Судоми - причини і симптоми судом
Причини і симптоми судом
Що таке судоми?
Судоми - це приступообразное, мимовільне скорочення м`язів в результаті їх перенапруження. Судоми виникають раптово і тривають недовго, проте через деякий інтервал часу можуть повторюватися. Як правило, вони викликають сильний біль. Молоді люди скаржаться на хворобливі судоми набагато рідше, ніж люди похилого віку та діти. Такі скорочення м`язів виникають переважно вночі, коли тіло в теплі і в стані сну, або під час м`язової активності.
Найбільш схильні до судом литкові м`язи, менш - стегна, спина, шия і живіт. Судоми можуть бути як в одному м`язі, так і охопити групу м`язів.
причини судом
Судоми з`являються через недостатнє кровообігу в м`язах, особливо під час фізичного напруження. У деяких судоми з`являються і посилюються при впливі зовнішніх подразників - уколі тіла голкою, раптових гучних звуках, зловживанні алкоголем.
Фактором розвитку судом у спортсменів є недолік в організмі солі, викликаний посиленим потовиділенням.
Можуть стати причиною судом навіть одноманітні повторювані рухи, такі як друкування на клавіатурі або рух комп`ютерною мишкою.
Нічні судоми - результат комплексу психофізіологічних порушень (знижений кровообіг і стрес).
Якщо одні й ті ж групи м`язів знаходяться під навантаженням, то при втомі вони також можуть бути схильні до судомних скорочень. Це в першу чергу стосується людей, які працюють стоячи.
Іноді судоми - це наслідок захворювань нервової системи (епілепсії. Правця, неврозу), отруєнь, порушень обміну речовин або діяльності залоз внутрішньої секреції.
Судоми у дітей пов`язані з недостатньою зрілістю головного мозку і нервових волокон, слабкими гальмівними механізмами. На розвиток судомної готовності впливають шкідливі фактори під час вагітності матері, пологів і післяпологовий фази, що діють на нервову систему малюка. До пологів це може бути токсикоз, внутрішньоутробна інфекція, лікарська інтоксикація, гострі і хронічні хвороби матері-під час пологів - пошкодження головного мозку плода механічним шляхом-після пологів - інфекційні хвороби, порушення обміну речовин, ускладнення після вакцинації, черепно-мозкові травми.
Спазми литкових м`язів є і самостійним захворюванням, і можуть супроводжувати будь-якої хвороби (наприклад, варикозу). Виникають вони під час тривалої ходьби, плавання.
Судомні скорочення м`язів голосової щілини можуть бути викликані дратівливими запахами або газами. Нерідко вони призводять до порушень харчування і зміни функцій мозку і серця, зупинку дихання.
Відео: Судоми Ніг. Як Позбутися від Судом в м`язах ніг (причини судом і лікування)
симптоми судом
Прояви судом варіюються від слабких до дуже важких. При легкій формі можливо сплутаність свідомості, потемніння в очах, пирхання, судорожне сіпання і поколювання в певній частині тіла. Середній ступінь тяжкості - коли до попередніх симптомів додається нетримання сечі і калу, короткочасний непритомність.
Найбільш небезпечною формою судом є епілептичний напад. У цьому випадку з`являється незрозуміле почуття страху та оніміння, нудота, запаморочення. слиновиділення, піна з рота, відхилення напряму очей і голови. Судоми тривають більше двох хвилин, після чого відбувається втрата свідомості.
лікування судом
Лікування судом проводять в залежності від основного захворювання. Чи можливо застосувати протисудомні препарати: фенобарбітал, гексамидин, бензонал, дифенін. Позитивний ефект роблять теплові процедури, місцевий масаж, чіткий режим роботи і відпочинку. При судорожному статусі або повторюваних судомах необхідна невідкладна медична допомога, інакше є ризик розвитку набряку мозку, пригнічення дихання та інших функцій життєдіяльності.
Щоб не допустити зневоднення організму в жарку погоду, хворому рекомендується пити холодну воду з розчиненою в ній кухонною сіллю (на літр води - 1 чайна ложка солі).
Відео: Судоми в ногах причини і лікування. Поради доктора Бубновського
Ще один спосіб поліпшення місцевого кровообігу при повторюваних судомах - до ураженого місця прикладати поперемінно гарячі і холодні компреси.
Якщо судома вже почалася, напад зупинити неможливо. Навколишні в силах якомога швидше викликати лікарську допомогу, а також вберегти хворого від травм і тілесних ушкоджень, які він може нанести собі сам.
Самодопомога при виникненні судоми служить розтягнення ураженої м`язи. Наприклад, щоб позбутися від спазму в литкового м`яза, потрібно подолати біль і штовхнути п`яту вниз, щоб подовжити м`яз.
Загальні судоми і втрата свідомості - симптоми прояву епілепсії. До приходу лікаря потрібно створити хворому спокійну обстановку, укласти його так, щоб допомогти м`язам розслабитися. Якщо спостерігаються порушення дихання, необхідно забезпечити свіже повітря або дати подихати киснем з кисневої подушки. Страждає на епілепсію потрібно завжди мати при собі записку з інформацією про кількість і тривалість епілептичних нападів. Ці дані будуть дуже корисними для лікарів.
Загальними показаннями при лікуванні судом є масування області з мимовільним скороченням м`язів. Така процедура поліпшить місцевий кровообіг, а отже, прискорить доставку до м`язів більшої кількості крові і кисню. Особливо ефективні сильні погладжують і зісковзували руху, обов`язково спрямовані в бік серця.
Одночасна ароматерапія посилить вплив масажу. Можна використовувати масла ялівцю, лаванди, майорану, розмарину. Розлучені ефірні масла викличуть почервоніння шкіри, розширять кровоносні судини, сприятимуть посиленню кровотоку, що в результаті розслабить м`язи і позбавить від судом.
