Синдром хронічної втоми: симптоми, лікування і профілактика постійного занепаду сил
Синдром хронічної втоми: симптоми, лікування і профілактика постійного занепаду сил.
Кожна людина хоча б раз у житті відчувала втому внаслідок морального або фізичного перенапруження. Занепад сил може виникати після складних іспитів, прибирання квартири, тривалого ремонту, авральних ситуацій на роботі, прополки городу. Який би фактор не викликав втрату сил, ми завжди можемо точно вказати її причину. Але, якщо людина страждає синдромом хронічної втоми, він не може визначити, від чого він втомився, коли це почуття виникло, і воно не зникає, виснажуючи організм хворого.
Синдром хронічної втоми, що це таке?
Синдром хронічної втоми (неврастенічний синдром, астено-депресивний синдром) - це недуга, який супроводжується відчуттям постійної втоми, що не проходить навіть після тривалого відпочинку. Ця хвороба найбільш поширена в розвинених країнах і спостерігається у кожного п`ятого мешканця великого міста. Більш схильні до захворювання представниці слабкої статі у віці 20-45 років. Вперше синдром втоми був діагностований лікарем Полем Чейні в 1984 році в штаті Невада в США. Ним було зареєстровано близько 200 випадків хвороби. У всіх постраждалих знайшли антитіла до вірусу Епштейна-Барр або іншим видам герпетичної інфекції. Хвороба складно діагностується, а також може мати симптоми, схожі з іншими недугами.
Відео: Як Позбутися від хронічної Втоми
Причини розвитку синдрому хронічної втоми
Існує безліч гіпотез про природу цієї недуги, але жодна з них не є загальновизнаною. Різні теорії розглядають цю хворобу як:- форму депресії;
- отруєння організму;
- результат харчової алергії;
- захворювання, що викликається вірусами (цитомегаловірус, вірус Епштейна-Барр, герпесу. Коксакі, гепатиту С, ретровірус, ентеровірус);
- зниження імунної резистентності (зменшення кількості IgG, макрофагів, лімфоцитів, збільшення кількості антивірусних антитіл);
- ознака починаються захворювань (пухлин, уражень нервової або ендокринної системи).
Основні симптоми хвороби:
- Раптове виникнення втоми на тлі видимого здоров`я.
- Відновлення сил не відбувається після відпочинку.
- За останні півроку у хворих в два рази знижується працездатність.
- Немає явних причин або захворювань, які можуть спровокувати втома і сонливість.
Відео: Синдром хронічної втоми - що робити?
Супутні симптоми захворювання:
- Психічні розлади: дратівливість, агресія, зниження пам`яті та уваги, нерішучість, боязнь яскравого світла, порушення зору, апатія, часткова амнезія, депресія. туга, думки про смерть, дезорієнтація в просторі і часі.
- Тривала субфебрильна лихоманка, озноб.
- Загальна слабкість.
- Збільшення і болючість лімфатичних вузлів (шийних, пахвових, пахових).
- Біль в попереку.
- Біль у м`язах (міалгія) і м`язова слабкість (скупчення молочної кислоти в них).
- Часті простудні захворювання і біль в горлі.
- Порушення сну: безсоння або сонливість.
- Головний біль .
- Періодичні болі в суглобах, які не супроводжуються появою припухлості і почервоніння.
- Виснаження після будь-яких фізичних навантажень, яке не проходить за добу.
- Утруднений видих, як при емфіземи легенів.
- Болі в області живота або серця, втрата апетиту, незначне зниження ваги.
- Тремтіння рук - тремор.
Відео: ЗАНЕПАД СИЛ / ЩО РОБИТИ?
Якщо ви нарахували у себе п`ять і більше з перерахованих вище симптомів, значить у вас синдром хронічної втоми. Найчастіше хвороба починається з ознак, подібних грипу та ГРВІ: підвищення температури, головного болю, дискомфорту в горлі. Далі захворювання прогресує, і такі хворі стають вічними і важкими пацієнтами кардіологів, ендокринологів, терапевтів та інших фахівців. Недуга має течія, яка характеризується чергуванням періодів загострення і ремісії. Деякі люди хворіють роками, а інші швидко одужують (протягом декількох місяців).
Однією з різновидів синдрому хронічної втоми є синдром менеджера. Він розвивається, якщо людина думає про роботу більше десяти годин на добу. Нервовий стрес впливає на гіпоталамус, порушуючи вироблення гормонів. При цьому відбувається збій в регуляції обміну речовин і функціонування багатьох органів.
Відео: хронічна втома Причина Що робити Прийом психолога
діагностика
Діагностика недуги утруднена, так як його симптоми схожі з багатьма іншими захворюваннями: пухлинами, психіатричними, ендокринними, інфекційними патологіями, лікарської непереносимістю, хворобами шлунково-кишкового тракту, серцево-судинної, дихальної, сечовидільної системи. Для постановки діагнозу призначають цілий комплекс лабораторних і клінічних досліджень. У них, як правило, відсутні відхилення від нормальних показників. Немає змін у клінічному аналізі крові і сечі, при рентгенологічному і ультразвуковому дослідженні, тому часто у хворих діагностують нервово-вегетативний розлад. При подальшому прогресуванні хвороби можлива поява змін на електроенцефалограмі, пов`язаних з розладами психіки. У багатьох пацієнтів визначається збільшення рівня імуноглобулінів до вірусу герпесу, Коксакі, Епштейна-Барр, хламідій.
Лікування синдрому хронічної втоми
Лікування цієї недуги проводить психотерапевт. Воно обов`язково повинно бути комплексним і включати в себе такі заходи:- Нормалізація режиму роботи і відпочинку.
- Розвантажувальна дієта.
- Загальний масаж.
- Лікувальна фізкультура.
- Фізіотерапія (гідротерапія, кисневі ванни, лікування лазером), голковколювання.
- Психотерапія.
- Симптоматичне лікування: транквілізатори, ентеросорбенти, антигістамінні засоби.
- Прийом вітамінів групи В (В1, В6, В12), магнію, L-карнітину.
- Використання гомеопатичних препаратів.
- Застосування іммунокоррегірующіх засобів.
- Противірусна і противохламидийной терапія.
