Початок прикорму грудничка
Початок прикорму грудничка
Коли починати прикорм грудничка
Прикормом називається поступове введення в раціон харчування малюка соків з пюре або овочів. Це також можуть бути кисломолочні продукти, м`ясо, риба і каші.
Дитина розвивається, але з часом йому перестає вистачати материнського молока. Потрібно більш калорійне харчування, оскільки нові продукти збагачують організм поживними речовинами - вітамінами, білками, мінеральними елементами.
Єдиної думки щодо того, коли слід вводити прикорм немовляті, на сьогодні не існує. Раніше існувала думка, що дітям вже з чотирьох місяців необхідно знайомство з новою їжею. Нині основна маса фахівців схиляється до думки про те, що прикорм грудничка слід починати, коли дитині близько півроку. Цей же вік рекомендований всесвітньою організацією охорони здоров`я.
Не слід поспішати з введенням прикорму грудничку. Медичні дослідження свідчать про те, що організм дитини до чотирьох місяців не готовий до засвоєння дорослої їжі. Якщо нові продукти вводити в раціон харчування дитини завчасно, це може викликати збої в роботі шлунково-кишкового тракту, сприяти розвитку алергії, атипові дерматиту та інших проблем.
Однак, в тому випадку якщо мають місце певні медичні показання, вже з чотирьох місяців можна вводити в раціон харчування дитини нові продукти. Все залежить від особливостей народження дитини і виду його вигодовування. Якщо дитина народилася недоношеною або перебував на штучному вигодовуванні, прикорм слід вводити, починаючи з чотирьох або чотирьох з половиною місяців.
Перший прикорм для немовлят: з чого починати?
Питання першого прикорму завжди хвилює батьків, оскільки введення в раціон малюка нових продуктів є досить відповідальним кроком, що визначає весь процес подальшого харчування та майбутнє здоров`я дитини.
Педіатри не радять поспішати з введенням в раціон дитини їжі, яку приймають дорослі люди. Це пояснюється тим, що травна система малюка ще недосконала і не може адекватно реагувати на зміни режиму харчування. Немовля ризикує отримати пронос або запор або ж алергічну реакцію у вигляді висипки, що переростає згодом у атопічний дерматит, який досить важко піддається лікуванню.
При здійсненні першого прикорму немовляти у віці від чотирьох до шести місяців необхідно використовувати овочі з низьким вмістом алергенів. Це можуть бути кабачки, цвітна капуста і брокколі. Дитині слід їх давати в подрібненому і відварному вигляді. Непогано, якщо перший час подрібнення овочів буде проводитися в блендері. У ньому можна чудово приготувати пюре, що не містить грудочок.
У приготуванні овочевого пюре повинні використовуватися тільки свіжі овочі. Варити їх слід не менше десяти хвилин. Цього часу цілком вистачить для того, щоб вони розм`якшилися, не втративши своїх корисних якостей.
Пюре не слід підсолювати або додавати в нього будь-які прянощі, оскільки це може сприяти формуванню невірних смакових уявлень. Тим більше, що для дитини буде краще якомога пізніший знайомство з сіллю, цукром і всілякими спеціями.
З яких каш починати прикорм грудничка
Дітям, які перебувають на грудному вигодовуванні, слід вводити каші, починаючи з семимісячного віку, якщо мало місце їх штучне годування - з п`яти місяців. Вибір каш для прикорму слід виробляти, користуюся рекомендаціями педіатра, тим більше, що нас сьогодні існує великий вибір всіляких каш. Для початку найкраще підходять інстантні, порошкові каші, оскільки розроблені вони були спеціально для харчування дітей, а складний склад враховував всі особливості і потреби дитячого організму. Гаряча вода необхідна для розведення інстантних каш, які не потрібно варити, а, отже, зберігають всі вітаміни, в яких потребує дитячий організм. Засвоєння інстантних каш відбувається легко і є дуже повним, завдяки тому, що такі каші виробляються із застосуванням спеціальної технології. Важливо відзначити, що такі каші містять вітаміни, пребіотики і мікроелементи. У країнах Західної Європи годування такими кашами поширене, починаючи з трирічного віку, причому склад таких каш для дітей більш старшого віку досить складний і крупа не особливо ретельно подрібнюється. Переклад дитини на домашні каші більш грубого помелу слід проводити після того, як йому виповниться рік.
Існує кілька основних принципів введення каші в прикорм. Давати її слід перед годуванням грудьми, починати потрібно з невеликого пробного об`єму (10-15 грамів або одна чайна ложка). Протягом тижня дозування необхідно збільшувати до вікової норми. Починати потрібно з однієї каші, скажімо гречаної, після того як дитина адаптується до неї, можна переходити до іншого. Протягом першого тижня слід доходити до вікової норми, на другому тижні відбувається звикання, на третій вводиться нова каша. Одночасно давати грудничку дві каші не слід. Спочатку каша повинна бути рідкою, кілька гущі молока, у міру дорослішання дитини вона повинна густіти.
З якого соку починати прикорм грудничка
Зазвичай прикорм грудничка починається з яблучного соку. Якщо він готується самостійно, слід використовувати для цього жовті кисло-солодкі, або зелені яблука. Існує думка, що такі яблука безпечні для дітей в плані можливого розвитку алергічної реакції організму і до того ж вельми корисні. Можна трохи прогріти вичавлений сік для пом`якшення його присмаку, а перед вживанням розбавити кип`яченою водою в співвідношенні один до одного.
Коли починати прикорм грудничка на штучному вигодовуванні
Оскільки кожна дитина по-своєму унікальний, не слід вводити будь-які тимчасові обмеження, які стосуються прикорму, оскільки дитині це може тільки нашкодити. Починати прикорм дитини, раніше знаходився на штучному вигодовуванні, можна тоді, коли він буде досить для цього підготовлений. Після того, як у дитини дозріє і повністю сформується його нервова система, шлунково-кишковий тракт і головний мозок цілком можна вводити для нього прикорм. Найчастіше це відбувається приблизно до п`яти-шести місяців.
Дітям, які перебувають на штучному вигодовуванні, слід раніше вводити прикорм, ніж малюкам, які харчуються материнським молоком. Деякі педіатри вважають подібний метод анахронізмом і не радять пов`язувати вид годування і початок прикорму.
Якщо дитина, яка перебуває на штучному годуванні, здоровий і його розвиток не має вад, прикорм можна вводити, починаючи з п`ятого місяця. Це робиться з метою ознайомлення малюка з новим для нього видом їжі.
