Калькулятор харчування дитини до року по місяцях
Відео: Харчування дитини до року. Щоденник мами - психолога
Харчування дітей до року по місяцях калькулятор
Чи не найважливіше питання в розвитку малюка до одного року - це його харчування. І якщо в перші місяці життя немовля з молоком матері отримує повний комплекс поживних речовин для повноцінного розвитку і здоров`я, то з часом маленькому організму потрібно все більше мінеральних речовин і вітамінів. Правильне і збалансоване харчування дітей до року по місяцях - це основа міцного фундаменту на багато років життя.
Часто матері в розгубленості від майбутнього вибору - неймовірна кількість схем годування малюків і всіляких рекомендацій викладено сьогодні на просторах інтернету і в соціальних мережах. Як вибрати єдино правильне з усіх можливих пропозицій, щоб не нашкодити дитині? Як визначити обсяги і необхідність кожного продукту в раціоні у новонародженого?
Калькулятор харчування дітей до року
Посилання для форуму [url = http: //onethree.ru/kalkulyatory/pitanie-detej-do-goda-po-mesyacam] Харчування дітей до року по місяцях калькулятор [/ url] Посилання для сайту чи блогу Харчування дітей до року по місяцях калькулятор
Рекомендації ВООЗ - харчування дітей першого року життя
Перш за все, розглядаючи норми і схеми введення прикорму. потрібно звернути увагу на здоров`я малюка. При визначенні норми і обсягу продуктів беруть до уваги знаходиться він на грудному вигодовуванні або в силу ряду причин вже переведений на штучне. Харчування дитини до 1 року за схемою, рекомендованої Всесвітньою Організацією Охорони здоров`я засновано на простих математичних формулах. Схема включає в себе доступний для більшості дітей поетапний план введення прикорму.
Представлена таблиця харчування дитини до року по місяцях містить методику черговості вводяться в прикорм продуктів і поступове переведення малюка від грудного вигодовування до змішаного або штучного. З огляду на, що грудне вигодовування протягом перших місяців життя грає дуже важливу роль у здоров`ї малюка - покращує зір, підвищує фізичну і розумову активність, захищає організм від вірусів та інфекцій.
Норми харчування дітей до року, згідно з рекомендаціями ВООЗ - це максимально наближене до плавного переходу годування з певним режимом, згідно здоров`ю і віком. Відомо, що в перші місяці життя немовля харчується по 12-14 разів на добу. Згодом кількість годувань скорочується до 6, але обсяги їх збільшуються.
Розрахунок харчування дітей першого року життя повністю заснований на збалансованому харчуванні, враховуючи необхідні обсяги в тому чи іншому віці і інтервали між прийняттям їжі.
Норми харчування дитини від 0 до року
Обчислення по необхідним нормам і обсягами продуктів, які щодня повинен вживати малюк, залежить від того, на якому харчуванні (штучному або натуральному) він знаходиться. Крім того, лікар повинен визначити - чи немає у дитини значних відхилень у розвитку, правильно і регулярно він набирає вагу, відповідно до свого віку.
Наприклад, малюкові виповнилося 2 місяці (8 тижнів), і він повинен споживати не менше 800 мл молока на добу. Якщо вам необхідно розрахувати обсяги в 7 або 9 тижнів, то необхідно просто відняти або приплюсувати 50 мл. Отже, в 7 тижнів денний обсяг молока складе 750 мл, а в 9 тижнів - 850 мл.
Режим харчування дітей до року
Як зрозуміти, що малюкові перестало вистачати грудного молока і його необхідно догодовувати? Для цього потрібно всього лише звернути свою увагу на ряд наступних моментів:
- Малюк став погано набирати вагу. Нормальна надбавка - 600 гр. в перший місяць життя, і по 800 до досягнення шестимісячного віку;
- Сечовипускання відбувається рідше, ніж 7-8 разів на добу;
- Порушується сон, малюк часто прокидається, поводиться неспокійно, пхикає;
- Кроха протягом дня швидко збуджується і так само швидко втомлюється.
Всі ці фактори говорять про те, що дитина не наїдається чи не отримує належного за віком кількості поживних і мікроелементів разом з материнським молоком. Якщо малюк здоровий, а ситуація склалася так тому, що у матері зменшилася лактація, необхідно подумати про переведення дитини на змішане харчування. В цьому випадку вам необхідно вивчити норми харчування дітей до року і по таблиці починати прикорм.
За графіком, представленому в таблиці, ви разработаете індивідуальний режим годування, включивши в прикорм суміші, ідентичні материнському молоку. Такий прикорм необхідно вводити дуже обережно, мінімальними порціями, уважно спостерігаючи - чи не з`являється у малюка алергічних реакцій.
Коли вводити додаткове харчування дитини до року
По таблиці харчування дітей до року видно, що до трьох місяців прикорм, переклад на штучне або змішане вигодовування потрібно проводити тільки за рекомендацією і під наглядом лікаря. Після трьох місяців таблиця ділить раціон на два - для тих малюків, які залишилися на грудному вигодовуванні, і для тих, хто перейшов на штучне.
За рекомендаціями ВООЗ раціон харчування дитини до року починає змінюватися тільки на 4-5 місяць, якщо маленький член сім`ї повністю здоровий і залишається на грудному вигодовуванні. Крім того, підгодовувати можна лише тих дітей, які розвиваються, відповідно до свого віку - повинні прорізуватися перші зубки і малюк вміє досить довго і міцно сидіти.
Для того, щоб заповнити необхідну кількість калорій, необхідних при змішаному вигодовуванні використовується калькулятор харчування дитини до року. В необхідні комірки вводиться вік крихти, а та ж його вага і зріст при народженні. Калькулятор моментально виробляє необхідний розрахунок і видає вам необхідні дані для визначення обсягів харчування дітей до року і частоти годувань.
Таблиця годувань по місяцях прописана, відповідно до рекомендацій ВООЗ щодо введення до основних годувань прикорму з овочевих і фруктових пюре, каш, кисломолочних продуктів, риби, м`яса і яєць. Як видно з таблиці харчування дитини до 1 року по місяцях до року раціон малюка практично весь складається з додаткового харчування, залишаючи лише 150-200 грам грудного молока, якщо у матері збереглася лактація.
У розрахунках годування дітей до року є безліч нюансів. І. звичайно, приступаючи до перекладу дитини на додатковий прикорм або штучне вигодовування, необхідно проконсультуватися з лікарем. Але маючи під руками таблицю розрахунку харчування дитини до року, такий перехід буде безпечний і швидкий, а малюк не тільки не втратить у вазі, але і набере необхідні йому кілограми.
