Кмин користь і шкода
Відео: Кмин і Кріп для очищення організму | Кмин - користь і шкода! Як приймати?
Користь і шкода найдавнішої спеції кмин
admin | 2014-07-17
Відео: Кмин в народній медицині. Лікування кмином, користь, властивості і застосування кмину
Кмин, кмен, дикий аніс - як тільки не називають цю дивовижну рослину, яке використовується не тільки в їжі, але і в лікувальних цілях. Його вирощують практично в усіх східних країнах, і він сильно цінується. Але, далеко не всі знають його властивості, і в даній статті ми розповімо вам, яка користь і шкода кмину.
Кмин - це одна з найдавніших спецій, яка була відома людству багато століть назад. Його використовували наші предки, і, напевно, саме тому ця приправа дійшла і до наших років. Кмин любили не тільки за дивно легкий і приємний смак, але і за те, що в ньому міститься велика кількість корисних речовин, які допомагають людині. Дану спецію часто використовують у народній медицині, і тому, він цінується ще більше. Звичайно, говорити про те, що кмин корисний, можна довго, але, простіше дізнатися, чим він так унікальний, і в чому його користь.
Кмин. користь
Користь кмину незрівнянно велика. Навіть такий гігант, як кунжут, користь і шкода яких також впливає на організм людини, не може потягатися з корисності продукту. Тому, ми поділимося з вами, чому ж унікальна ця приправа.
- В кмину міститься велика кількість вітамінів групи В, які незаперечно потрібні людському організму. Взагалі, продуктів з такою групою вітамінів не так вже й багато, тому, кмин є скарбом серед спецій по користі. Природно, в ньому багато бета каротину, який позитивно впливає на зір.
- Як не дивно, але ця невелика спеція багата кальцієм, і в ній його приблизно стільки ж, скільки в натуральному молоці. Крім кальцію, в ньому міститься калій, залізо, фтор. І це тільки маленький перелік корисних компонентів в кмину. Всі вони необхідні для нормального забезпечення організму, і підтримки його в хорошому стані.
- Якщо ви будете використовувати кмин, то в вашому шлунку будуть заспокоєні процеси бродіння, і ви більше не будете чути вмираючого кита всередині себе. Також, він забезпечує виділення шлункового соку в шлунку, що допомагає більш якісно перетравлювати їжу, і нормально функціонувати.
- Насіння кмину мають протибактеріальної властивостями, а також сечогінними. Тому, якщо у вас проблеми з імунітетом. він ослаблений, то невелика кількість даної приправи зміцнить ваш організм. Також він полегшить ваше дихання, тому, його необхідно їсти, якщо ви хворієте, або страждаєте гайморитом, особливо - хронічним.
- Кмин здатний налагоджувати сечостатеву систему як чоловіків, так і жінок, тому, якщо ви будете використовувати цю приправу в їжу, то назавжди забудете, що таке простата, і ще ряд хвороб.
- Він є прекрасним антистресовим препаратом, тому, здатний боротися з депресією. За своїм змістом він може зрівнятися з шоколадом, який також підвищує настрій.
- Якщо ви хочете позбутися від зайвої ваги. то кмин вам в цьому допоможе. Він має властивості, які дозволяють спалювати жири в організмі людини.
- Даний засіб поліпшить вашу шкіру, так як кмин сприяє регенерації тканин.
- Він здатний зменшити запаморочення, позбавити від вушної болю, а також відновити кровообіг.
Одним словом, це унікальна приправа, яка здатна на багато що.
Відео: Масло чорного кмину, Чорний кмин зерна і його користь, протипоказання, нові рецепти, імунітет
Кмин. шкода
Але, на жаль, він може нанести і шкода. Як правило, він незначний, але і про нього слід знати.
- Якщо ви страждаєте гастритом, то кмин додавати в їжу не слід.
- Якщо у вас алергія на даний продукт, природно, вам також необхідно від нього відмовитися.
- На превеликий жаль, але дану спецію можна вживати людям, які страждають на цукровий діабет, вона може сильно нашкодити, піднявши рівень цукру в крові.
- Не можна також вживати кмин людям, у яких ішемічна хвороба серця, або ж тим, хто переніс інфаркт.
- Вагітним жінкам він також не рекомендується, а якщо і вживати, то тільки в малих кількостях.
Як бачите, користь і шкода кмину різноманітні, його позитивні властивості набагато вище, і тому, намагайтеся трохи вживати його в їжу, і тоді ваше здоров`я буде на висоті!
