Як знизити цукор в крові народними засобами
Відео: продукти харчування, як знизити рівень цукру в крові народними засобами?
Як знизити цукор в крові
Як знизити цукор в крові при діабеті 2-го типу, т. Е. На інсулінозалежний? У цій статті я опишу кілька простих у застосуванні рецептів народної медицини для зниження цукру в крові.
Всім відомо, що розвитку цукрового діабету сприяє надмірна вага. І більшість людей думають, що якщо менше їсти, то можна швидко схуднути. Нічого подібного. Щоб худнути потрібно їсти, але бажано кожні 3 години і в малих дозах - т. Е. Порції повинні бути не більше склянки. Бажано дотримуватися норму в 1200 ккал для жінок і 1500 ккал для чоловіків. Цукор допоможе знизити навіть скидання ваги на 5 кг.
Заведіть для себе правило пити склянку талої води перед кожним прийомом їжі. А вранці обов`язково, тому що вранці у нас кров густіша. ніж днем. До того ж випитий стакан води за 30 хвилин до сніданку дуже добре допомагає шлунково кишковому тракту очиститися. Омиваючи шлунок ви тим самим здійснюєте профілактику всіх шлункових хвороб, аж до виразки.
Як знизити рівень цукру в крові
• Діабет другого типу дуже любить ледачих. По можливості намагайтеся займатися ходьбою не менше години в зручному для вас темпі. Будь-яка фізична навантаження насичує клітини киснем, покращуючи кровопостачання організму, сприяє спалюванню жиру і, відповідно, знижує вміст цукру в крові.
• Намагайтеся, щоб цілий рік на вашому столі були брусниця і журавлина - вони відносяться до продуктів знижує цукор у крові. І не важливо свіжа вона чи морожена. Додавайте ягоди в чай, варіть з них киселі, робіть морси. Журавлина і брусниця дуже потрібні нашому організму, щоб привести в порядок нашу сечостатеву систему. Адже після 7 років цукрового діабету може розвинутися хронічний пієлонефрит.
• В даний момент набирає популярність лікування монастирським чаєм. який усуває порушення вуглеводного обміну (що є основною причиною розвитку діабету), покращує метаболізм і нормалізує рівень цукру в крові. Детальніше про нього читайте тут.
Оскільки кожному хворому лікар повинен призначити ліки строго індивідуально, загострю увагу на приготуванні дуже простих трав для зниження рівня цукру в крові.
Як знизити цукор в крові народними засобами
• Дуже ефективний настій з лаврового листа. залийте 3 склянками окропу 10 листя, дайте настоятися 2 - 3 години, процідіть і пийте по половині склянки 3 рази на день.
Відео: Кефір з коріцей.Сніженіе цукру в крові
• Знизити цукор в крові допоможе лопух: перейдіть листя лопуха в м`ясорубці, відіжміть сік. 1 ст ложку соку влийте в стакан води і випийте його в 3 прийому за день.
• Залийте 300 мл окропу 30 г неочищеного вівса в лушпинні. Дайте настоятися 36 годин, потім кип`ятіть 20 хвилин і знову настоюйте 2 години. Потім процідіть і пийте по півсклянки 3 рази на день після їди.
• Листя подорожника подрібніть, 15 г листя залийте 300 мл окропу, кип`ятіть 5 хвилин і дайте настоятися 3 години. Приймати перед їжею по 1 ст ложці 3 рази на день.
Всі ці трави знижують рівень цукру в крові, виводять шлаки і нормалізують обмінні процеси.
Народні рецепти для зниження цукру в крові
Особливу користь приносять збори, в яких присутня чорниця. Вона дуже добре впливає на судини. тим самим допомагаючи знижувати цукор.
• Змішайте в рівних частках листя чорниці, плоди шипшини і стручки квасолі звичайної. 2 ст ложки цього збору залийте 600 мл окропу, кип`ятіть 2 хвилини і настоюйте 8 - 12 годин на темному місці. Процідіть і пийте перед їжею 3 рази в день по 1/3 склянки.
Можна готувати цей відвар і без шипшини:
• Змішати рівними частинами листя чорниці і стулки квасолі. 2 ст ложки цього збору залити 500 мл окропу, кип`ятити 10 хвилин, процідити і пити протягом дня рівномірними порціями.
А найкраще їсти чорницю на протязі всього року в будь-якому вигляді: свіжому, замороженому, сушеному. У ній багато різних вітамінів, мікроелементів, клітковини.
