Масло чорного кмину для схуднення
Масло чорного кмину для схуднення
Масло чорного кмину відомо вже більше трьох тисяч років. Воно активно використовувалося в азіатських країнах, на Близькому Сході, в Середземномор`ї і Африці.
Тепер і в Росії стали активно застосовувати масло чорного кмину. Для схуднення цей засіб виявився досить ефективним, хоча раннє його основною сферою застосування були косметологія і медицина.
Масло чорного кмину для схуднення: ефективність
Ефективність масла чорного кмину для схуднення пояснюється тим, що в ньому містяться дуже потрібні нашому організму поліненасичені кислоти омега-6 і омега-9.
Завдяки їм ліпідні обміни в організмі починають працювати набагато краще, що необхідно для схуднення.
Недарма масло чорного кмину любили використовувати ще в Стародавньому Єгипті, його активно додавали їжу, від чого єгиптянки відрізнялися особливою стрункістю та пружністю.
В принципі масло чорного кмину можна вживати і в чистому вигляді, але набагато приємніше є його як харчову добавку або ж пити з чаєм.
До речі, чайний напій з кмином крім користі в боротьбі із зайвими кілограмами допоможе здолати такі неприємності, як здуття живота, розлад шлунка і жовчні коліки.
Чай на чорному кмину можна успішно використовувати як:
- глистогонное,
- сечогінний,
- м`яке проносне,
- жовчогінний і шлунковий засіб.
Масло чорного кмину для схуднення: рецепт
Рецепт кминної чаю дуже простий. Беремо одну столову ложку меленого насіння чорного кмину і запарюємо 50 мл кип`яченої води. Близько 10 хвилин наполягаємо і потім проціджуємо.
Пийте отриманий чай не більше двох чашок в день, бажано вранці і ввечері, і ви поліпшите свій стан здоров`я і зовнішнього вигляду в багато разів.
Що стосується масла чорного кмину, то воно досить ефективно не тільки для схуднення, але і для помітного зміцнення нашого здоров`я.
Воно перешкоджає накопиченню жирових відкладень в організмі людини, нормалізує обмін речовин і апетит, сприяє позбавленню безлічі проблем, пов`язаних з шлунково-кишковим трактом.
Регулярне додавання масла чорного кмину в звичайну їжу допоможе усунути дисбактеріоз, виразкові хвороби, а також захворювання нирок, печінки, кишечника та сечостатевої системи.
Правильне використання цього цінного масла збагатить ваш організм поліненасиченими кислотами і допоможе домогтися бажаної мети.
Масло чорного кмину для схуднення: думка експерта
Модно? Так! Розкручене? Скоріше так. Ефективно? Хто знає? Спробуємо розібратися.
Армія прихильників незвичайних засобів для схуднення постійно шукає все нові види «зброї» проти жиру. Сечогінні були, проносні - пройдений етап, навіть до таблеток з глистами докотилися.
Ось і масло чорного кмину було взято на озброєння. І не біда, що ніяких доказів його ефективності немає.
І неважливо, що ніхто не вивчав те, як воно діє на організм. Інформація про його ефекти - дуже розрізнена і являє собою неймовірно строкату мішанину відгуків (найчастіше проплачених) і думок тих, «кому допомогло», розбавлену розповідями тих, хто розчарувався.
А правда в тому, що масло чорного кмину швидше за все не володіє ніякими карколомними похудательной властивостями. Приклади?
Ви можете подивитися на сторінки сайтів, посилено просувають цей продукт. Більшість розповідають про кминні чаї, настої і т. П. Обов`язково згадуючи про те, що слід обмежити жири і застосовувати фізичні навантаження.
Дозвольте, але ж саме це радять і тисячі дієтологів! Чи не здається вам, що змінивши свій раціон харчування і зайнявшись спортом, ви схуднете і без масла?
Тепер про омега-кислоти. Як там говорили? «Не всі йогурти корисні»? Так само і з кислотами.
Омега-9 - не є незамінними і цілком можуть проводитися самим організмом з 3 і 6 варіанту.
А Омега-6 володіє доведеними негативними ефектами - сприяє розвитку атеросклерозу та інших судинних захворювань, а також стимулюють розвиток пухлин. Так що не всяка омега корисна.
Масло чорного кмину застосовується і для боротьби з целюлітом. Для цього його змішують з іншими ароматичними маслами і проводять інтенсивний антицелюлітний масаж проблемних зон.
Відео: чорний кмин для схуднення
Питання тільки в тому, чим же відрізняється масаж з тминових маслом від нього ж, але з будь-якими іншими засобами? Головне-то тут саме процедура, а не мастило для рук!
Якщо підвести висновки - то вони зовсім не на користь масла чорного кмину. Для схуднення цей Виріб не створений і крапка.
Відео: Насіння чорного кмину для схуднення
Хоча якщо у вас немає алергії, немає цукрового діабету (воно знижує рівень глюкози), ви не вагітні і не годуйте грудьми - можете його пити. Гірше швидше за все не буде. Правда, і краще - теж.
