Меню п`ятимісячного дитини
Відео: Дитині 5 місяців - Senya Miro
Меню п`ятимісячного дитини, що знаходиться на грудному вигодовуванні - це грудне молоко. Однак ситуація кардинально змінюється, якщо малюк знаходиться на штучному вигодовуванні або погано набирає вагу, перебуваючи на грудному вигодовуванні.
В цьому випадку педіатри раджу крім суміші вводити в раціон малюка і інші продукти харчування.
Давайте сьогодні спробуємо розібратися, чим годувати дитину, якій вже виповнилося 5 місяців.
зміст:
Меню п`ятимісячного дитини. Коли вводити прикорм
За авторитетної думки Всесвітньої Організації Охорони здоров`я дітки від народження до 6 місяців не повинні отримувати нічого, крім грудного молока.
Відео: Як годувати дитину у віці 5 місяців? Поради батькам - Союз педіатрів Росії
Однак навіть з цього правила бувають винятки. Так, наприклад, як уже говорилося вище, якщо дитина в 5 місяців явно відстає у вазі, то це привід для того, щоб почати знайомити малюка з новими для нього продуктами.
Що стосується діток на штучному вигодовуванні, суміші вже не здатні забезпечити дитину всіма необхідними вітамінами, мінералами і мікроелементами.
А значить настав час вводити прикорм. Однак і в першому і в другому випадку матуся обов`язково повинна порадитися з педіатром і вирішувати питання про введення прикорму тільки з ним.
Меню п`ятимісячного дитини на день
У 5 місяців малюк їсть 5 разів на день. Однак це тільки рекомендований педіатрами класичний режим харчування.
Якщо малюк знаходиться тільки на грудному вигодовуванні і мама прикладає малюка до грудей тоді, коли він захоче, а не за часом, то, звичайно, відбувається це набагато частіше.
Те ж саме трапляється і з дітками, які знаходяться на штучному вигодовуванні - їжу вони отримують на вимогу. Але давайте все ж дотримуватися класичної схеми живлення малюка в 5 місяців.
| годування | час | Меню |
| 1 | 6.00 | 200 мл суміші або грудного молока. |
| 2 | 10.00 | Половина курячого жовтка і догодовування у вигляді 200 мл суміші або молока. |
| 3 | 13.00 | 150 г пюре з овочів і догодовування - 50 мл суміші або молока. |
| 4 | 18.00 | 50 г пюре з фруктів і догодовування 150 мл молока або суміші. |
| 5 | 22.00 | 200 мл суміші або молока. |
У перервах між годуваннями дитина обов`язково повинна отримувати воду і сік. Однак це зовсім не означає, що кожна матуся п`ятимісячного малюка повинна вже сьогодні переводити свого сина чи дочку на це меню і орієнтуватися строго за вказаною часу.
Повторю, що це тільки класичний варіант, який слід тримати в голові, а ось годувати дитину необхідно в залежності від його бажань і потреб.
Меню для п`ятимісячного дитини. Що необхідно пам`ятати
Меню п`ятимісячного дитини на штучному вигодовуванні або на грудному вигодовуванні з докормом, яке було описано вище, містить в собі овочі, фрукти і жовток курячого яйця.
Матусі слід пам`ятати, що всі ці продукти слід вводити поступово, починаючи буквально з кількох крапель.
При цьому дуже важливо стежити за тим, як малюк відреагував на введення нового продукту.
Відео: Прікорм.Что дати на обед.Ребенку 6-7 місяців
Батьки повинні уважно стежити за його станом, і якщо у дитини з`являться перші ознаки алергічної реакції - висип, свербіж, червоні плями на щоках або по всьому тілу обов`язково звернутися до лікаря. Також слід уважно стежити і за зміною стільця.
харчовий щоденник
Все це зручно записувати в так званий «харчовий щоденник». Зробити його можна зі звичайної зошити всього лише розкресливши листок на кілька колонок.
- Перша колонка - дата і час прийому їжі.
- Друга колонка - продукт харчування, який дитина спробував вперше. Тут запис повинна містити якомога більше інформації. Якщо це пюре з баночки, то обов`язково слід вказати склад і виробника, а також повна назва. Якщо це приготоване домашнє пюре, то мама повинна також вказати весь склад, наприклад, додавалися чи сіль або цукор.
- Третя колонка - кількість продукту. Тут найкраще використовувати ваги.
- Четверта колонка - реакція організму. Тут найкраще зробити кілька подколонок і досконально записувати реакцію кожної системи, наприклад, шлунково-кишкового тракту, а це можуть бути зригування або блювання, рідкий стілець або коліки. Також обов`язкові такі колонки, як шкіра і слизові оболонки, органи дихання, загальний стан.
- П`ята колонка - примітки.
Основні правила прикорму
Перше, що слід пам`ятати - вводити кожен новий продукт слід поступово з мінімальних доз. До того ж від введення одного виду прикорму до введення другого повинно пройти не менше однієї - двох тижнів.
Вибирати краще всього монокомпонентні пюре, тобто ті, що містять в своєму складі один овоч або фрукт. І бажано перший прикорм починати саме з овочів.
Якщо починати з більш солодких фруктів, то пізніше малюк просто не захоче їсти не такі солодкі, як груші та яблука, кабачки або гарбуз.
Крім овочевих і фруктових пюре дитині необхідно давати і жовток. Для цього куряче яйце слід зварити на протязі не менше півгодини, після чого відокремити білок від жовтка, розтерти жовток, змішати його з молоком або сумішшю і годувати дитину з ложечки.
Що стосується білка, то в меню п`ятимісячного дитини на грудному або штучному вигодовуванні такого продукт просто не повинно бути, тому що білок курячого яйця один з найсильніших алергенів.
І давати цей продукт малюкові рекомендується тільки після того, як малюку виповниться один рік.
Меню п`ятимісячного дитини на тиждень. дозволені продукти
Меню п`ятимісячного дитини батьки повинні складати з продуктів, які крихітці можна їсти в цьому віці. До них відносяться:
- Кабачки.
- Гарбуз.
- Брокколі.
- Кольорова капуста.
- Картопля.
- Яблуко.
- Груша.
- Яєчний жовток.
Згодом це список буде розширюватися. Що стосується каш, то тут справа йде не так однозначно.
Каша вводиться в раціон п`ятимісячного дитини тільки в тому випадку, якщо у малюка є нестача ваги. Якщо ж з вагою все нормально і малюк додає щомісяця свої покладені грами, то вводити в харчування крихти каші поки немає необхідності. Чому?
Це може привести до того, що дитина почне набирати вагу набагато швидше, і він виявиться вище норми.
А ось овочі і фрукти, які багаті вітамінами і мінералами і містять мінімум калорій, будуть в цьому випадку справжніми помічниками для правильного і своєчасного розвитку вашого п`ятимісячного малюка.
