Як знизити холестерин травами
Звичайні показники рівня холестерину в крові - 5,2 ммоль / л крові. У разі якщо ця цифра у вас в аналізі вище, потрібно вживати заходів. Зовсім не обов`язково відразу звертатися за рецептом до лікаря. У той час, коли знаєш, як знизити холестерин народними засобами, пігулки зможуть і не знадобитися.
Трави, що знижують холестерин в крові
Перш за все спрямовуватися звернутися до фітотерапії. Беручи, відповідно до рецепту, відвари і настоянки рослин, можливо легко відстежити трансформації самопочуття, до того ж буде психологічно комфортно знати, що ви проходите курс лікування. Трав, що знижують рівень холестерину, багато. Це такі рослини, як:
Рецепти зниження холестерину травами
Які конкретно трави знижують холестерин, ми вже дізналися, залишилося визначити правильні рецепти лікувальних засобів на їх базі. Один з найдієвіших - на базі золотого вуса:
Відео: Як знизити холестерин?
- Лист рослини, довжиною 20-30 см направлятися залити літром окропу, накрити кришкою, укутати і настоювати 4-6 годин.
- Після закінчення повного охолодження перелити настій в пляшку чорного скла з герметичною кришкою, поставити в холодильник.
- Приймати по 1 ст. ложці кошти 3 рази на добу за півгодини до їди. Курс утворює 2 місяці, після закінчення чого необхідно здійснити паузу на кілька тижнів, після цього продовжити лікування за аналогічною схемою.
Добре надає допомогу знизити рівень холестерину липа:
- Подрібніть в кавомолці висушені квіти липи.
- Приймайте кожен день по 1 ст. ложці даної борошна, розведеного в 0,5 склянки чистої води кімнатної температури. Прийом цього засобу можна продовжувати на термін до півроку.
Кульбаба, правильніше, коріння цієї рослини, надають допомогу екстрено знизити рівень холестерину в крові. Рецепт виготовлення ліків досить нескладний, але його направлятися застосовувати з обережністю: різкі скачки показників зможуть привести до погіршення самопочуття. Отже:
- Подрібніть в кавомолці сухі коріння кульбаби, придбані в аптеці.
- Приймайте по 1 ложці цього порошку перед кожним прийомом їжі.
Терміни лікування не обмежені, але значне поліпшення відзначається вже в перші дні після закінчення початку прийому засоби, а великий ефект настає через пів року.
Омела, пижмо, квіти безсмертника та інші трави, які володіють жовчогінні властивості, впливають на рівень холестерину, нормалізує роботу печінки і жовчного міхура. Виходячи з цього придбавши в аптеці жовчогінний збір, і приймаючи його, відповідно до інструкції, ви швидко і дієво вирівняєте рівень холестерину в крові.
Як знизити холестерин іншими народними способами?
Є багато способів знизити рівень холестерину народними засобами. Найпростіший спосіб - на деякий час перейти на вегетаріанську дієту. поряд з цим ївши велика кількість жирної морської риби (скумбрії, мойви, лососевих) і горіхів.
Але існують і інші народні засоби знизити холестерин. Наприклад - за допомогою квасолі:
- Візьміть 1 стакан сушеної квасолі, залийте його водою і залишіть на 3-4 години.
- Злийте рідину і залийте квасолю новою порцією сирої свіжої води, додайте 0,5 ч ложки соди, щоб в слідстві лікування не з`явилося метеоризм.
- Відваріть квасоля в даній воді до готовності, остудіть.
- Поділіть готовий продукт на 2 порції, з`їжте їх протягом дня.
- Вживаючи всього 100 г квасолі на добу, ви цілком позбудетеся від надлишку холестерину в крові.
Відео: Продукти для ЗНИЖЕННЯ ХОЛЕСТЕРИНУ. НОРМАЛІЗАЦІЯ холестерину в крові народними засобами,
Є ще більш простий засіб - досить щодня з`їдати по 4-5 ягід червоної горобини.
Якщо ви бажаєте не тільки нормалізувати рівень холестерину, але і застрахувати себе від простудних хвороб, приготуйте настойку з часнику і лимона:
- Пропустіть через м`ясорубку 1 кг лимонів і 200 г очищеного часнику.
- Ретельно змішайте компоненти до однорідності, помістіть в скляну банку з щільною кришкою.
- Кожен день розводите 1 ст ложку цієї суміші в 1 склянці води і випивайте перед кожним прийомом їжі.
Курс лікування закінчується в один момент з ліками - поки все не з`їсте, зупинятися не слід.
