Вітаміни для дітей комаровский
Відео: Біодобавки та БАДи - Школа доктора Комаровського
Багато батьків, категорично проти того, що б дитина брав вітаміни. і впевнені в тому, що кращі вітаміни для дітей перебувати в овочах і фруктах, споживання яких, досить. вітаміни. містяться в свіжих овочах і фруктах, справді потрібні і потрібні зростаючому, дитячому організму. Влітку і восени, поїти дитину аптечними вітамінними комплексами не потрібно. У разі якщо за вікном зима, від овочів, вирощених у теплицях, користі немає. Чи не досконалий стан зовнішнього середовища крім цього дає свій результат і як наслідок ослаблений імунітет, і часті хвороби. У цьому випадку прийом вітамінних комплексів, потрібен і необхідно вибрати кращі вітаміни для дітей.
вітаміни для дітей, діляться на дві групи:
Однокомпонентні складаються, з одного виду вітаміну.
Полівітаміни - це вітамінні комплекси, що включають в себе, все потрібні для дітей вітаміни, ферменти, мікроелементи, і мінерали.
Крім цього вітаміни діляться на:
Жиророзчинні. Це вітаміни груп А, D, E, F, K.
Водорозчинні. До них відносяться всі інші вітаміни. Вони швидко виводяться з організму, в зв`язку з чим, може з`явитися гіповітаміноз
В першу чергу, при виборі вітамінів, необхідно враховувати вікові особливості дитини. Новонародженому дитині, що знаходиться, на грудному, або на неприродному вигодовуванні, додавати в раціон вітаміни не потрібно. Молоко матері, і молочна суміш, містить, всі вітаміни і мікроелементи, необхідні для дітей. Виняток вітамін D3, в осінньо-зимовий період, радять випивати всім діткам, для профілактики рахіту. Мамі, що годує, споживання особливих вітамінів потрібно.
Починаючи прийом вітамінного комплексу, потрібно порадитися з лікарем. Надлишок вітамінів, загрожує важливими наслідками, і іноді, не рідкість куди шкідливіше, ніж їх дефіцит.
Правильної відповіді, які конкретно вітаміни краще для дітей, немає, та й бути не може. Все залежить, від особистих родзинок, конкретної дитини. Особливу увагу, зверніть на склад вітамінного комплексу. У разі якщо, у дитини є схильність до алергії, дайте свою перевагу тим виробникам, у яких, вітамін С вироблений з неаллергенних видів рослин, наприклад шипшини.
У таблиці нижче, ви маєте можливість ознайомитися, з якого віку, які конкретно вітаміни краще для дітей. Так само, там вказано, з яких вітамінів, складається певний вітамінний комплекс.
Які конкретно правила потрібно виконувати при прийомі вітамінів.
При споживанні вітамінів, зростає навантаження на нирки, виходячи з цього рекомендовано багато пити.
Вітаміни для дітей випускаються, у вигляді порошку, сиропу. пастилок, цукерочок, і капсул. До того ж, практично всі вони солоденькі і приємні на смак. Ну а яка дитина відмовиться від жуйки або цукерки? Для самих дрібних діток, краще вибирати вітаміни у вигляді крапель, розчинів і сиропів, а дітям старшого віку, за смаком, припадуть вітаміни. у вигляді мармеладок і пастилок.
Давати вітаміни дитині, краще курсами, в період з листопада по травень. В інший час, при правильному, повноцінному харчуванні, гіповітамінозу і авітамінозу можна легко уникнути. Гіповітаміноз - це середній недолік, а авітаміноз - гостра дефіцит вітамінів.
При прийомі вітамінних комплексів, ознайомтеся з інструкцією, бути може, їх не можна поєднувати з ліками і окремими вітамінами, якісь, ви вже приймаєте. В обов`язковому порядку виконуйте дозування.
При нестачі певних вітамінів з`являються показники, якісь надають допомогу нам це усвідомити.
При нестачі вітаміну С, знижується апетит, порушується фізичний і нервово-психічний розвиток.
При нестачі вітаміну А, з`являються неприємності зі шкірою, погіршується зір.
При нестачі В1, збільшується дратівливість, стомлюваність, порушується сон.
При нестачі В6, вірогідна поява судом, зниження апетиту, анемія і відставання в рості.
При нестачі вітаміну D, збільшується пітливість, порушується сон, і вірогідний розвиток рахіту.
Як правильно сприймати вітаміни, при споживанні зростає навантаження на нирки, виходячи з цього рекомендовано багато пити.
вітаміни для дітей випускаються, у вигляді порошку, сиропу, пастилок, цукерочок, і капсул. До того ж, практично всі вони солоденькі і приємні на смак. Ну а яка дитина відмовиться від жуйки або цукерки? Для самих дрібних діток, краще вибирати вітаміни у вигляді крапель, розчинів і сиропів, а дітям старшого віку, за смаком, припадуть вітаміни, у вигляді мармеладок і пастилок.
Давати вітаміни дитині, краще курсами, в період з листопада по травень. В інший час, при правильному, повноцінному харчуванні, гіповітамінозу і авітамінозу можна легко уникнути. Гіповітаміноз - це середній недолік, а авітаміноз - гостра дефіцит вітамінів.
При прийомі вітамінних комплексів, ознайомтеся з інструкцією, бути може, їх не можна поєднувати з ліками і окремими вітамінами, якісь, ви вже приймаєте. В обов`язковому порядку виконуйте дозування.
Показники брак певних вітамінів
При нестачі вітаміну С, знижується апетит, порушується фізичний і нервово-психічний розвиток.
При нестачі вітаміну А, з`являються неприємності зі шкірою, погіршується зір.
При нестачі В1, збільшується дратівливість, стомлюваність, порушується сон.
При нестачі В6, вірогідна поява судом, зниження апетиту, анемія і відставання в рості.
При нестачі вітаміну D, збільшується пітливість, порушується сон, і вірогідний розвиток рахіту.
Батьки будьте уважні до себе і своїх дітей, розумно вибирайте вітаміни для себе і дітей.
Багато вітамінні комплекси, лише називаються ними, а в дійсності, це прості БАДи (біологічно активні добавки). Зміст в них вітамінів, гранично мало, а основним компонентом, є чудо-засіб, про користь або шкоду якого можливо лише здогадуватися. У разі якщо ціна, не має особливого значення, краще довіритися перевіреним відомим брендам. По крайней мере, ви купите, справді кращі вітаміни для дітей, і станете впевнені, в їх вірно збалансованому складі.
Багато вітамінні комплекси, лише називаються ними, а в дійсності, це прості БАДи (біологічно активні добавки). Зміст в них вітамінів, гранично мало, а основним компонентом, є чудо-засіб, про користь або шкоду якого можливо лише здогадуватися. У разі якщо ціна, не має особливого значення, краще довіритися перевіреним відомим брендам. По крайней мере, ви купите, справді кращі вітаміни для дітей, і станете впевнені, в їх вірно збалансованому складі.
