Як правильно приймати статини
Чи справді вам потрібні статини для зниження рівня холестерину?
Ви тільки що вийшли з кабінету лікаря, який призначив вам приймати статини для зниження рівня холестерину. Але ви нервуєте. Ви чули, що подібні препарати потрібно приймати все життя. І ваш доктор подчернул, що статини, як і кожні інші препарати, зможуть приводити до побічних ефектів.
Але чи дійсно ви повинні приймати статини? Бути може, у вас виявиться знизити рівень холестерину за допомогою вірного харчування і вправ? Все залежить від ситуації. Оптимальні показники рівня холестерину і тригліцеридів виглядають так:
Неспеціалізований рівень холестерину: менше 200 мг / дл
Рівень ЛПВЩ: 40 мг / дл або більше для чоловіків, 50 або більше для дам
Рівень ЛПНЩ: менше 130 мг / дл
Рівень тригліцеридів: менше 150 мг / дл
Багато людей зможуть досягти таких показників рівня холестерину і тригліцеридів за допомогою здорової дієти і активного способу життя. Але багатьом іншим людям цього буде не вистачає.
Переваги статинів, дієти і вправ
Трансформації способу життя, без сумнівів, є основа зниження рівня холестерину, каже лікар Майкл Міллер, директор Центру попереджувальної кардіології при медичному центрі Університету Меріленд.
Виконання вправ, дотримання дієти і порятунок від зайвої ваги зможуть:
Знизити рівень ЛПНЩ на 5-10%
Знизити рівень тригліцеридів на 10-30%.
Але для людей з високим рівнем ЛПНЩ і тригліцеридів цього можливо не вистачає. У разі якщо ваш рівень холестерину дуже далекий від оптимальних показників, зниження рівня ЛПНН на 10% не дуже сильно вам надасть допомогу, каже Міллер.
Статини діють швидко і надають допомогу скоротити рівень ЛПНЩ на 50% або крім того більше.
Статини також будуть розширити рівень ЛПВЩ на 15%.
За словами Міллера, в разі якщо одночасно з цим ви станете вести здоровий спосіб життя, ваш рівень холестерину суттєво знизиться вже через 2-4 тижні після закінчення початку лікування.
Статини - вельми прості препарати: ви приймаєте їх щодня, і вони надають сильний ефект, каже лікар Патрік МакБрайд, магістр публічного охорони здоров`я, директор Програми попереджувальної кардіології та клініки холестерину при Школі медицини та охорони здоров`я Вісконсинського університету.
Статини знижують не тільки рівень холестерину, але і ризики інфаркту, інсульту і серцево-судинних хвороб. Вони є справжнім досягненням сучасної медицини, каже МакБрайд.
Результати недавнього дослідження компанії JUPITER продемонстрували, що статини крім цього приблизно в половину знижують ризики серцевих хвороб у людей зі звичайним рівнем холестерину, але великим рівнем білків, що асоціюються із запаленням.
Побічні ефекти і інші недоліки статинів
Які конкретно побічні ефекти викликають статини? Це дійсно, що у будь-якого препарату є свої побічні ефекти. Найпопулярніші побічні ефекти статинів включають головний біль, порушення шлунково-кишкового тракту, біль у м`язах і суглобах або висип. У вельми рідкісних випадках використання шкірний покрив може привести до пошкодження м`язів або печінки.
Загалом, використання статинів НЕ уявляє величезних ризиків. Це надійніше, ніж приймати дві пігулки аспірину на добу, говорить МакБрайд. Переваги статинів доведені незліченну медичними изучениями, в яких брали участь багато тисяч людей. Їх переваги істотно перевищують ризики.
Насправді, не звертаючи уваги на те, що існує невеликий ризик пошкодження печінки при застосуванні статинів, МакБрайд зазначає, що у більшості людей стан печінки навпаки поліпшується під дією статинів, через те, що до цього в їх печінці накопичувалися жир і тригліцериди, що мало можливість привести до запалення й ушкодження.
У разі якщо при застосуванні статинів, з`являється пошкодження печінки або біль в м`язах, ці симптоми цілком зникають, в той час, коли хворий припиняє приймати препарати.
А що щодо затвердження, що вам потрібно буде приймати статини все своє життя? Це не зовсім так, каже МакБрайд.
У моїй практиці було мало хворих, якісь брали статини протягом 5 років, не кажучи вже про все життя, каже він. Прийдуть нові препарати і нові можливості. Ви змінитеся. Ми змінимося. Найближчим часом ви станете приймати статини щодня, але з розвитком нових технологій, ми адаптуємося.
Відео: статини від холестерину: кому потрібно приймати, а кому - ні
Які конкретно питання направлятися поставити своєму лікарю про препарати для зниження рівня холестерину
У разі якщо вас турбує, через що доктор прописав вам статини для зниження рівня холестерину, задайте йому наступні питання:
Через що ви вважаєте, що мені потрібен цей препарат?
Як він вплине на моє життя і мій організм?
Які конкретно існують переваги і ризики прийому даного препарату особисто для мене?
Відео: Холестерин і статини, чи варто приймати ліки
Чи зможуть статини вступати в реакцію з препаратами, якісь я приймаю? (В обов`язковому порядку говоріть доктору про всі нерецептурних препаратах і добавках, якісь ви приймаєте. Деякі добавки зможуть заважати дії статинів.)
Які довгострокові цілі даної терапії?
Чи можу я приймати добавки замість статинів для зниження рівня холестерину?
Чи зможуть добавки заважати дії статинів?
Міллер рекомендує своїм хворим приймати статини як вітаміни для поліпшення здоров`я. Багато в чому це так і є, каже він, це єдиний знайомий нам препарат, який так дієво знижує рівень холестерину і ризики серцево-судинних хвороб.
