Як скинути 2 кг, швидко схуднути на два кілоргамма за два дні
Відео: Дивитися Як Схуднути На 2 Кг За 1,5 Дня І Оздоровитись - Як Схуднути На 2 Кг
Як швидко схуднути на 2 кг за 2 дні
Дуже часто багато жінок стикаються з такою неприємною проблемою, як повнота. І кожної хочеться якнайшвидше привести своє тіло в норму, не докладаючи до цього особливих зусиль. На жаль, так не буває. Якщо ви хочете скинути велику кількість кілограм, то доведеться потрудитися. А скинути всього пару кілограм протягом двох або навіть одного дня цілком реально і без особливих зусиль. Головне, щоб у вас була сила волі.
Частенько стрімке схуднення стає крайньою необхідністю. В даних випадках будуть хороші так звані «моно-дієти». Таку назву дієта отримала через обмеження прийому калорійних продуктів по максимуму.
В основному, в період даної дієти ви худнете за рахунок втрати організмом води, а також завдяки очищенню кишечника. Так що втрата ваги в два кілограми за два дні цілком здійсненне і реальне досягнення.
Світові відомо величезна кількість різноманітних дієт, які без праці можуть впоратися із зайвою вагою в 2 кілограми протягом 2-х, а то і 1-го дня. Ви можете вибрати будь-яку вподобану дієту і худнути в своє задоволення. Але для того щоб скинути максимум ваги за мінімум днів доведеться скористатися однією із запропонованих дієт далі в статті.
Капуста в боротьбі з двома кілограмами протягом 2-х днів
Дана дієта не є складною. З її допомогою ви легко зможете позбутися від двох кілограм за два дні. Досить буде протягом всього дня вживати виключно спеціальний жиросжигающий суп з капусти, який можна приготувати таким чином:
Візьміть невеликий качан капусти і штук шість цибулин, пару штучок болгарського перцю і один корінець селери. Всі інгредієнти дрібно подрібніть, і поставте варитися в каструльці. Даний суп можна приготувати відразу на пару днів. Якщо вас це не влаштовує, то варіть його кожен день свіжий. Солити суп не потрібно і варити слід не більше десяти хвилин після того, як він закипів. Перш ніж приступити до вживання капустяного супу додайте в нього трохи петрушки, часнику, меленого перцю і приправи каррі за смаком. Це зробить суп набагато смачніше. Ви також можете зробити його ще смачніше, якщо перед їжею перероблених суп блендером.
Такий дієтичний капустяний суп можна вживати тоді, коли починаєш відчувати голод. Повірте, вживаючи даний дієтичне блюдо, ви без особливих зусиль зможете скинути за день мінус 2 кг.
Дієта кефіру проти зайвої ваги
Для даної дієти слід використовувати виключно кефір з 1% жирністю. Ні в якому разі не експериментуйте і не лінуйтеся сходити в магазин, якщо у вас в холодильнику є кефір, але з більшою жирністю. Повірте, результат вас не порадує.
Отже, для дієти кефіру вам потрібно буде взяти півтора літра одновідсоткового кефіру і випити його за п`ять-шість прийомів. Інші продукти харчування під час даної дієти вживати не можна. А ось питний режим не обмежується.
При такій дієті кефіру (дотримуючись її правила) ви також зможете без особливих зусиль скинути парочку кілограмів протягом двох днів. Але врахуйте, дана дієта протипоказана, якщо у вас підвищена кислотність.
Гречка і зелений чай проти зайвої ваги
Звичайна гречка в парі із зеленим чаєм відмінно справляються із зайвими кілограмами. Досить двох цих продуктів, для того, щоб скинути кг за 2 дні. Плюс до всього цього натуральність інгредієнтів і очищення від зайвої рідини.
Кавунова дієта
Така дієта буде актуальна в період дозрівання цієї прекрасної і дуже смачною ягоди. Її можна їсти протягом усього дня. Є тільки одне «але», даний фрукт здатний підвищити рівень крові в організмі. Це, в свою чергу, викличе почуття голоду. Але це не така вже й проблема. Досить два рази в день з`їдати разом з кавуном шматочок чорного хліба і випивати по одній чашці чаю.
сокова дієта
Така дієта не являє собою нічого складного. Протягом усього дня вибудете повинні вживати виключно одні соки. Це можуть бути любі соки, крім бананового і виноградного.
Відео: СКИНУТИ 1-2 КГ ЗА НІЧ!
Скидаємо два кілограми за один день
Перш ніж скористатися нижчепереліченими дієтами, добре подумайте. Може все-таки варто вдатися до більш щадить дієті. Адже одноденні дієти безжальні, і витримати їх можуть тільки люди сильні духом і з міцним здоров`ям.
Безперечно, різке скорочення вживання їжі або виключення її повністю зі свого раціону, знизить ваш вагу. Але повторимо ще раз, що така дієта під силу не кожному, особливо якщо ви хочете провести її в домашніх умовах.
Одноденні дієти повинні включати в себе продукти з мінімальним всмоктуванням. У цих продуктах повинно бути присутнім велика кількість клітковини, а також компонент, який підсилює перистальтику кишечника. В основному його можна знайти в кориці, імбир і пекучому перці.
Для початку можна почати з відомого коктейлю «Стенлі Берроуза». До його складу входять: лимонний сік, бджолиний мед, пекучий перець, вода і імбир. Такий коктейль здатний за лічені час спалити жир.
Також можна приготувати й інший нескладний коктейль. Для цього вам знадобиться:
- Кефір - 200 мілілітрів
- Кориця -? частина чайної ложки
- Мелений імбир -? частина чайної ложки
- Свіжий імбир - 1 шматочок
- Червоний перець - ? частина чайної ложки
- Кип`ячена вода
Приготування жиросжигающего коктейлю:
Кефір розводимо кип`яченою водою в співвідношенні 2: 1. Потім всипаємо корицю, мелений імбир, свіжий імбир і червоний перець. Все це ретельно перемішуємо.
Такий напій можна вживати протягом дня в кількості п`яти-шести порцій. Всі інші продукти харчування нещадно виключаємо зі свого раціону.
Мета схуднення - мінус два кілограми за один день
Прочитавши попередній пункт нашої статті, сподіваємося, ви зрозуміли, що при нормальній вазі скинути два кілограми за один день - це дуже важко і практично не реально. А ось якщо ваша вага перевищує загальноприйняту норму приблизно на десять, а то й більше, кілограм, то таке схуднення стає цілком можливим.
Якщо ви поставили собі за мету будь-яким способом схуднути і все-таки влізти в спеціально вбрання плаття для знаменної дати - то у вас все може цілком вийти. Але якщо ви хочете своїм стрімким схуднення здивувати кого-небудь і звернути на себе увагу, то така мета не буде виправданою. Адже якщо ваш вага становить більше норми хоча б на десять кілограм, то за такий короткий період прагнення комусь щось довести, потерпить «фіаско» через іншого нікуди не зник зайвої ваги.
Будь-яка дієта може ставити загрозу вашому здоров`ю, але одноденні дієти збільшують ці шанси вдвічі. Якщо в першому випадку ваш організм може не переносити або не сприймати деякі продукти, то з одноденними дієтами ви ризикуєте потрапити в лікарню і надовго. Так що їли у вас є можливість відкласти миттєве схуднення, то зробіть це - не замислюючись. А найкраще зверніться за порадою до фахівців.
