- Відмовитись від шкідливих звичок;
- Вести здоровий спосіб життя;
- Дотримуватися режиму сну;
- Перед прийомом гормональних препаратів і антибіотиків консультуватися з лікарем;
- Стежити за своїм харчуванням і гігієною.
Відгуки лікарів про дієту при герпесі
Тетяна, 39 років, офтальмолог:
«При ураженні слизових оболонок очей і кон`юнктивіті дуже важливо дотримуватися дієти, так як якщо їсти шоколад і одночасно приймати лікувальні препарати, то ніякого ефекту не буде»
Ольга, 43 роки, гінеколог:
«Генітальний герпес лікується тільки медикаментами і дієтою, причому ці два методи нерозривно пов`язані між собою. Я б порадила вживати якомога більше білкових продуктів і вітаміну С - вони сприяють швидкому зняттю симптомів »
Лариса, 35 років, імунолог:
«Як тільки аналізи підтверджують загострення герпесу, пацієнту відразу ж призначається дієта. Без неї навіть найсильніші препарати не дадуть потрібного результату, тому дуже важливо під час лікування дотримуватися питний режим і їсти побільше вітамінів »
