Дієта драбинка: докладний меню для схуднення, відгуки та результати

Відео: Дієта ДРАБИНКА: відгук, опис, результат (+ балаканина :)

Дієта Драбинка: худнемо швидко, легко і без неприємних наслідків

16 березня • Від Редакція

Відео: Дієта драбинка меню. Дієта драбинка меню на 5 днів

Втомилися від одноманітного харчування і тривалих голодовок, але так і не отримали бажаний результат? Існує ефективна дієта Драбинка, з якої ви 100% втратите до 10 кг всього за тиждень! За численними відгуками - дієта Драбинка - суперпохуденіе і відмінне самопочуття.

Як працює дієта Драбинка, меню та відгуки:

В першу чергу організм очищається

від води і шлаків, потім тане жировий шар. А правильно підібраний і ретельно збалансований п`ятиденний раціон харчування відмінно допомагає поліпшити роботу шлунка, а шкіра обличчя стає рум`яною і еластичною.

Кожен новий день символізує нову сходинку сходів, а значить і новий етап, який повністю виконує встановлену функцію: спочатку очищувальну, потім відновну і енергетичну, далі будівельну і, звичайно ж, спалює. Перестрибувати через сходинки дієти не можна. успішною буде дієта Драбинка за 5 днів при точному проходженні розписаного раціону.

1 У перший день організм буде максимально очищатися, завдяки дії активованого вугілля. Тут ви легко зможете втратити близько двох кілограмів, все це зайва вода і шлаки.
2 Другий день допоможе відновити сили і підготувати ваш організм до активного скидання жиру. Має піти приблизно півтора кілограма.
3 Третій день наповнить вас життєвою силою і енергією. Якщо все правильно робити ви скинете ще 2 кг.
4 Четвертий день дієти, дозволить збільшити глікогену запас. Вага зменшиться на 1.5 кг.
5 На п`ятий день ступені має відбутися максимальне спалювання всіх жирів, втратите 2.5 кг. Цьому відмінно посприяє низько калорійність клітковини.

Якщо раптом такого скидання ваги недостатньо, не бійтеся повторити курс, почніть все спочатку.

Дієта Драбинка: фото та відгуки худнуть підтверджують - це найпростіший і приємний спосіб втратити до 10 кг за тиждень. Результат закріплюється на тривалий час, а організм не відчуває себе виснаженим, як після інших дієт. Ви відчуєте бадьорість, щастя і впевненість у собі.

Відео: Дієта Дюка Сходи. Моє меню. Мої результати

Основні ступені дієти Драбинка 5 днів докладний меню:

Підготовчий день, який повністю присвячується звільненню організму від токсинів і шлаків. Самоочищення проводиться завдяки активованого вугілля і чистої негазованої води, плюс свіжі яблука. Вугілля збере всі забруднення в організмі і швидко виведе назовні, а пектин, який міститься в яблуках, прискорить всі обмінні процеси і повністю налагодить травний процес. Вода добре посприяє очищенню і здоровій роботі організму.

вугілля активоване - по дві таблетки кожні дві години
яблука - не менш 1 кг
негазована вода - не менш 1 л

Другий ступінь
Наполегливо продовжуючи підготовку до здорового схудненню, потрібно в першу чергу відновити середу шлунково-кишкового тракту. З цим впораються кисломолочні продукти.

нежирний сир з ваніллю - до 600 г
нежирний кефір - до 1 л
вода без газу - 1 л

третій ступінь
На двох перших щаблях ваш організм вже втратив енергію, щоб повернути запаси, третій день потрібно присвятити вживання глюкози. Глюкоза міститься в усіх продуктах з природного солодкістю, наприклад: родзинки, мед та інші сухофрукти. Їх ви можете вживати самі по собі або розпарити попередньо, можна у вигляді компоту.