Коли давати дитині молоко
З якого віку давати молоко дитині? Здавалося б, відповідь на це питання очевидна для багатьох батьків. І відповідає більшість матусь на нього так - молоко дитині можна починати давати місяців з 6 - 7.
зміст:
Молоко коров`яче пийте на здоров`я!
Так, дійсно, ще кілька років тому коров`яче молоко вважалося одним з найпопулярніших продуктів харчування для малюків. Про це розповідали по телевізору педіатри, про це писали великі переконливі статті в самих популярних журналах.
У той же час деякі інноваційні дослідження доводять, що якщо малюк з самого народження буде отримувати правильно підібрані напої, то це допоможе йому в подальшому вберегтися від прояву харчової алергії при схильності до неї.
З якого віку давати коров`яче молоко дітям
На сьогоднішній день відповідно до рекомендацій педіатрів незбиране молоко корів та кіз не рекомендується давати діткам, яким ще не виповнився рік. Як докази наводиться чимало фактів, найважливішими з яких можна вважати:
Відео: Яке молоко можна давати дітям - Ранок - Інтер
- Незбиране коров`яче і козяче молоко - це продукт, який багатий всілякими мінералами. Їх засвоєння у дітей може призвести до проявів дискомфорту. Найсильніше при цьому будуть страждати нирки, яким поки дуже складно виводити з організму такі складні сполуки.
- Склад жіночого грудного молока і молока корови сильно відрізняються. Так, наприклад, в молоці тварин завищений рівень протеїнів (білків) і такого мінералу, як натрій. Це і призводить до алергії.
- Ще в молоці корови зашкалює обсяг казеїну, а ось вуглеводів в ньому мінімальна кількість. Що стосується інших корисних речовин, а це йод, цинк і вітамін E, то їх в коров`ячому молоці дуже і дуже мало. Тому організм дитини буде страждати від їх нестачі.
- У коров`ячому молоці міститься мінімальна кількість жирних кислот, без яких мозок немовляти ще не були правильно і своєчасно розвиватися.
- Мінімальна кількість заліза в молоці корови або кози може спровокувати розвиток залізодефіцитної анемії. А адже це стан у дітей першого року життя може викликати масу неприємних наслідків.
- При щоденному використанні в меню малюка до 6 місяців коров`ячого молока можна спровокувати сильне шлунково-кишкова кровотеча.
- Величезне значення в розвитку малюка грають і такі складові, як амінокислоти, а саме цистин, таурин і фолієва кислота. Проведені експерименти показали, що в молоці корів цих складових немає зовсім, а їх відсутність може несприятливо позначитися на розвитку і здоров`я дитини до року.
З якого віку можна давати молоко дитині до року, ми визначили. Але все ж хочеться ще раз загострити увагу на такому моменті. Якщо в сім`ї, де народився малюк, є родичі, які хворіють або хворіли на цукровий діабет, то раніше введення молока в раціон дитини в подальшому може викликати розвиток цукрового діабету і у нього. Про це свідчать дослідження, проведені протягом декількох років.
З якого віку можна давати дитині молоко, і в якому вигляді
Як вже говорилося вище, оптимальним віком для введення в раціон дитини молока, як коров`ячого, так і козячого, є час, коли дитині виповниться один рік. Але багатьох матусь і татусів хвилює не тільки питання, з якого віку можна давати дитині коров`яче молоко, але і в якому вигляді це робити.
Деякі матусі впевнені, що ідеальним молоком для дитини буде те, що має мінімальний рівень жирності. Однак це велика помилка. Отримуючи таке молоко, дитина недоотримує важливих поживних речовин, які необхідні його організму після того, як малюку виповниться рік.
Ідеальний варіант - це цілісне молоко з жирністю в 3 - 4%. Можна, звичайно, купити і пастеризоване молоко в магазині, але стежити, щоб у нього був невеликий термін придатності.
Окремо варто сказати про козячому молоці. На відміну від молока корів воно рідко викликає алергічну реакцію, тому рекомендується для діток, які схильні до алергії. Також козяче молоко підвищує імунітет і може використовуватися як засіб для відновлення після хвороби.
Не менш популярними є лактозна продукти і йогурти. Лактозна продукт можна купити в магазині. До його складу крім молока включена лактоза - фермент, який полегшує процес засвоєння молока з кишечника дитини.
Відео: Дитяче молоко. Чи давати коров`яче молоко дітям
йогурт можна використовувати як альтернативу молоку. Причому купувати його можна і дітям, у яких є алергія на молоко, як коров`яче, так і козяче. Правильно виготовлений йогурт допомагає не тільки процесу травлення, але і заселяє кишечник дитини корисними бактеріями, які стимулюють роботу шлунково-кишкового тракту.
У той же час повністю відмовлятися від молока в раціоні не можна. Після того. Як дитині виповниться рік, молочні продукти повинні в обов`язковому порядку з`явитися в меню. Чому це так важливо? Вся справа в тому, що молоко і молочні продукти - це хороше джерело кальцію і важливого для росту дітей вітаміну D. Але перш, ніж пропонувати ці продукти дитині слід переконатися, що у нього немає на них алергічної реакції.
Як правильно давати молоко дитині
Перш, ніж починати давати дитині молоко, необхідно ознайомитися з деякими важливими правилами, які обов`язково необхідно дотримуватися.
З якого віку можна давати молоко дитині замість суміші? Дитина до року повинен харчуватися або материнським молоком, або адаптованими сумішами. І тільки після того, як малюку виповниться не менше 10 - 11 місяців, можна спробувати молоко кози. Причому давати його слід розведеним кип`яченою водою - одна частина молока і чотири частини води. При виявленої алергії кількість можна поступово збільшити.
- Знежирене молоко не повинно входити в меню дітей до 2 - 3 років.
- У віці від року до двох кращий варіант - незбиране коров`яче або козяче молоко.
- Після того, як малюку виповниться 2 рочки, в раціон при необхідності можна вводити знежирені молочні продукти.
- Норма цього напою для дитини від року до двох становить не більше 700 мл на добу. Якщо дитина до того ж їсть багато йогуртів чи кефіру, то кількість незбираного молока можна значно скоротити.
- Якщо дитина не може жити без молока і в добу випиває до півтора літрів цього напою, то в цьому випадку можна використовувати знежирене або розбавлене молоко до того, як йому виповниться два роки.
Що стосується алергії на молоко, то про те, якими є прояви цього захворювання слід проконсультуватися з педіатром.
