WikiGinkaUA.ru

Дієта міли куніс - дієти від знаменитостей

Відео: За допомогою якої дієти Анастасія Стоцька схудла на 15 кг? - Шоуманія - 17.09.2014

Дієта Міли Куніс

Чи можливо, за короткий відрізок часу схуднути і при тому виглядати просто чудово? Популярна зірка західного кінематографа Міла Куніс з повною упевненістю вважає це цілком можливим.

Висхідна зірка світового екрану Міла Куніс перебралася в Америку з України. Перші роки життя в країні були важким випробуванням для дівчини, але згодом все змінилося в кращу сторону. після семи років проживання в Америці вона домоглася своєї першої ролі, після якої її кар`єра стрімко пішла в гору.

В даний час актриса бере участь у зйомках разом з іменитими акторами, а багато знімків дівчата з`являються на сторінках популярних гламурних журналів.

Дієта Міли Куніс допомогла актрисі отримати роль в гучній картині «Чорний лебідь», в якому розповідається про життя балерин.

дієта Міли Куніс належить до розряду суворої системи схуднення, але дівчині вдалося з честю витримати таке випробування. які конкретно складові входили в меню раціону харчування дієти Міли Куніс, точно до сих пір не знає ніхто. але судячи по неперевіреними чутками. весь секрет дієти у вживанні рослинно-молочних продуктів.

правильно поєднуючи досить убоге меню з інтенсивними фізичними навантаженнями, Міла Куніс до початку знімального процесу скинула дев`ять кілограмів. З відвертих зізнань Міли випливає те, що їй дуже неприємно було бачити в дзеркалі свою незграбну некрасиву фігуру. Їй генетично були притаманні пишні жіночні вигини тіла. Адже саме такі форми тіла Міла вважає справжнім еталоном краси будь-якої жінки.

Відео: Дієти від зірок

Після зйомок картини Міла дозволила влаштувати для себе справжній продуктовий бенкет.

Вона з великим задоволенням їла свої улюблені страви. не замислюючись над кількістю містяться в них калорій. Завдяки такому режиму харчування, вага актриси повернувся до колишніх позначок. Але в повсякденному житті Міла вважає за краще не робити таких різких змін в режимі харчування. актриса завжди дуже розумно робить обмеження в своєму раціоні живлення при перших незначних ознаках підвищення ваги, а якихось строгих жорстких дієт намагається уникати.

дієта Міли Куніс в даний час широко обговорюється. адже пишною від природи дівчині вдалося схуднути до параметрів артистів балету.

Меню дієти Міли Куніс

Меню дієти Міли Куніс вражає своєю збалансованістю і правильним розподілом вживання продуктів.

  • 100 грамів пшеничного каші без масла з невеликою жменею родзинок;
  • один стакан кефіру, дві грінки.
  • пісний овочевий суп-пюре;
  • порція салату з варених овочів на ваш смак без додавання в нього соусу і приправ;
  • один стакан несолодкого компоту зі свіжих фруктів.
  • 100 грамів гречаної каші з невеликою кількістю вершкового масла;
  • один стакан зеленого чаю з додаванням соку лимона і натурального меду.
  • 100 грамів вівсяної каші з додаванням кураги, родзинок;
  • 150 грамів нежирного сиру.
  • порція грибного супу, звареного на овочевому бульйоні;
  • 100 грамів свіжого овочевого салату з оливковою олією.
  • свіжі фрукти на ваш вибір.
  • 200 грамів голубців з рисової начинкою;
  • порція свіжого фруктового салату;
  • 200 грамів натурального йогурту.

Відео: Міла Куніс В ДИТИНСТВО І ЗАРАЗ

  • 100 грамів рисової каші з однією чайною ложкою вершкового масла, 50 г чорносливу;
  • один стакан несолодкого зеленого або трав`яного чаю.
  • протертий суп з цвітної капусти, томатів і солодкого перцю;
  • 100 грамів фруктового салату;
  • один стакан компоту з полуниці і яблук.
  • 100 грамів гречаної каші;
  • один стакан натурального йогурту.
  • порція мюслі, залита 200 грамами натурального йогурту;
  • один стакан свіжого апельсинового соку.
  • суп з овочів з додаванням спаржевої квасолі, білокачанної капусти, томатів і зелені;
  • 200 грамів морської риби, запеченої в духовці;
  • один стакан несолодкого зеленого чаю з квітками жасмину.
  • 300 грамів запечених в духовці зелених яблук;
  • один стакан кислого молока.
  • 200 грамів гарбузової каші з пшоном з додаванням однієї чайної ложки вершкового масла;
  • один стакан нежирного кефіру, 100 грамів сиру.
  • одна порція вегетаріанського супу;
  • 150 грамів морської відвареної риби;
  • один стакан компоту зі свіжих фруктів.
  • 200 грамів голубців з начинкою з гречки;
  • овочевий салат із зелених овочів, кропу і петрушки;
  • один стакан несолодкого трав`яного чаю.
  • 200 грамів вівсяної каші, звареної на знежиреному молоці;
  • 150 грамів сиру з додаванням маленької жменьки родзинок;
  • одна чашка трав`яного чаю.
  • порція розсольнику без додавання картоплі;
  • 150 грамів овочевого салату;
  • два зелених яблука, запечених в духовій шафі;
  • один стакан яблучно-ягідного морсу.
  • порція відвареної цвітної капусти;
  • буряково-морквяний салат з додаванням оливкової олії;
  • один стакан несолодкого зеленого чаю з м`ятою.
  • 200 грамів рисової каші;
  • свіжі фрукти, один стакан чаю з листя м`яти.

- борщ з огірками, зеленню і двома вареними яйцями;



Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Дієта міли куніс - дієти від знаменитостей