Дієта аніта цой відгуки і результати
Дієта від Аніти Цой
Мабуть, у всьому шоу-бізнесі не було і не буде такої естрадної зірки, яка на своєму творчому шляху, ніколи б не стикалася з проблемою зайвої ваги. При цьому, сцена - це саме те місце, яке змушує жінку весь час, 24 години на добу, перебувати в тонусі і чудовій формі. Російській співачці Аніті Цой, як нікому, відома проблема зайвих кілограмів - дівчина завжди відрізнялася пишними формами, а після народження дитини, за її власним визнанням, молода мама поправилася до неймовірних 96 кг! Нелегкий шлях власних проб і помилок, що включає і всілякі лікарські препарати для схуднення і сотні жорстких дієт, і фізичні навантаження, привів Аніту до того самого ідеального варіанту - правильне харчування, спорт і залізна витримка. Ну, чарівною паличкою-виручалочкою на шляху до ідеальної фігури, стали кілька дієт власного винаходу, які дозволяють скинути пару-другу зайвих кілограмів буквально за один - два дні.
Застосування дієт, дозволило Аніті Цой зробити приголомшливий стрибок від 96 кг після народження дитини до сьогоднішніх 44 з хвостиком! Залежно від виду дієти, період утримання триває від трьох тижнів до півтора місяців, а основними принципами режиму є роздільне харчування і серйозна психологічна підготовка. Зрозуміло, що будь-яка дієта (читаємо «голодування») - це серйозний стрес, який співачка долала за допомогою професійних психологів. Виявляється, і яєчний білок - це дуже смачно, а шпинат може взагалі стати своєрідним десертом!
Агресивні бліц дієти від Аніти Цой розраховані на 1 - 2 дні, і за словами актриси «... ранок наступного за дієтою дня, вона зустрічає похудевшей на 1,5 - 3 кг, з прекрасним свіжим кольором обличчя і неймовірною бадьорістю ...». Не слід затягувати дієту ще на кілька днів - це може бути шкідливо для організму, а краще, приблизно через 7 - 10 днів, повторити її знову, аж до бажаного рівня маси тіла.
Відео: Вслух.ru: Аніта Цой про свою дієту
Меню бліц дієт Аніти Цой
Дієта Аніти Цой: «Огірковий день»
Відео: Дієта Аніти Цой
Основними інгредієнтами Вашого раціону стануть свіжі молоді зелені огірки і рідини у вигляді мінеральної води і різних сортів міцного зеленого чаю без цукру. При цьому, огірків слід з`їдати не більше ніж 2 кг, а загальний обсяг випитої рідини повинен перевищити 2 л. На ніч, для інтенсифікації ендокринних систем і травного тракту організму слід випити 200 - 250 г знежиреного кефіру.
Друга дієта Аніти Цой: «Грейпфрутовий-білковий день»
Основними інгредієнтами цієї дієти є сім яєчних білків і сім середніх за розміром грейпфрутів. Яйця потрібно зварити і витягти білки, а грейпфрути перед вживанням очистити не тільки від шкірки, а й від плівки. Для ефективності дієти дуже важливий режим - з ранку слід випити 200 - 250 г теплої мінеральної води і, не раніше ніж через 30 - 45 хвилин, з`їсти перший білок. Потім, строго через одну годину - потрібно не поспішаючи з`їсти гейпфрут, знову через одну годину - білок, і так далі, до тих пір, поки все, підготовлені на добу, продукти не будуть з`їдені.
В принципі, на ранок після дієтичного дня можна відразу повертатися в звичний для Вас режим харчування. Природно, незалежно від виду дієти, схильним до повноти жінкам не варто зловживати борошняними, жирним і солодкими стравами.
Дієта Аніти Цой є агресивний, жорсткий, але і гранично ефективний метод миттєвого схуднення. При цьому, незважаючи на обмежений набір продуктів, кількість калорій і амінокислот цілком достатньо для нормального функціонування здорового організму. Такі дієти відносяться до високосбалансірованним і дозволяють не тільки моментально скинути кілька зайвої ваги, але і нормалізувати роботу основних залоз внутрішньої секреції і очистити організм від токсинів і шлаків.
Дієти не слід використовувати для ослабленого або хворого організму, а іншим основним її недоліком є її категоричну заборону для алергіків. Не варто застосовувати бліц-дієти в період місячних циклів, а також спільно з лікарськими препаратами для схуднення.
Відгуки та результати:
Дані дієти відмінно підійдуть для жінок, які хочуть миттєвого результату - буквально на наступний день, разом з відчуттям легкості у всьому організмі підуть і кілька надлишкових кіло. Такі дієти зможе витримати далеко не кожна, але гарантовані позитивні результати і користь в аспекті загального оздоровлення висунули ці дієти до числа найбільш популярних.
