Як швидко знизити холестерин народними засобами
Відео: Лимонна Вода допоможе очистити судини, знизити холестерин і поліпшити імунітет
Зниження холестерину народними засобами
Знизити холестерин народними методами можна, систематично і правильно їх застосовуючи. Але жоден народний рецепт не зробить ефекту, якщо ви не зміните звички. Любов до рясної, висококалорійної їжі, мала рухливість, небажання розлучатися з сигаретами і алкоголем, зловживання міцною кавою і чаєм нівелюють результати народного лікування. Тому в першу чергу - спосіб життя, і тільки після зниження холестерину народними засобами.
Народні засоби від підвищеного холестерину засновані не тільки на застосуванні лікарських рослин, але і природних складових. Почнемо ми з лікарських трав - їх застосування є, не складне в приготуванні, має мало протипоказань.
Лікувальні властивості червоної конюшини від холестерину відомі з часів давніх. Лікував конюшиною навіть Авіценна! Не скажемо, підозрював древній лікар про існування холестерину, але сучасні медики активно рекомендують його при атеросклерозі. Тому що кращого природного «чистильника» судин не знайти.
Приймати конюшина можна у вигляді горілчаної настойки або багатокомпонентного відвару.
Рецепт настоянки лугового конюшини від холестерину досить простий. Для нього буде потрібно:
- 3 повних склянки квіток конюшини;
- 0,5 л. горілки.
Квітки повинні бути великі, рівномірно забарвлені, пожухлі та пошкоджені елементи слід викинути. Залийте квітки горілкою і настоюйте 2 тижні. На сонці ємність не ставте - краще, якщо вона буде перебувати в затемненому місці. Про настоянці не забувайте, періодично під час настоювання її варто струшувати. Після проціджування ваше ліки готові до вживання.
Подивіться норму холестерину у чоловіків і жінок.
Причини підвищення холестерину дивіться тут.
Курс лікування конюшиною досить тривалий. Слід знати, що при тривалому застосуванні у чоловіків можливе зниження статевої функції, а у жінок може порушуватися менструальний цикл.
Тим, хто з якихось причин не може приймати ліки на спирту, рекомендуємо приготувати трав`яний збір з конюшиною, здатний зменшити холестерин. Всі інгредієнти збору беруться в кількості однієї столової ложки сухої сировини.
- лист лісової суниці;
- квітки конюшини лугової;
- мати й мачуха;
- буркун;
- корінь кульбаби лікарської.
Заварюються трави звичайним способом. Готовий відвар рекомендовано приймати по півсклянки 4 рази, перед кожною їжею. Курс лікування - 2 місяці. Після тижневої перерви курс можна повторити.
Наведені рецепти можуть розчарувати вас, так як застосовуються протягом тривалого часу. Чи існує швидке зниження холестерину народними засобами, чи можливо воно? Чесно відповімо, що за тиждень - дві холестерин знизитися не здатний, якщо хтось вам намагається довести зворотне не вірте. Менше 2 - 3 місяців процес не займе, а деяким категоріям осіб доведеться боротися з високим холестерином довічно. Будьте розумні у виборі. А з питання - як і чим знизити холестерин народними засобами швидко-слово «швидко» слід прибрати.
Лікування підвищеного холестерину народними засобами можна проводити і за допомогою інших природних компонентів. це:
- сухі квіти липи, які без праці можна придбати в будь-якій аптеці;
- ягоди червоної горобини;
- відварна квасоля;
- баклажани;
- лляна олія;
- овочеві соки з помідорів або моркви.
Як приймати квіти липи від холестерину, вибирайте. Існує 2 способи:
- Липовий чай. Заваріть жменю липи окропом в звичайний заварник, і пийте замість звичайного чорного чаю. Якщо вживати такий чай довго, холестерин значно знизиться.
- сухий метод. Подрібніть квітки в порошок. І приймайте по 5 грамів отриманого порошку після кожної їжі, тричі на день. Курс лікування - місяць.
Відео: Як ефективно знизити холестерин крові. Як знизити холестерин народними засобами
Від вас вимагається лише одне - зібрати свіжі ягоди червоної горобини. Щоб вони довше зберігалися - зберігайте їх у холодильнику, заливши ємність водою. З`їдайте протягом дня 15-25 ягід. Робіть це тоді, коли вам зручно. Наприклад, замініть горобиною звичні десерти, холестерин підвищують. З`їсти одномоментно 5 ягід нескладно, а результат - зниження шкідливої речовини в крові.
Щоб квасоля знайшла корисні властивості, її слід відварити. Для зниження холестерину в добу потрібно з`їсти стільки відвареного продукту, скільки вийде зі склянки сирої квасолі. Причому, зробити це потрібно в два прийоми. Якщо їсти несолону квасоля вам зовсім вже сумно, запивайте її морквяним або томатним соком - вони теж мають антихолестеринові дією.
Баклажан в боротьбі з поганим холестерином - перший помічник. Тільки не смажений. Відвареної, запечений в шкірці, малосольний. Варіантів досить. Дуже добре додавати його в салати, які ви заправити ще одним ворогом холестерину - лляною олією.
Лляна олія для зниження холестерину можна використовувати і в якості їжі і як лікарський засіб. Якщо це їжа - то заправляйте нею салати (з баклажана з морквою, з помідорів). Якщо хочете вживати масло як ліки - приймайте його місяць двічі в день по кілька чайних ложок. Результат гарантований.
Подібним за властивостями з лляним є гарбузове масло. Тільки в лляному і гарбузовому маслах дотримується унікальний баланс кислот Омега 3 і Омега 6.
При бажанні ви знайдете ще масу рекомендацій, як знизити холестерин народними засобами. Для цього навіть в пошуковик заглядати необов`язково. Будь-який лікар терапевт підкаже вам, що приймати, щоб позбутися від високого холестерину.
Відео: Народні засоби для зниження холестерину
Мало знати, як проводити зниження холестерину народними засобами, потрібно ще враховувати ваші індивідуальні особливості здоров`я.
У 95% випадків ПОГАНІ результати аналізів, а точніше порушення рівня холестерину, пов`язане з наявністю паразитів в організмі людини. Терміново позбудьтеся від паразитів, поки вони не погубили ВАШЕ ЗДОРОВ`Я! Детальнішу інформацію можна отримати тут!
16.10.2015 о 16:35
Цікава точка зору. Але ж можна і не доводити рівень холестерину до підвищеного. Важливо лише вести здоровий спосіб життя і стежити за раціоном. Також може бути корисно зайнятися спортом.
Досить подивитися на пенсіонерів Європи або Японії. Продуманий раціон, активна рухлива життя і ніяких проблем з холестерином.
01.10.2015 в 00:37
У бабусі завжди був підвищений холестерин, і стали ми про це турбуватися. Сходили до лікаря, лікар прописав відповідні статини (Флувастін, по-моєму, точно не пам`ятаю), але бабуся вперто відмовлялася їх приймати, тому що хімія - шкідливо для організму. Почала лікуватися травами та маслом лляним, курси все пропила, як треба, а холестерин все не падав, що б вона не пробувала. Нарешті, погодилася пити таблетки. На щастя, ніяких обіцяних побочек, начебто безсоння або алергії, не було, а ось ефект був, холестерин відразу в норму прийшов, тепер п`є їх, як годиться, і не мається більше з травами.
25.09.2015 о 10:31
Проблеми з холестерином виникають через неправильне харчування, не захоплюйтеся смаженої і жирної їжею, тоді може і знижувати нічого не прийдеться. З народних методів можу порадити часник. 1-2 часточки в день, і порядок, але не всім підійде. запах не дуже ... трав`яно чаї відмінний засіб, але захоплюватися не раджу, будь-які трави мають побічні ефекти.
13.09.2015 о 12:07
Повністю згодна з автором в тому, що в першу чергу ви повинні розпрощатися з усіма шкідливими звичками на зразок куріння, алкоголю. Замініть це фізичними навантаженнями. А ось до цього приєднайте правильне харчування, і успіх вас не мине. Їжте більше фруктів, овочів (можна трохи кукурудзи), бобових, вживайте оливкову олію (наприклад в салатах) - воно не тільки знизить рівень холестерину, але і поліпшить колір обличчя і стан шкіри, овес (вівсяні висівки). Головне почати, і поступово все це увійде в звичку ...
06.09.2015 в 00:44
У нас тітка завзятий садівник, так ось вона чоловікові холестерин знижує за допомогою різноманітних овочевих соків. Морквяний, огірковий, капустяний, буряковий, все це знижує холестерин на її думку. Ні, соки самі по собі корисні звичайно, але ж все добре в міру і чи допомагають вони ось що найголовніше.
01.09.2015 09:29
Мій батько привів в норму холестерин і цукор за півроку: сів на найсуворішу дієту, чого ніхто не міг очікувати від нього. Дієта звичайна, рекомендована лікарями: не можна солодке, жирне, смажене, борошняне. Заодно і 30 кг скинув, а важив до цього 110.
