Дефіцит калію симптоми
Відео: Калій (К) - користь для здоров`я, дефіцит і надлишок, продукти, багаті калієм
Щоб розпізнати дефіцит калію в організмі, варто придивитися до ймовірних симптомів, щоб своєчасно почати прийом потрібних препаратів і не допустити удар по здоров`ю.
Дефіцит калію в організмі: показники
Людина, яка пильно стежить за своїм здоров`ям, швидко побачить, що десь почалися неприємності. Головними симптомами нестачі калію є такі:
- порушення обмінних процесів в клітинах міокарда;
- збої ритму скорочень серцевого м`яза;
- сердечний приступ;
- порушення регуляції артеріального тиску;
- розвиток ерозії слизових;
- виразка шлунка і дванадцятипалої кишки;
- ризик передчасного переривання вагітності;
- сухість шкіри, тьмяний колір волосся;
- погана регенерація пошкодженої шкіри;
- стрімке стомлення, м`язова слабкість;
- поверхневе дихання;
- більш часте сечовипускання;
- нудота аж до блювоти;
- сплутаність свідомості;
- різні спазми.
У дітей дефіцит калію може маскуватися під інші захворювання. Так, наприклад, здати аналізи через підозри на дефіцит калію потрібно при судомах, паралічі, проносі або блювоті.
Відео: Чим небезпечний дефіцит калію?
У яких продуктах міститься калій?
Дефіцит калію в організмі при будь-яких симптомах вимагає підвищення надходження цієї речовини. Ви маєте можливість приймати аптечні комплекси або препарати калію, але в разі якщо неприємності лише починаються, то можливо впоратися і натуральними засобами, збільшивши в раціоні кількість продуктів, якісь багаті цим елементом:
Зверніть увагу: калій сприяє виведенню натрію з організму, виходячи з цього стежте за тим, щоб цього елемента вистачало.
lt; Натисни Подобається і читай нас в
У даній статті ми розповімо про широкий спектр ознак, які свідчать про брак вітаміну Д в організмі, про наслідки такої нестачі і способів поповнення його нестачі.
Про користь женьшеню відомо досить давно і досить велика кількість, виходячи з цього те, що його додають в різні вітамінні комплекси не дивно і в повній мірі виправдано.
Вітаміни необхідні кожному, але в даній статті ми поговоримо про вітаміни, потрібних для жіночого здоров`я, молодості і довголіття.
Для росту людини потрібні в достатній кількості мікроелементи, амінокислоти і, звичайно ж, вітаміни, про які ми і розповімо в даній статті.
