Без солі дієта для схуднення
Відео: без солі дієта для схуднення меню
Без солі дієта для схуднення. Відгуки. Дієта без солі.
Відео: Японська солі дієта для схуднення: користь чи шкода? Як швидко схуднути, скинути вагу? Відгуки
Як схуднути без солі? Без солі дієта, Меню. Рецепти. Без солі дієта 2 тижні.
Не сипте сіль на фігуру . Худніть без солі! Без солі дієта - це хороша дієта для схуднення, яка не терпить поразок. Боріться за красу свого тіла і за привабливість своєї фігури, поки природа дає вам таку можливість. Продовжіть, молодість, фігурці і собі.
Курите - курите, не кидаючи, різко, своє «хобі». Інакше, вся дієта - котику під хвіст! Заперечуватимете, потім, самі на себе: прогледіли, недогледіли, не помітили .... Навіщо, вам, зайві переживання, якщо їх і так - більш ніж достатньо?
Чи не рівняти на моделей і фото моделей. У них - свої умови параметри. Не потрібно втрачати індивідуальність, заради того, щоб бути такою, як якась модель.
Без солі дієта - не є небезпечною для схуднення і нескладна. В її складі немає нічого такого, що б ви не змогли здолати, зрозуміти, прийняти або відчути. Вона йде вам на зустріч, якщо ви адекватно ставитеся до неї. Подивіться, як все просто, на самій-то справі: у вас - повна взаімоотдача. Так і має бути! Інакше - не те, і ніяк. Подумайте про все, як слід.
Х отиті худнути на такій дієті - забувайте такі «смаки»:
- Баранина.
- Мандарини (в будь-якому вигляді).
- Свинина.
- М`ясний бульйон.
- Рибний бульйон.
- Торт.
- Сухарики.
- Чіпси.
- Тістечка.
- Булки (не тільки великодні).
- Жирний йогурт.
- Хліб (і білий, і чорний).
- Солону рибу.
- Рибні палички (смажені).
- Смажена картопля.
- Ковбаса (і варена, і копчена).
- Борщ.
- Солодкі напої.
- Солодкі соки.
- Солоні огірки.
- Консервовані помідори.
- Солоні помідори.
- Консервована кукурудза.
- Горіхи.
- Морозиво.
- Печиво.
- Шоколадки.
- Какао.
- Банани.
- Виноград.
З абивая вищеперелічене - згадуйте це:
- М`ясо яловичини (нежирне).
- Компот (будь-який).
- Желе.
- Куряче яйце (не більш одного на добу).
- Ізюм.
- Малина.
- Інжир.
- Полуниця.
- Вишня.
- Смородина.
- Лохина.
- Чорниця.
- Перлова каша.
- Гречана каша.
- Рисова каша.
- Черешня.
- Персик.
- Маракуйя.
- Кокос.
- Помідори.
- Огірки.
- Редька.
- Редиска.
- Цибуля.
- Петрушка.
- Морквина.
- Шпинат.
- Картопля (трохи).
- Кавун.
- Диня.
Без солі дієта для схуднення на 2 тижні.
Відео: Без солі дієта для схуднення меню
Далі - меню дієти без солі.
Перший день - це день курячого м`яса, в якому майже немає жиру і зовсім немає шкірки.
Другий день - це день м`яса курочки (без шкіри).
Третій день - це день курки (як і в двох попередніх днях).
Четвертий день - це день риби нежирної.
П`ятий день - це день риби без жиру.
Шостий день - це день, повністю повторює кілька попередніх днів.
Сьомий день - це день перлової каші з медом, приготовленої на воді.
Восьмий день - це день гречаної кашки.
Дев`ятий день - це день геркулесу з лимонним соком.
Десятий день - це день манної кашки без цукру, але з медом.
Одинадцятий день - це день ягід (будь-яких).
Дванадцятий день - це день гречаної каші зі шматочком шинки (нежирної).
Тринадцятий день - це день двох кілограмів фруктів.
Чотирнадцятий день - це день фруктів (без бананів і виноградинок).
Шість рекомендацій по «несолоної» дієті:
- Чи не їжте (!) Страви «з гостротою», м`ясної (і рибний) бульйон, копчені страви або продукти. Два літри - це кількість води, яке, напевно, має бути випито вами за одні дієтичні добу. Масло (будь-яке) додавайте виключно в приготовані страви. Ваша їжа - п`ять порцій «понемножечку». Не додавайте ніякої солі в блюда. Те, що смажене - не для вас, якщо ви обрали таку дієту.
додаткові рекомендації для дієти без солі:
- Молоко можна дозволяти в невеликих кількостях, за умови, якщо воно є майже знежиреним. Кількість хліба, яке можна вживати як виняток - двісті грамів в день. Чи не намагайтеся їсти «від пуза»: залишайте місце для «легкого голоду». Воно, протягом дня, буде надавати вам відчуття бадьорості. Худнете на «солі»? Худніть, але не більше, ніж два тижні і один день. Більша кількість днів - неприпустимо! Червень, липень, серпень - це три жарких місяці, коли не можна підпускати, до свого організму, цю дієту. Причина: сильне потовиділення.
Без солі дієта. - Позитивні відгуки про дієту без солі:
- Все супер. Прошу тих, кому не сподобалася дієта, не обурюватися в дуже грубій формі. Жодна дієта не заслуговує «стовідсоткової» жорсткої критики. Мені, особисто, допомогла дієта дуже. Так допомогла, що я розповіла, про неї, в своєму інтернет - блозі. Зробила це не заради розкрутки або піару, а заради того, щоб дати зрозуміти людям, що дієти бувають більш ніж чудові. Схудла на десять кілограмів! Добре. Це моя оцінка дієти. Вона майже дотягує до оцінки «відмінно». Але, як то кажуть, то, що «майже» - то не рахується. Мої невдоволення такі: немає гарного самопочуття, у мене, коли я на дієті такий сиджу. Сіль, напевно, дуже необхідна всьому моєму організму. А так - все відмінно. Всім, кого знаю, про всяк «пожежний» порекомендувала діеточку. Таке - стане в нагоді завжди. Пісню згадала: «не сип, мені, сіль на рану». Ностальгія така полилася, з очей, з тушшю разом. Я - така вразлива. Але, про мою вразливості, через конституції тіла, говорити складно: я - повненька дуже. Дієту порадила подружка, яка, на ній же, і зуміла позбутися п`ятнадцяти кілограмів за три тижні. Вона говорила, що було дуже важко звикати до «новому» способу життя. Ще складніше було звикнути до нової себе. Я хочу переконатися, у всьому цьому, особисто, хоч і вірю словами подруги.
Без солі дієта. - Негативні відгуки:
- Не можу без солі. Ось, і не прислухалася до солі дієті. Моя справа, слава богу. Ніколи нікому не звітувала. І не збираюся робити це надалі. Може, багато плюсів у дієти без солі. Але не для мене. Інші знайдуть позитивність, якщо не я. Мій відгук - не вирішальний. Ні, не скажу я, гарного, про дієту! Погана вона! Не допомогла, тому що - шкідлива (про риси «характеру»). Скинула, напевно, кілограмів зо три. І все! А далі - повний простий результатів. Прикро, що час втратила.
