Дієта міли куніс - дієти від знаменитостей
Відео: За допомогою якої дієти Анастасія Стоцька схудла на 15 кг? - Шоуманія - 17.09.2014
Дієта Міли Куніс
Чи можливо, за короткий відрізок часу схуднути і при тому виглядати просто чудово? Популярна зірка західного кінематографа Міла Куніс з повною упевненістю вважає це цілком можливим.
Висхідна зірка світового екрану Міла Куніс перебралася в Америку з України. Перші роки життя в країні були важким випробуванням для дівчини, але згодом все змінилося в кращу сторону. після семи років проживання в Америці вона домоглася своєї першої ролі, після якої її кар`єра стрімко пішла в гору.
В даний час актриса бере участь у зйомках разом з іменитими акторами, а багато знімків дівчата з`являються на сторінках популярних гламурних журналів.
Дієта Міли Куніс допомогла актрисі отримати роль в гучній картині «Чорний лебідь», в якому розповідається про життя балерин.
дієта Міли Куніс належить до розряду суворої системи схуднення, але дівчині вдалося з честю витримати таке випробування. які конкретно складові входили в меню раціону харчування дієти Міли Куніс, точно до сих пір не знає ніхто. але судячи по неперевіреними чутками. весь секрет дієти у вживанні рослинно-молочних продуктів.
правильно поєднуючи досить убоге меню з інтенсивними фізичними навантаженнями, Міла Куніс до початку знімального процесу скинула дев`ять кілограмів. З відвертих зізнань Міли випливає те, що їй дуже неприємно було бачити в дзеркалі свою незграбну некрасиву фігуру. Їй генетично були притаманні пишні жіночні вигини тіла. Адже саме такі форми тіла Міла вважає справжнім еталоном краси будь-якої жінки.
Відео: Дієти від зірок
Після зйомок картини Міла дозволила влаштувати для себе справжній продуктовий бенкет.
Вона з великим задоволенням їла свої улюблені страви. не замислюючись над кількістю містяться в них калорій. Завдяки такому режиму харчування, вага актриси повернувся до колишніх позначок. Але в повсякденному житті Міла вважає за краще не робити таких різких змін в режимі харчування. актриса завжди дуже розумно робить обмеження в своєму раціоні живлення при перших незначних ознаках підвищення ваги, а якихось строгих жорстких дієт намагається уникати.
дієта Міли Куніс в даний час широко обговорюється. адже пишною від природи дівчині вдалося схуднути до параметрів артистів балету.
Меню дієти Міли Куніс
Меню дієти Міли Куніс вражає своєю збалансованістю і правильним розподілом вживання продуктів.
- 100 грамів пшеничного каші без масла з невеликою жменею родзинок;
- один стакан кефіру, дві грінки.
- пісний овочевий суп-пюре;
- порція салату з варених овочів на ваш смак без додавання в нього соусу і приправ;
- один стакан несолодкого компоту зі свіжих фруктів.
- 100 грамів гречаної каші з невеликою кількістю вершкового масла;
- один стакан зеленого чаю з додаванням соку лимона і натурального меду.
- 100 грамів вівсяної каші з додаванням кураги, родзинок;
- 150 грамів нежирного сиру.
- порція грибного супу, звареного на овочевому бульйоні;
- 100 грамів свіжого овочевого салату з оливковою олією.
- свіжі фрукти на ваш вибір.
- 200 грамів голубців з рисової начинкою;
- порція свіжого фруктового салату;
- 200 грамів натурального йогурту.
Відео: Міла Куніс В ДИТИНСТВО І ЗАРАЗ
- 100 грамів рисової каші з однією чайною ложкою вершкового масла, 50 г чорносливу;
- один стакан несолодкого зеленого або трав`яного чаю.
- протертий суп з цвітної капусти, томатів і солодкого перцю;
- 100 грамів фруктового салату;
- один стакан компоту з полуниці і яблук.
- 100 грамів гречаної каші;
- один стакан натурального йогурту.
- порція мюслі, залита 200 грамами натурального йогурту;
- один стакан свіжого апельсинового соку.
- суп з овочів з додаванням спаржевої квасолі, білокачанної капусти, томатів і зелені;
- 200 грамів морської риби, запеченої в духовці;
- один стакан несолодкого зеленого чаю з квітками жасмину.
- 300 грамів запечених в духовці зелених яблук;
- один стакан кислого молока.
- 200 грамів гарбузової каші з пшоном з додаванням однієї чайної ложки вершкового масла;
- один стакан нежирного кефіру, 100 грамів сиру.
- одна порція вегетаріанського супу;
- 150 грамів морської відвареної риби;
- один стакан компоту зі свіжих фруктів.
- 200 грамів голубців з начинкою з гречки;
- овочевий салат із зелених овочів, кропу і петрушки;
- один стакан несолодкого трав`яного чаю.
- 200 грамів вівсяної каші, звареної на знежиреному молоці;
- 150 грамів сиру з додаванням маленької жменьки родзинок;
- одна чашка трав`яного чаю.
- порція розсольнику без додавання картоплі;
- 150 грамів овочевого салату;
- два зелених яблука, запечених в духовій шафі;
- один стакан яблучно-ягідного морсу.
- порція відвареної цвітної капусти;
- буряково-морквяний салат з додаванням оливкової олії;
- один стакан несолодкого зеленого чаю з м`ятою.
- 200 грамів рисової каші;
- свіжі фрукти, один стакан чаю з листя м`яти.
- борщ з огірками, зеленню і двома вареними яйцями;
