Імбир для схуднення: імбир для схуднення живота
Імбир є вічнозеленим і багаторічних рослин, його батьківщина -
Південна Азія. Наприклад в Індії з давніх часів використовують корисні
властивості імбиру для схуднення і лікування. Імбир - невід`ємна рослина
тибетської медицини.
Імбир: корисні властивості, схуднення за допомогою кореня імбиру
У 100 грамах подрібненого кореня імбиру міститься: 9,2 гр. білків, 6
гр. жирів, 71 гр. вуглеводів, 6 гр. клітковини. Імбир багатий на натрій,
магній, залізо, кальцій, різні вітаміни: С, А, B2, B1, незамінні
організму амінокислоти.
Що пити щоб схуднути
Імбирний настій покращує травлення, допомагає переварити важку їжу,
наприклад імбирний чай з лимоном і медом зігріває і захищає організм від
застуд. Корінь імбиру покращує стан судин при атеросклерозі, він
необхідний при порушенні холестерину і жирового обміну. Саме
тому застосовують корінь імбиру для схуднення.
Народні засоби для схуднення та оздоровлення
Властивості імбиру для схуднення
Багато хто задається питанням про те, як використовувати імбир для схуднення - відповідь насправді досить простий і не несе в собі складних загадок. Почнемо з того, що імбир для схуднення дуже корисний завдяки своєму унікальному складу і чудодійним властивостям. Використовувати корінь імбиру для схуднення актуально і тому, що рослина сама по собі дуже багате різними вуглеводами, клітковиною, а також в ньому досить багато жирів, солей мінеральних речовин - наприклад, кальцію, натрію, магнію, калію і фенолів. Тому можна буде на власному прикладі переконатися, наскільки корисний імбир для схуднення, рецепти якого зараз доступні і зручні для всіх без винятку. Сам по собі імбир для схуднення сушений часто зустрічається в народній медицині - і в більшості випадків він поєднується з іншими, не менш корисними рослинами.
.
Гарячі новини:
Як пити імбир для схуднення
Імбир - це не тільки цікава пряність і приправа до їжі, але і
ефективний засіб для схуднення. Це рослина здатна допомогти при
порушеннях роботи травної системи і стабілізувати рівень
холестерину в крові. Як пити імбир для схуднення - правила і секрети
імбирної дієти відомі далеко не кожному.
Відео: Як схуднути внизу живота? Вода Сассо: пий і худни!
Імбир як основний інгредієнт в домашніх салатах
Ось, наприклад, легкий імбирний салатик:
- Все добре - але в міру. Не варто зловживати імбирними напоями, щоб схуднути швидше. Ефективність від цього не підвищиться, а ось заробити яким способом печію або стоматит - запросто;
- Для стабільного і правильного схуднення уважно читайте рецепти. Не міняйте інгредієнти і їх вага на свій розсуд. Так, наприклад, якщо замість меду Ви будете додавати в чай для схуднення цукор, то ніякого ефекту не буде;
- Щоб не викликати ускладнення хвороби, не приймайте імбирний чай при підвищеній температурі. Це може спровокувати ще більше підвищення температури;
- Найкраще щодня заварювати новий напій, так як вчорашній імбирний чай володіє меншим ефектом;
- Щоб швидше схуднути за допомогою цього прекрасного чаю, використовуйте для заварки напою не воду, а готовий зелений чай. Змінивши рецепти таким способом, Ви не тільки почнете швидше худнути, але і помітите великий приплив енергії;
- Не варто думати, що за допомогою імбиру Ви чудесним чином скинете вагу за короткий період часу, не доклавши до цього інших зусиль. Ніякі рецепти Вам не допоможуть, якщо Ви будете при цьому вести сидячий спосіб життя. Щоб прискорити зниження ваги, уникайте переїдання і висококалорійних страв. Також настійно радимо Вам зайнятися спортом або хоча б не забувати про ранкову зарядку і пробежку-
- Відразу після певного часу настоювання імбирного чаю, необхідно його процідити, щоб напій не став надто концентрованим;
- Не вживайте такий чай перед сном, так як він володіє бадьорить ефектом.
Протипоказання
Вам відомо, що кожен з представлених інгредієнтів вже сам по собі має таку властивість, як активне спалювання жирових клітин? Що вже говорити про їх комплексній дії? Кефір найкращим чином позначається на функціонуванні шлунково-кишкового тракту, в той час як спеції прискорюють процеси метаболізму. Організм очищається, позбавляється від зашлакованості і зайвої рідини, яка перешкоджає швидкому схудненню.
Відео: Швидко схуднути до літа, допоможе прибрати живіт. Green tea, ginger, limon.Sredstvo for potency
Коктейль приготувати ну дуже просто. Все, що необхідно - це добре змішати всі необхідні компоненти і випити. Найкраще напій вживати перед сном - саме в цей час його позитивний вплив позначається як не можна благотворніше.
Якщо такий коктейль є занадто гострим і пекучим для вас, то просто зменшіть частина перцю і збільште масову частку кориці до 1 чайної ложки. Якщо хочете, збийте кефір з усіма компонентами в блендері. Крім того, ви можете використовувати вже мелений імбир, придбати який можна практично скрізь. Відомо, що напій, приготований саме таким чином, засвоїться набагато швидше.
Імбир для любителів солодкого
Так як приймати імбир, щоб схуднути, можна різними способами, ми опишемо кілька. В основному будь-який рецепт передбачає наступні правила: приготовлений 
напій потрібно пити невеликими порціями протягом дня до їди і в проміжках між прийомами їжі, випивати близько літра в день. Отже, рецепти для того, як схуднути за допомогою імбиру:
- Виразка, гастрит, коліт
- запальні хвороби
- Алергія, зокрема, на цитрусові
- Схильність до кровотеч.
- У деяких випадках - гіпертонія. Імбир здатний підвищувати тиск.
Також сприяє схудненню жування кореня імбиру між їжею або під час великого застілля, в перервах між зміною страв.
У висновку потрібно зазначити, що ви можете готувати чай з імбиром, використовуючи корінь імбиру або порошок. Також дуже зручно для заварювання імбирного чаю для схуднення використовувати термос. Схуднення за допомогою імбиру - процес не швидкий. Однак якщо приймати імбирний чай для схуднення регулярно протягом декількох місяців, можна побачити помітний результат. А прийом напою протягом року може позбавити вас від десятка, а то й більше, зайвих кілограмів.
Ті, хто вже худнув за допомогою імбиру, відзначають, що імбирний чай для схуднення - перший по ефективності серед подібних чаїв. А також що схуднути за допомогою імбиру буде простіше, якщо хоча б обмежити вживання солодких і жирних продуктів.
Жанна, 32 роки.
Не знаю, не знаю, я не дуже довіряю ось таким простим дієтам. Занадто легко і просто. А я живу принципом «безкоштовний сир тільки в мишоловці», ну, тут майже те ж саме. Де гарантія того, що я скину, а не одужаю? Так що не моє це.
